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ひとっこひとり、い… 江戸むらさきDEOMAさん
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May 17, 2005
テーマ： 今日の健康状態は？(10695)
カテゴリ： 健康
「おもいっきりテレビ」より
寝ている間に、身体を、修復している
すごしやすい、今こそ、満足な眠りを得るチャンス
脳ストレス度チエック
ピンク、ブルー、きいろ、赤、緑の中から色を選ぶ
→ストレスが大きい
脳のストレスを減らす効果のある食べ物
納豆に砂糖を少しいれ、３０回以上かきまわし、暖かい料理の上にかけて食べる
（心臓病、血管の薬を飲んでいる方は、医師に相談する）
睡眠時間が６時間以下、９時間以上だと、糖尿病になりやすい
入浴時に２～３種類の香りの違う、シャンプーを日替わりで、使う
香りは、毎日使うと、なれてしまう
寝姿勢をよくする、ひと工夫
硬い布団は、腰に、バスタオル
柔らかい布団は、首のしたにバスタオル
痛風をおこす、尿酸を排出する効果があります
タルトチェリー
業務用粉寒天1キロ【送料無料】
寒天でダイエット
北海道乳業 脱脂粉乳（スキムミルク） 1kg【5月9日以降発送】
スキムミルクで、ダイエット
【業務用NONI】ノニ100%原液「蔵出しノニジュース」720ml 【6本以上で送料無料】
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