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Comments
September 26, 2006
カテゴリ： ダイエット
「おもいっきりテレビ」より
あずきには、脂肪をとかす、サポニンがふくまれている
１． 小豆１００ｇをフライパンで３０分いる。
２． すりばちでくだき、熱湯でいれる。（あらくつぶす）
あんこ大好き。
もちろん、つぶあん派よ。
角松敏生さんのアルバム、いいです。
あずきには、脂肪をとかす、サポニンがふくまれている
１． 小豆１００ｇをフライパンで３０分いる。
２． すりばちでくだき、熱湯でいれる。（あらくつぶす）
あんこ大好き。
もちろん、つぶあん派よ。
角松敏生さんのアルバム、いいです。
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