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ひとっこひとり、い… 江戸むらさきDEOMAさん
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November 22, 2005
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： ダイエット
「おもいっきりテレビ」より
にがりに含まれる、βコングリシンの吸収がよくなる。
じゃがいもは、ホルモンを正常化
煮出して、汁ごと、じゃがいもといっしょにとる
「厚揚げポテトスープ」
認知症予防
あさりと厚揚げカレー
脳卒中予防
あぶらげを、袋状に開いて、生卵を入れて、だしで煮る。
いなりずし、あぶらげはニンニクをひとかけ入れた煮汁で煮て、まいたけを入れる
大豆と、きのこは、いっしょにとると、免疫力が、あがる
寒天でダイエット
にがりに含まれる、βコングリシンの吸収がよくなる。
じゃがいもは、ホルモンを正常化
煮出して、汁ごと、じゃがいもといっしょにとる
「厚揚げポテトスープ」
認知症予防
あさりと厚揚げカレー
脳卒中予防
あぶらげを、袋状に開いて、生卵を入れて、だしで煮る。
いなりずし、あぶらげはニンニクをひとかけ入れた煮汁で煮て、まいたけを入れる
大豆と、きのこは、いっしょにとると、免疫力が、あがる
寒天でダイエット
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