🏀　おじさんのシュート日記

運動不足かな・・・。

これだけ体育館が使えないと、唯一の運動機会が失われた状態では・・・。新型コロナ以上に、静かに大きく生活習慣病が忍び寄ってきているのがわかる。１人で運動なら移動も自転車で一人なら・・・、トイレもできるだけ外では使わないように心がけ、直行直帰じゃないとダメというなら、それにも従うから、１人で運動なら使わせてくれるとか、あったらいいなぁ～。な～んてね！昨日の夕方頃から今日の午前中くらいまで、右手を握ったり、開いたりするのが、なんか変な感じで・・・。（湿布貼ったりしてました）朝起きた時には、指がいつもの可動範囲より半分くらいしか動かせず・・・、まずい、これからいろいろやらなくちゃならないことが控えているのに、と、どうにか指先を細かく動かして、少しでも感覚を取り戻せるようにしなくては、手を開こうとすると、手首が痛い感じと、何かを持とうとすることもちょっとできない・・・。１時間半くらい、いろいろやって少しずつ感覚は戻ってきましたが、１日経過したくらいで、ようやくいつもの手を動かせる感じに戻りました(*'▽')／｛あっ～、良かった。）時々あるので、早く日常の軌道に戻って欲しいと思うきょうこの頃・・。