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Comments

mimi_chin @ かなりのお久し振りです。 おれんじうさぎさま, その後如何お過ご…
mimi_chin @ 取り急ぎ連絡まで  緊急依頼 【 皆さま,どうか力を貸して下さい。 …
mimi_chin @ 取り急ぎ連絡まで 【緊急・重要】 全国の皆様, 21日が各…
mimi_chin @ お久し振りです 相も変わらずご無沙汰しっぱなしの私です…
mimi_chin @ お久し振りです 長らくご無沙汰しっぱなしの私ですが, …
August 4, 2006
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カテゴリ: ダイエット
「おもいっきりテレビ」より
かよちゃんストライプのワンピ

下半身太り 
40代をすぎると胃での消化が悪くなり、下半身に老廃物がたまりやすくなる
ぶどう、みかん、りんご1日300g
1日1種類のくだものをジュースでとる、皮や種ごと
朝、朝食前に

お腹ぽっこり
オリーブオイル大さじ1+納豆50gか豆腐はんちょう

昼食に

脂肪を燃やす
牛肉、豚肉の赤身1回70g
ご飯、味噌汁はぬかないこと

3週間続けると、効果が出てくるそう

〔送料無料キャンペーン中〕角松敏生 Prayer【初回限定盤】-CD-(7/26)
角松敏生さんにゅーあるばむ「Prayer」すごくいいです





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Last updated  August 4, 2006 02:06:17 PM
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