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不整脈の種類と治療… メビバップ５０さん
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ひとっこひとり、い… 江戸むらさきDEOMAさん
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June 8, 2005
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： カテゴリ未分類
「おもいっきりテレビ」より
バリン、ロイシン、イソロイシン、アミノ酸三兄弟、ＢＣＡＡ
は、内臓脂肪をへらし、生活習慣予防になる
運動をしても、筋肉痛になりにくい
肥満、生活習慣病、疲労
散歩、帰宅後、運動後、３０分以内に、「カツオ、マグロの赤身」を
４０グラム食べる
それが、むずかしい人は、牛乳を一杯
脳疲労
大豆製品５０グラムには、ビタミンＢ６「やきのり」といっしょに
免疫力強化
卵 ゆで卵一日２個、よくかんで食べる（吸収がよい）
ヨーグルトは、上澄み液とよく混ぜ１日５０グラム食べる（吸収がよい）
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寒天でダイエット
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スキムミルクで、ダイエット
【業務用NONI】ノニ100%原液「蔵出しノニジュース」720ml 【6本以上で送料無料】
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