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ひとっこひとり、い… 江戸むらさきDEOMAさん
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June 4, 2005
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： ダイエット
「カラダ改善研究所」より
人間は、アミノ酸でできている、ＢＣＡＡは、筋肉をつけるアミノ酸
筋肉をつけ、脂肪を燃焼しやすい体になる、「マグロの赤身」
ＢＣＡＡは、２０００ミリふくまれているものが、効果的
運動をしても、よく日に疲れが残らない
野球選手も、使用している、運動後、すぐに、とると効果的
リズ式筋肉トレーニング
よつんばいになって、右手と左足をまっすぐのばし、３秒キープを交互に２０回
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