2009年03月の記事
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平野 ３月の５回目です
今日は生徒は２人でした。あと１人、遅れて来られるかもしれなかったので、いつもの動きのスタートを遅らせて、その間、姿勢のチェックと、背中と首の位置を改善するためのストレッチをしました。３０分待って、来られなかったので、ウォーミングアップの曲をスタート２人とも動きにかなり慣れて来ているので、前半はあまり音を止めずに行いました。後半の、ジャズ・モードの部分ターンはかなりスムーズになってきていますが、ダンスの動きで、手と足を別々に動かすことはなかなか上手くいかないようです。来週は、お友達を１人、誘ってきてくださるそうです。 (^^)
2009.03.31
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メイン教室のレッスン日です
義父より１つ年上の、町内会の会長さんが、月に１・２度、義父のもとに遊びに来て下さいます。それがいつも土曜日で、２時から３時頃に来られます。来られたら、挨拶をして、お茶とお菓子を出して、それからレッスンに出るのですが、今日は、来られたのが遅かったので、遅い方のクラスにも遅刻になりました。それでも、ロンド・ジャンブから合流出来て、時間切れになるまでに、かなり汗をかけました。(^^)メイン教室の、Ｗ先生のレッスンは、他の教室のレッスンとは全然運動量が違うので、先生のレッスンが不足してくると可動域が狭くなるし、筋力も体力も落ちてしまいます。それが分かっているのに、Ｗ先生のレッスンを最初から最後まで１レッスンきちんと受けたのは今年に入ってから、まだ２回だけなのですよね。これはかなりマズい・・・(^^;)来週は、早い方のクラスに行きたいものです。
2009.03.28
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今日はパ・ド・ドゥ レッスン の日
発表会用の音を作ったので、先生に渡しました。「２Kg落とさないと・・・」と言ったら、「２kgでいいのかな？」と返されました・・・(^^;)確かに、あのアダージオのリフトを、全部やらせてもらおうとするなら、もっと落とさなくてはいけないのかも。でも、私としては、２Kg落としたくらいが、一番動けるんです。それ以上落とそうとすると、レッスンを増やしていても、筋肉が落ちてしまうんですよね・・・まあ、まず２Kgをちゃんと落とせるかどうかがまず問題なんですけど・・・ (^^;)今日のドンキは、アラセゴン・トゥールのところでした。この部分はもう何回か練習したので、右軸のパンシェにもだいぶ慣れてきて、怖くなくなってきたな～と、思ったら、軸が回りきらなくて、思い切り内股のパンシェをやってしまいました。ニキアのアダージオには、右軸のパンシェと、そこからのアンディダン・ピルエットがあるので、右脚をしっかりアンディオールして立つ練習に励まなくては！
2009.03.26
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平野の４回目です
今日も生徒は３人でした。ウォーミングアップは、もう説明無しで進めます。指を折りながら手首を回す運動は、皆、なかなか滑らかに出来ないので、曲をかける前に、毎回単独でも練習します。バレエ・モードではタンデュで、軸足側でしっかり立つことを部分練習したら、インナー・マッスルを使うということを意識してもらえました。ジャズ・モードでは半回転ずつのターンの練習に皆が慣れてきたので、１回転もやってみました。皆さん、レッスンは週１ですが、日常でも身体を意識することが増えたそうで、初回より姿勢が良くなっていますし、４回全部に来てくれた人は、ウエストが少し減ったとか。効果が出て来ていて、うれしいです (^^)
2009.03.24
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Ｎ先生のオープン・クラス
去年、１０回チケットを買ってからなんと、４ヶ月も経ってしまっていたのですが、今日やっと、チケットの１回目を使いました。Ｎ先生の他所でのクラスにも行っていないので、付いていけるかどうか不安に思いつつ、レッスンを受けました。このクラスの生徒は、いかにもダンサーという人が多いので、鏡に映る自分の身体が、普段より太短く感じられます・・・(^^;)バーは、ちょこちょこ間違えながらも、なんとか形になりますが、センターは、手も足もあやふやで、迷子にもなったりで、全然思うように動けません・・・(__;)でも、回数券があと９回分あるので、頑張って行かなくては！
2009.03.23
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メイン教室の日
でしたが、夫と京都まででかけたので、レッスンには行けませんでした。残念。そのかわり、京都を１時間以上歩きました。春の暖かさで、心地よかったです。(^^)
