2021年12月の記事
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今年の練習も終了です。
おじさんの今年の体育館利用は、最後になりました。昨年は、８割おじさんを目指し達成。今年は、どうにか９割おじさんを達成できた感じです。 ※ どこかの連続５０本で９割・・・。 （ 少しせこいかな・・・(^-^; ）バスケ部の人のように、バスケできるようになりたいなぁ～と、おじさんなりに本や映像を見ながら、どうにか個人練習してやってきたこと。同好会や社会人のバスケ、いろいろな小中高校とかの指導で外部コーチとか何となくだけど、関わらせてもらって、いろんな子たちの様子を見ながら、こういう指導だとこうつながりやすいとか、学ばせてもらって、どうアプローチすると自分も伸ばせるかなと、低スペックのおじさんですが、調子を悪くしたおかげで、どのような継続性がいいのか正解はないですが、自分なりに成長させられた部分かな？運動能力でいうと本当に低スペックなので、自分を成長させるのは結構無駄に時間がかかる。やりたい動作とか考えはあっても、体現できないはがゆさ。ねぇ～。まだまだ、いろいろ成長させられる部分は、小さいですが残ってはいるので、来年も少しずつ 一人バスケ楽しむとしよう！本当は、父親が入院している時に話題として９割達成したよと手紙で報告したかったですが、遅くなりましたが、今年までにということで、墓前で どうにか報告してきました。だから何だよという感じの話題かもしれないけれど、小さい頃から、体が丈夫ではなかったので、体育館に送ってもらったこととか、結構あって、父がいなかったら、そこまでバスケやっていたかどうか、ねぇ～。今年もお疲れさまでした。感謝。
2021.12.23
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９割おじさん達成です！
３Ｐシュート５０本チャレンジという事で、５０本で８割は時々いくようになっていましたがさらに９割を目指してみようと、やっていました・・・。なかなか届かない。そのため、３Ｐシュートをうったすべてを書き出し、運良く、どこかの５０本分で９割はいかないだろうかと、今年までの目標として、どこかの連続する５０本分で９割という感じでここ最近は取り組んでいました・・・。課題としては、９本連続（でのつなぎ）あるいは、それ以上の連続本数で、少しでもダメ部分を補えるようにする。ミスは、連続させないようにしないと、５０本分のつながり、可能性がどんどん減り、多くシュートをうつ意味が失われてくる。ただ３Ｐシュートをうちまくっていると、序盤の調整段階と中盤の集中力低下や疲労、単調になってくる動作で、おじさんの場合には、ターゲットイメージが低下して、うち続ければ確率が上がるわけではない為、序盤の数本の調整でのシュート練習と中盤での少し身体を動かしながらの短距離・中距離・長距離などのシュート練習も間に取り入れて、また、少しでもシュートへの集中できるような形を少し取り入れて、ほんの少しだけ疲れない程度に３Ｐシュート以外に調整して、イイ感じにシュートへ向かえるようには工夫してみた。今回、連続３Ｐシュート成功数３１本。｛自己新記録！）５０本中４７本という結果になり、９割４分。どうにか、今年中に ９割おじさん達成 できました 。９割と言っても、この５０本で決めてやるというものでもなく、ほとんどトップからの３Ｐシュートのみで、同じ方向だけ・・・。動きながらのシュートでもなく、まだまだ９割だからと言って、本来なら喜べる段階には及んでいないけど、おじさんだから、喜ばせてもらおう
2021.12.22
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９割目指して、奮闘中・・・。
３Ｐシュート５０本チャレンジ、９割を目指して取り組み中のおじさんです。この前は、３Ｐシュートをうったのを入った・入らないを紙に全部書いてみました。どこかの５０本分で、９割いかないだろうかと、試しにやってきました・・・。イイ感じの５０本を数えてみたけど、４１本までしかいってなかった２時間くらいで、だいたい３００本うったんだが、序盤と中盤くらいに、５～１０本くらい調整する意味で、記録に入れないシュートとして計画しておいた方が良さそうかな。残り今年わずか・・・。ちょっとせこいが、とりあえずは、どこかで９割たたきだせるように、やってみよう
2021.12.16
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思わぬ成果・・・！
シュート練習をしてきたのだが、３Ｐシュート５０本チャレンジは、① ３７本 と ② ４３本。 （ ７割４分と ８割６分。）いろいろな反省点から、少しシュート前動作を改善したところ、イイ感じにシュート確率が安定してきました。３７本、４３本と足すと８０本。１００本で、８０本（８割）に乗せることができました。今、１００本でと言って、意識してできるかどうかは、微妙な感じだが・・・。２０本外していいのかとなると、結構、いけそうな気がしてしまう｛まぁ、そんな甘くないと思うけど・・・。）少し、自信がついたのか・・・。勘違いか・・・まぁ、とりあえず５０本で９割を目指して、どうなるか？挑戦だな。
2021.12.03
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