2009年11月の記事
全8件 (8件中 1-8件目)
1
-
今日はパ・ド・ドゥ クラス の日
１４日以来、ちゃんとバーレッスンを受けていなかったので、発表会向けのレッスンで作った身体が、ゆるんでしまいました・・・ピルエットで、背中が落ちてしまいます。レッスンのあとは、眠りのリハの３回目。グランを３回、踊りました。前回、上手く出来ていた、アダージオの最後のリプカが、今日は、上体をキープ出来ません。これも、背筋のゆるみのせいでしょうか・・・先生に、「今日は芯が無くてこんにゃくみたいだ」と言われました。(^^;)やっぱり、バーレッスンをきちんと受けることは大事ですね。発表会のＤＶＤがもう出来ていたので、もらって帰りました。
2009.11.26
コメント(0)
-
メイン教室のレッスン
家の用事の都合で、早い方のクラスには遅刻になり、遅い方のクラスだと半分受けて帰らないといけない状況になったので、早い方のクラスに遅刻して行きました。ピルエットの練習から参加。左軸はいい感じで回れたけれど、右軸がイマイチです・・・でも、リンバリングでは右軸のバランスが比較的とれて、身体の右側も良く伸びた感じがしました。
2009.11.21
コメント(0)
-
本部の特練に行きました
今日は、パ・ド・ドゥクラスを休んで、メイン教室の本部の特練に行きました。指導の順番が来る前に、まず衣装をチェックしてもらいました。今回も、以前買った安い白チュチュに、自分で飾りを付けています。土台を薄いアンバーに染めて、飾りを明るいゴールドにしているのですが、もっと濃い色の飾りを足さないと、これだと舞台ではほぼ白に見えてしまうと言われました。白が少し光る感じでいいのなら、これでいいそうです。私のイメージでは、ロシア系の眠りの衣装は、ほぼ白なので、このままで行こうかとも思います。踊りの方は、アダージオ・ＶＡ・コーダ・Ｖａ・コーダと見てもらいました。歩くときの足のアンディオール、ひねりを肩甲骨で行うこと、シソンヌの時の手の開き方、パッセからデリエールへの足の上げ方などの指導を受けました。Ｖａのシャッセからエカルテの動きは、前回指導されたように出来てきています。シェネの回り方も、上手く出来るようになってきました。ちょっとずつの前進ですが、うれしいです。(^^)
2009.11.19
コメント(0)
-
今日はボディ・メイク・ダンス＆パ・ド・ドゥ レッスン
午前中は、ボディ・メイク・ダンス最初は、少し暖房を入れないと寒いくらいだったのですが、控えめな暖房だったので、教室が暖まるより、動いて身体が暖まる方が速かった感じです。久しぶりに、椅子を使ったレッスンもしました。午後は眠りのリハの２回目です。男性Ｖａの音を少しゆっくりにしたので、まずそれをかけて先生に確認してもらい、そのまま続けてＶａとコーダを踊ります。Ｖａからだと楽だなあと実感。あらためて、アダージオからスタート。前回のチェックポイントに注意しながら踊ります。アダージオから踊ると、Ｖａのラストとコーダのラストの方のアラベスクが上手く立てません・・・１セット踊ったあと、アダージオのパンシェの角度、デリエールからドゥバンの動きのアームスの使い方、アチチュードからのアンディダン・ピルエットの回り方などを部分練習。そのあとは、終了までにグランを２セット踊りました。今日はクラスを受けていないので、最初のアダージオの時は、ピルエットで背中が落ちぎみだったのですが、疲れているはずの最後の回のアダージオが、一番、軸がしっかりしていました。残念ながら、この３回目の映像は、ディスクの空き領域不足で撮れていなかったのですが、２回目までの映像でも前回よりはいい感じに踊れていました。(^^)次回は、Ｖａのラストとコーダをちゃんと立つことをテーマにします。
2009.11.17
コメント(0)
-
今日はメイン教室のレッスン
遅い方のクラスに行きました。またまたすごい人数です。ピルエットの練習は、若い子達の邪魔をしないように、ちょっと控えめにしました。リンバリング、今日はバランスが良くて、身体をしっかり引き上げることが出来て、身体が軽く感じられました (^^)レッスンがいつもより速く進んで行ったので、遅いクラスだったのに最後のストレッチまで出来ました。
2009.11.14
コメント(0)
-
今日はパ・ド・ドゥ レッスン の日
