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ひとっこひとり、い… 江戸むらさきDEOMAさん
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June 6, 2005
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： ダイエット
「おもいっきりテレビ」より
あずきには、脂肪を燃焼する効果がある
冷凍した、「こしあん」（市販品でもよい）を解凍し
１００グラムに「しろみそ」（大豆ペプチド）１０グラムをいれ、弱火で、ねりあげる
おにぎりにして食べる
散歩など、身体を動かす前に一つ、途中に一つとると、脂肪を燃やす効果が最大に
血液サラサラ効果
あずきの煮豆やつぶあんは、しぶきりはしない（ゆでこぼし）
味付けは、砂糖で、２００グラムにレモン汁こさじ２分の一
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アミノバイタル 2200 6袋入
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寒天でダイエット
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スキムミルクで、ダイエット
【業務用NONI】ノニ100%原液「蔵出しノニジュース」720ml 【6本以上で送料無料】
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