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mimi_chin @ かなりのお久し振りです。 おれんじうさぎさま, その後如何お過ご…
mimi_chin @ 取り急ぎ連絡まで  緊急依頼 【 皆さま,どうか力を貸して下さい。 …
mimi_chin @ 取り急ぎ連絡まで 【緊急・重要】 全国の皆様, 21日が各…
mimi_chin @ お久し振りです 相も変わらずご無沙汰しっぱなしの私です…
mimi_chin @ お久し振りです 長らくご無沙汰しっぱなしの私ですが, …
June 7, 2005
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カテゴリ: 健康
「はなまるマーケット」より
口腔内口臭
 口の中は、細菌500億
 朝起きた時、空腹時、ストレスで、高くなる
 唾液が、少なくなると細菌がふえる
予防には
 食事は、3食しっかり食べる
 はみがきは、朝、食後、寝る前に必ず行う
 水分補給する(糖分のないもの)緑茶、ウーロン茶、コーヒーの順でよい


 1.歯周病、口臭の80%、 ハミガキは、歯と歯茎のあいだにハブラシをあてる
 2.ドライマウス(唾液を出す) ガムを奥歯でかむ、
   口の体操、ほほを広げて、へこます
        くちびるを、たくさん動かす、まきじたの言葉を発声
 その他 鼻の病気 専門家にみてもらう
体内口臭
 便秘、肉やアルコールの食べすぎで、くさい血液になる
 「めかぶ」の食物繊維が、口臭をふせぐ、1日100グラムが効果的
 ニンニクのニオイには、食前に牛乳を飲み食後にも、牛乳をのむとよい

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Last updated  June 7, 2005 04:11:17 PM
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