発表会が終わってから最初の木曜日のクラスです。火曜日にもレッスンがあったのですが、生徒の半数は、今日が終了後初のレッスンだったので、始めに先生が発表会の総括をされました。見に来てくださった方々に、生徒の上達や創作作品のことを褒めていただけたそうで、先生のご機嫌が良かったです (^^)発表会が終わったので、今月からは通常のレッスンに戻って、また演目の練習も復活しました。練習演目は「青い鳥」のアダージオです。火曜日に１回目をしたわけですが、パンシェを終わって男性から離れるところまで進んでいて、今日もそこまでをしました。アラセゴンのプロムナードからのアンディオール・ピルエットもみんなスムーズにこなしていきます。この曲は、テンポが速くて、短いので、効率良くいっぱい踊れてうれしいです ♪レッスンのあとは、「眠り」の初リハ、さあいよいよスタ－トです。眠りは、クラスで３～４年前に練習演目だったことがあるので、まったくの初めてではありませんが、今回はその時とはバージョンが違うので、振り付けの確認から始めます。クラスで練習した振り付けとの一番の違いは、アダージオの最後をリプカにしてもらったこと。ずーと昔に、一度だけこのリプカをさせてもらったことがあるのですが、その時は、足の裏側の筋が攣りました。で、今日も攣りました・・・しばらく違和感が残るくらいの攣り具合だったのですが、レッスンメイトがくれた鎮痛消炎の塗り薬を塗ったら治まってきたので、音をかけてアダージオを踊ります。昔に比べて、全体にスムーズに進み最後のリプカ、今度は攣りませんでした。次は、コーダの音をかけて、振りの確認。次に、男性Ｖａの音を先生に確認してもらい、続きで、女性Ｖａからコーダまでを踊りました。これで、振りの確認は終了。しばらく休憩してから、今度はいよいよグランで通します。全部通すと、さすがにきついですが、去年のチャイコよりは、しんどさはマシです。２時間のリハが終わるまでに、グランを２回通しました。最初のも合わせると、グラン３回分を踊ったわけです。ちょこちょこと立ちそこなったところはあるものの、３回目も、最後までなんとか動けたので、ちょっと安心しました。やはりシルヴィア効果が出ていますね。(^^)先生も「流れが良い」と褒めてくださって、自分でもきれいに踊れたつもりだったのですが・・・帰ってビデオをチェックしてみたら、踊ったつもりのものとは全然違う真実の姿がそこにありました・・・ (ToT)次回には少しでも改善出来るよう、要改善ポイントをしっかり覚えておかなくては！
2009.11.12
コメント(0)
-
今日はボディ・メイク・ダンスの日
平野 １１月の１回目ラテン系のステップを取り入れてみたら、かなり頭の体操になったようです。汗もしっかりかいていただきました。(^^)レッスン後は、居残って、眠りの練習をしました。床は、硬いけれど滑らないリノリウムで、横幅が十分あって、いい練習になります。天満スタジオも、本部の教室も、横幅が舞台より狭いので、本番の舞台では、普段より移動距離が多くなって、その分バテてしまうんですよね・・・その点では、ここはいいんですけど、ここでリハをすると、男性の足には悪そうなので、自主練だけしか出来ないです。
2009.11.10
コメント(0)
-
メイン教室の特練
本部教室の特練に行きました。義父をデイサービスに送り出してから行くので、本部のクラスにも遅刻になります。着いたらピルエットの練習が終わったところでした。小休止になっていたので、いそいで身体を暖めて、そこからあとは参加しました。レッスン後は特練です。いつものスタジオでの特練では、他の生徒のうしろに付いて踊るよう言われますが、本部では、１人で踊っての指導になっていました。以前はこっちでもうしろで一緒に踊っていたんですけど、今年は違うのでしょうか・・・私の他にもグランで申し込んでいる人がいて、アダージオからの通しで指導を受けていました。今まではまだＶａしか見ていただいていなかったのですが、今日は参加人数が少ないし、私もアダージオから見ていただけるかも、と振り付けをさらってみます。順番が来て、まずＶａを踊りました。最初の、アチチュードからの方向転換は、前回よりは上手く出来ましたが、３番の方向まで身体を向けると、戻ってこれません・・・シソンヌの時の腕を肘から動かすよう教わりました。Ｗ先生の上半身の動きはとても優雅でステキです。２回目には、アダージオから見ていただけることになりました。まだＭ先生とはリハーサルをしていないので、振り付けが確定してはいないのですが、Ｍ先生にお願いしているキーロフの振り付けで踊りました。アダージオは、一応１人で踊りましたが、あとはＭ先生にお任せということになりました。コーダは、予想以上に忙しくて、まるで運動会です。全然音に間に合いませんでした。３回目は、Ｖａ・コーダで踊って、今度はなんとかコーダに付いていけました。Ｖａ・アダージオ・Ｖａ・コーダ・Ｖａ・コーダと踊ったわけで、以前より確実に体力が付いています (^^)でも、コーダはやっぱりもう少し遅くしたいですね・・・
2009.11.05
コメント(0)
全8件 (8件中 1-8件目)
1
