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ひとっこひとり、い… 江戸むらさきDEOMAさん
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July 18, 2006
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： ダイエット
「ぴーかんバディ」より
小腸の毛「絨毛」が大きい人、太る。
短くすると、ふとりにくくなる。
短くするには、「おから」
「おから」は、ごぼうの２倍の食物繊維、カルシュウム豊富
レシチンが、脂肪を分解して、排出
ビタミンＣといっしょに、たべる。
おすすめは、赤ピーマン、ゴーヤ、かぼちゃ
「おから」は、１日５０ｇ 食べすぎるとおなかがゆるくなる
冷蔵庫にいれる
じゅうぶん加熱する
大豆アレルギーの人は、食べないで下さい。
角松敏生さんのニューアルバム Prayer ７月２６日発売
「おから」おいしいよね。「卯の花」大好き。
ハンバーグなど作るときに、入れるのも、いいよ。
小腸の毛「絨毛」が大きい人、太る。
短くすると、ふとりにくくなる。
短くするには、「おから」
「おから」は、ごぼうの２倍の食物繊維、カルシュウム豊富
レシチンが、脂肪を分解して、排出
ビタミンＣといっしょに、たべる。
おすすめは、赤ピーマン、ゴーヤ、かぼちゃ
「おから」は、１日５０ｇ 食べすぎるとおなかがゆるくなる
冷蔵庫にいれる
じゅうぶん加熱する
大豆アレルギーの人は、食べないで下さい。
角松敏生さんのニューアルバム Prayer ７月２６日発売
「おから」おいしいよね。「卯の花」大好き。
ハンバーグなど作るときに、入れるのも、いいよ。
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