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ひとっこひとり、い… 江戸むらさきDEOMAさん
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Comments
March 2, 2006
テーマ： 美肌への道のり♪(593)
カテゴリ： 健康
「おもいっきりテレビ」より
コルチゾール、インスリン量を正常にすることが大切
体脂肪がへり、記憶力向上、肌にツヤ、病気にかからなくなる
コルチゾール、ストレスホルモンをへらすには
朝、起きたら
ゆっくりと「チラシ」を見ながら暗算し
粉茶（テアニンが、脳にアルファー波を出す）を飲む
昼間、２０分間体を締め付けると、ムダな体脂肪がへる
（やりすぎると、よけいなストレスがかかる）
体内の活性酸素を消すことが大切
赤い海の幸「イクラ、サケ、エビ、カニ」アスタキサンチン
とくに「紅サケ」を、コンブに１時間まくと、増える
油にとけるので、マリネにするとよい
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「じゃばらジュース」花粉症に、大人気だそう
ドクターシーラボ しそ&甜茶デイリープラス
キリン ノアレ (カプセル) 30カプセル
べにふうき(紅富貴) 微粉緑茶 0.5g*30本
べにふうきは、緑茶です。花粉症にいいそう
コルチゾール、インスリン量を正常にすることが大切
体脂肪がへり、記憶力向上、肌にツヤ、病気にかからなくなる
コルチゾール、ストレスホルモンをへらすには
朝、起きたら
ゆっくりと「チラシ」を見ながら暗算し
粉茶（テアニンが、脳にアルファー波を出す）を飲む
昼間、２０分間体を締め付けると、ムダな体脂肪がへる
（やりすぎると、よけいなストレスがかかる）
体内の活性酸素を消すことが大切
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とくに「紅サケ」を、コンブに１時間まくと、増える
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べにふうきは、緑茶です。花粉症にいいそう
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