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September 5, 2005
テーマ： 今日の健康状態は？(10708)
カテゴリ： 健康
「おもいきりテレビ」より
この時期、ビタミンＣは、紫外線、暑さのイライラ、汗で
失われる。
たくさんとることが、大切。
肌荒れ、疲労回復、血圧安定、動脈効果予防
りんごを細かく切り、１０時と３時に、半分ずつ食べる
貧血予防、骨粗しょう症予防、白内障予防、イライラ予防
ほうれんそうを、買ってきたら、すぐ、冷凍し
解凍しないで、油でいため、少量のトウガラシをかけて、食べる
かぜ、むくみ、胃腸、ガン予防
じゃがいもを、電子レンジで、チン
ポテトサラダにする。
一日１５０グラムを３回に分けてたべる。
食前に、筋肉を動かすと、ビタミンＣの吸収がよくなる。
口臭、体臭が、バラの成分になる、ニオイがきになる人に
この時期、ビタミンＣは、紫外線、暑さのイライラ、汗で
失われる。
たくさんとることが、大切。
肌荒れ、疲労回復、血圧安定、動脈効果予防
りんごを細かく切り、１０時と３時に、半分ずつ食べる
貧血予防、骨粗しょう症予防、白内障予防、イライラ予防
ほうれんそうを、買ってきたら、すぐ、冷凍し
解凍しないで、油でいため、少量のトウガラシをかけて、食べる
かぜ、むくみ、胃腸、ガン予防
じゃがいもを、電子レンジで、チン
ポテトサラダにする。
一日１５０グラムを３回に分けてたべる。
食前に、筋肉を動かすと、ビタミンＣの吸収がよくなる。
口臭、体臭が、バラの成分になる、ニオイがきになる人に
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