2009年06月の記事
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平野 ６月の４回目です
今日は生徒２名です。生徒が増えないので、７月の７日と１４日のレッスンを、「無料体験レッスン」にすることにしました。新しいポスターを作って、この会場と、近くの図書館に置いてもらうことにします。でも、７日までには１週間しかないので、この日はいつもの生徒さんしか来ないかも・・・とりあえず、やるだけやってみます (^^)
2009.06.30
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パ・ド・ドゥ レッスンの日ですが
娘と用事で出かけたので、レッスンはお休みしました。残念。出かけた先は、車で片道３時間かかるところで、さすがに疲れました・・・(^^;)娘も免許を持っているのですが、完全にペーパー・ドライバーになってしまっているので、途中で交代してもらうことは出来ませんでした。そんなじゃ、苦労して免許取った意味が無いだろ・・・(^^;)
2009.06.25
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メイン教室のレッスンの日です
今日も、早い方のクラスに行きました。今日も混んでいて、あまり場所に余裕が無かったのですが、ピルエットの練習では、先週より軸が安定していて、ダブルの連続も出来ました。続けて来れると、やっぱり身体の反応が違います。(^^)
2009.06.20
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今日はパ・ド・ドゥ レッスン の日
今日のセンターでは、パ・ド・ブレで先生に近づいて、アラベスクでサポートしてもらい、そのままプロムナードをして、パンシェ、向きを変えて、エカルテに脚を上げて離れるというのと、パ・ド・ブレで先生に近づいて、先生の手と肩に手を置いてアチチュード、その形でプロムナード、アンディダンのピルエットをしてアラベスクでポーズというのをしました。こういう練習が多いとうれしいです (^^)ドンキは、アサンブレでセンターに行くところから、アラセゴン・トゥールの前まででした。アサンブレからアラセゴンにデブロペしていくところ、どうも、右手の位置が落ち着かない感じがします・・・ニキヤは、大きいリフトは抜きでしました。フェッテのリフトは、今日は上手く止まれました。(^^)アダージオの表現、今までは、ソロルと会えてうれしい、愛されてうれしいという幸せな感情だけで踊っていたのですが、今日は、許されない恋であるということの不安と苦悩も少し入れてみました。（外から見て分かるかどうかは別として）音が短調の時は、不安や苦悩、長調の時は、愛の喜びや幸せな気持ちを踊ります。まだちょっと気持ちのつながりがスムーズには行きませんが、やはり、音通りに気持ちを持っていくほうが踊っていて気持ちいいですね (^^)
2009.06.18
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メイン教室のレッスン日です
今日は早い方のクラスに間に合いました。相変わらず人数が多くて、ピルエットの時は、なるべく移動しないよう、シングルで丁寧に回るようにしました。グラン・ロンド・ジャンブでアラセゴンからデリエールに脚を回す動かし方がおかしいと注意され、先生が手で正しく動かして下さいました。このところ４回連続でレッスンに来れているので、身体が大分動きやすくなってきましたが、グラン・ロンド・ジャンブの脚の上がり方は、以前のレベルに戻っていなくて、重いです・・・グラン・バトマンも上手く上がりません。ストレッチの具合は、悪くないので、筋力の問題でしょうね・・・久しぶりに、最後までレッスンを受けて帰りました。
2009.06.13
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今日はパ・ド・ドゥ クラス の日
今日のドンキは久しぶりに、アチチュード・プロムナードのあとのアンディオールのピルエットの練習から入りました。アチチュードからアラセゴンに脚を動かしてピルエットに入るタイミングが、どうも上手くいきません・・・部分練習のあとは、アントレの終わりから音をかけて、アンディオールのピルエットが終わるところまでを１回ずつしました。ここの部分は、以前もでしたが、音が入ると、部分練習の時よりはマシになります。部分練習の時はあれこれ考え過ぎているんでしょうね・・・ニキヤは、頭上リフトは途中までで、肩乗せリフトはちゃんと上がりました。フェッテからのリフトは失敗。また、先生の後ろに脚が行ってしまいました。ここが一番の難所ですね・・・通しの後で、ここだけ部分練習をしました。アラベスクからフェッテして飛ぶときに、身体が上手くコントロール出来ていません。止まるのは一瞬でもいいので、ともかく、身体を飛ばす方向を間違えないようにしなくては・・・走り方は、少しマシになってきました。ところで、ニキヤの衣装は、ウエストの部分が無いデザインで、普通は、この部分は肌を出すわけです。私の場合、帝王切開の影響で、おへその近くの肌があまりキレイではないので、どうしようか迷っていましたが、他にも問題があることに気付きました。腹筋が、薄くだけれど、割れているのが見えるんです。マッチョなニキヤって、可愛くないですよね・・・(^^;)腹直筋が隠れるデザインに作っておけば問題無かったんですけど、サポートの邪魔にならないように作る自信が無くて、普通のセパレートで作ったんです。やっぱりボディファンにするしかないかなぁ・・・
2009.06.11
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メイン教室のレッスンです
昼前に用事があって、早い方のクラスに間に合わなかったので、今日も遅い方のクラスになりました。ピルエットの練習、今日も、何回かいい感じで回れました。この感覚を忘れないようにしないとね (^^)右足のドゥミからのアップも以前より大分やりやすくなっています。でも、脚の上がり具合とキープ力は落ちたままですね・・・今日は、リンバリングまでで時間切れで帰りました。
2009.06.06
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今日はパ・ド・ドゥ レッスン の日
先週お許しが出たので、早速「聖壇」を作って、持って来ました ♪使わなくなった照明器具の外枠をベースにして灰色のフェルトを貼って形を作り、焦げ茶色のスプレーを塗ったものです。中の「聖なる火」は、取り合えず赤のセロファンと布を入れましたが、気に入らないので、他の物を探すことにします。(下の写真は、その後改良したもので、赤く染めたチュールを入れてます）ニキヤは、この聖壇を置いて、踊ってみました。実際に置いてみるまでは、舞台が狭いので邪魔にならないか心配でしたが、もともと、これが在る振りになっているので、問題はありませんでした。先生も「在った方がやり易い」と言って下さったので、使用決定ですね (^^)今日は、壷も初めて持って踊ってみましたが、これも大丈夫でした。小道具はＯＫでしたが、肝心の踊りは・・・通しでは、頭上リフトはパスで、肩乗りリフトはしたのですが、タイミングをゆっくりに取り過ぎて、上手く上がれませんでした。頭上リフトは、しっかりプリエをして、男性と一緒に上がる。肩乗りリフトは、助走のスピードのまま自分で跳び上がる。通しの後、部分練習でこのタイミングを確認しました。でも、この２つより、問題は、アラベスクからフェッテして男性に抱きつくリフトです。最初よりはマシになりましたが、どうもきれいな形になりません。右脚のパッセの足先が、左脚からずいぶん離れてしまいます。もっと背中を使わないといけないのかな？プロの映像を見てもよく分からないので、困ります・・・
2009.06.04
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平野 ６月の１回目です
今日の生徒は２名でした。赤字状態が続いています・・・(^^;)数日前に、サーキット方式のシェイプアップを取り入れた「痩せダンス」を思い付きました。まず自分で実践してみたところ、しっかり効果があります (^^)今日の生徒にも基本のやり方を伝授して、１日１回３分でいいから家で実行してもらうよう言いました。実行してくれれば、来週までに、いくらか効果が出るはずです。さあどうなるでしょう・・・
2009.06.02
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