2021年06月の記事
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だめだめおじさん(^-^;
新しいボールで調子が良いかと思いきや、そうは問屋が卸さない・・・最後に、３Ｐシュート５０本チャレンジを２回やってきましたが、１回目・・・５０本中３５本。【７割】２回目・・・５０本中３３本。【６割６分】もう少し落ち着いてシュートしておけば良かったかな。あまり調子良くなくて、このくらいの本数いけたので、ボールの力は少しありそう。ドリブルのボールを迎える感じが、少し安定してきたので、動けない、ふところをつくれない、反射速度が遅すぎる・・・。運動するうえで、致命的～だが楽しめてるか。
2021.06.26
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おじいさん、記録更新！
体育館へ行ってきました🏀～。新しいボールに変えてから、二度目のシュート練習。いつものシュート練習後、最後に１度だけ３Ｐシュート５０本チャレンジをやってきました。やった～！５０本中４１本入りました【８割２分】いい波が何度かくれば、９割の目標もいけるかな～。
2021.06.23
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新しいボールを試してみた 🏀
古いボールからいつ新しいものに切り替えるか迷っていましたが・・・。使ってみました・・・。汗でもコントロールしやすいボールらしい。所々ふくらみがあって、少し触った感じだと、そんなに吸いつく感じはないけど、本当かな？いつものシューティングを始めてみましたが、ゴール近辺は、左手でシュートしていても、手のおさまりがイイ感じ。（左手）シュートモーションの時に、いつもより多くコックのタイミングでおさまることが多かった。（右手）はじめの頃、シュートをうっていたけど、手におさまりやすいのと合わせて、手からボールが比較的同じラインでボールをなでやすい。いつものおじさんのシュートストロークを出そうとする打ち方だと、最後のシュートの部分は真っ直ぐだが、ボールが手におさまりやすいけど、遊びが少しない感じ。素直に真っ直ぐうってあげないと、いつものシュートだと少し曲がってしまう。３ｐラインより少し離れていくと、曲がる感じがだいぶ分かる。素直すぎるボールという印象。そのため、最後の３Ｐシュート５０本チャレンジは、いつもとは違う打ち出しから打ち終わりまで真っ直ぐを心がけてシュートしてみました。５０本中３９本入りました。半分くらいうっていた時は、これ８割越えれそうかもという感じでしたが、途中ポロポロやってしまいました。真っ直ぐボールに力を加えられてる感じを味わえるのは、いいけど、なんだか違うボールという感じがまだまだあるので、もう少し慣れないと、ボールに合わせて違う動きを作るというのは、少し嫌な感じ・・・。これから、どんな感じのシューティングになっていくかな？確率的には、あまり運動できてない割には、良かったから、今日の所は良しとしとくか
2021.06.16
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首が痛い～。
朝、親が起きるのを見届け、網戸の戸車？を新しいものと交換してから、午前中寝たのだが、午後起きて、段ボールをまとめたり、草取りした後くらいから、首と頭のおさまりがイイ感じでなく、首に湿布を貼って・・・、少し痛みがおさまって、現在、夜です。３か月くらい、午後～朝メインに生活をシフトしているので、疲れがたまってるのかな？週１，２回くらい、しっかり時間を作って寝たいところだけど今年の夏は、脱衣所くらい床下の補強とかやらないと・・・、自分のやる事と家のことと休息をどうバランスをとるか。と言いながら、少しずつ改善はできてるかな？外から見たら、何もやってない感じに見られちゃうけど・・・。ある意味、おじさんの終活バスケぶろぐだが、いろんな発見をしながらの今までのバスケと同じスタンスなので、楽しさが広がってきているという何だか複雑な終活 まぁ、健康第一だ。来年の今頃、コロナ禍のトンネル出口が見えてくれたらいいな。
2021.06.13
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今日は収穫ありかな？
だって、おじさんだものと開き直ることが多い今日この頃ですが・・・。今日は、ドリブルの発見があり、あっ、おもしろいなとディフェンスが取りにきた時のカウンターの動きで、ディフェンス‐自分‐ボールの位置関係をとろうと、基本はやりますが、ボールの移動とディフェンスのどのくらいの出だしかにもよりますが、体の動かし方を逆の発想で動かすことで、カウンターが狙いやすい動作にできそう・・・。単純な技術だけど、その向きにして使うか～？というだけのドリブルというか足の動かし方です。ひとりバスケなので披露することはないけど、もっと動ける時に使いたかったなぁ～。運動が週一なので、なかなか動きが良くなっていきませんが・・・。最近は、少し体を慣らしたら、また来週という感じです。今日の３Ｐシュート５０本チャレンジは、５０本中３３本｛ダメダメです）。【暑いので、１回だけ】今日は３Ｐを強化しようと、フリースローを５０本もやってみようと始めました。【運動強度を下げて、暑さに慣らす目的の方が強いかな？】５０本中２１本でした。左手でやっているんですが、体全体でうっている時は少しは調子いいのでもっと確率は上がったと思いますが、腕メインでうつとまだまだ、手首が安定してない印象。左手でのシュートはそこまで本数を練習できていないので、時々入ったはいったと喜んでいる程度。１０本うったら３～４本くらい、大きく外れることがあるので、腕の動きのラインが定まらないまだまだ育成枠だね・・・。今日はつばめが見学しにきてました？が、なかなか体育館から出ていかなくて大変でした。その分、少し休憩になったので、つばめに感謝かな帰宅して、体重測ったら、5㎏減っていたので、早く吸収できそうなものを食べてから、しっかりご飯を食べときました。疲れたつかれた。
2021.06.11
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ボールがささくれ立ってきた(^-^;。
シュートをうっていて、ボールが剥げてきて、すべる感じはありましたが・・・。最近は、頑張ってうち込んでいるだけあって、ささくれ立った表面が、シュートの際、指との摩擦の時、手荒れしている部分が痛かったりします。今のバスケットボールは、コロナ禍とかもあって練習機会も少なかったので、数年もっていますが安くて、いい公式球に近いバスケットボールはないかな？
2021.06.04
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