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ひとっこひとり、い… 江戸むらさきDEOMAさん
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May 6, 2006
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： ダイエット
このあいだの「おもいっきりテレビ」より
肥満予防
山ウドを砂糖の入った水につける、黒くなるのですぐつかうこと
衣に豆乳を使い、テンプラに
次ぎの日運動をすれば、脂肪が燃える
１日2分の１
糖尿予防
山ウドの葉を電子レンジで３分加熱、細かく刻む、お茶にする
じやこを加えて、おちゃずけに
ふきのみそしる＋ゆず
高血圧予防
ワラビを乾燥、大根おろしと煮る
わらびは、重曹をふりかけ、熱湯をかけ、そのままひとばんおいて、アクぬきする。
肥満予防
山ウドを砂糖の入った水につける、黒くなるのですぐつかうこと
衣に豆乳を使い、テンプラに
次ぎの日運動をすれば、脂肪が燃える
１日2分の１
糖尿予防
山ウドの葉を電子レンジで３分加熱、細かく刻む、お茶にする
じやこを加えて、おちゃずけに
ふきのみそしる＋ゆず
高血圧予防
ワラビを乾燥、大根おろしと煮る
わらびは、重曹をふりかけ、熱湯をかけ、そのままひとばんおいて、アクぬきする。
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