2009.03.21
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今日はパ・ド・ドゥ クラス の日
今日のレッスンは、センターからパ・ド・ドゥ モードで、アチチュード・プロムナードから、パンシェをして、アラベスクに戻して、アンディダンに回るのをしました。プロムナードが久しぶりだったので、１回目は途中でバランスを崩してしまいました。プロムナードは、しばらくやらないと、すぐ要領を忘れてしまいます・・・(^^;)これを２回ずつして、ドンキの、プロムナードの手前のところからを１回ずつ。アンディダンで回った後、左足を５番に入れるのを、もう少し丁寧にするよう注意を受けました。最後の、ピルエットの練習は、４番からは比較的上手く回れましたが、ラストのフェッテがイマイチでした。なかなか両方上手くはいかないものです・・・
2009.03.19
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平野の３回目です
今日も生徒は３名３回目の人が１人２回目の人か１人初めての人が１人という組み合わせでした。初めての人が、若い人で、勘が良かったので、先週より、動きの種類を多くし、進行も速めにしました。３人とも、来週の予約をしてくれました。(^^)とりあえず、来週も場所代は出そうだし、レッスンは、していて楽しいので、４月にも、３回、レッスンを行うことにしました。新しく作ったチラシを、平野以外の図書館にも置いてもらうよう頼んでみようと思います。
2009.03.17
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今日はパ・ド・ドゥ クラス の日
土曜日にメイン教室の先生に許可をいただいたので、発表会の参加申し込みを出しました。演目は、希望が通って「ラ・バヤデール１幕のアダージオ」です ♪来月から練習を始めるとの事なので、早速、体重コントロールを始めないと・・・(^^;)来月からは、火曜日にもクラスが出来ます。でも、火曜日は、お昼に家に居ないといけないので、参加するとしても、２時間遅れで行って、１人でアップをして、アダージオだけを練習させてもらう形になります。本番で組む相手との練習が始まるまでは、火曜日は行かないかも・・・
2009.03.12
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平野での２回目です
今日も生徒は３人。初めての人もいたので、先週より動きを少なくして、ゆっくり行いました。２回目の２人は、動きがよくなっています (^^)でも、そのうちの１人は、毎週火曜日に出てくるのは難しくて、来週はお休みです。今日までに１件、問い合わせはありましたが、来週の予約は、まだ２名です。
2009.03.10
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メイン教室のレッスン
早い方のクラスに行くつもりだったのに、昼から義父に来客があることになり、今日も遅い方のクラスに行きました。今日はレッスンの進みが速かったので、時間切れになる前に、通常のストレッチまでを終えて、最後に、「フェッテ３００回」を回ることになりました。これは、うんと久しぶりだったので、帰らなければいけないと思いつつも、２００回くらいまで回りました。楽しかったです。(^^)でも、帰りに渋滞に巻き込まれたので、帰宅が通常より３０分以上遅くなってしまいました・・・(__;)怒られるわけではないですけど、夕飯の時間が遅くなってしまうので、次回はちゃんと帰らないとね・・・
2009.03.07
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今日はパ・ド・ドゥ レッスン の日
３月の１回目です。レッスンでは、最近、センターでのアレグロが増えています。メイン教室のレッスンは、アレグロが無いので、このクラスでちょっと慣れては来たものの、まだまだ充分には動けません・・・ドンキは、今日はアチチュード・バランスのところだったので、片手だけの保持で回るのに挑戦させてもらいました。回ることより、アチチュードの位置で止まることの方が難しかったです。先生には、パッセのアンディオールが甘いと注意されました。あとで、プリマが、右手のポジションのキープが出来ていないと教えてくれました。次回も頑張るぞ！ p(^^)q
2009.03.05
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平野でのレッスンの１回目です。
平野で３月に５回行うクラスの、スタートです！会場の会館と、近くの図書館にチラシを置いてもらい、スーパーと銭湯にポスターを貼ってもらいましたが、問い合わせは２件だけで、予約は合計５人でした。しかも、前日までに２人の都合が悪くなり、生徒３人でのスタートとなりました。(^^;)今後、人数が増えていくかどうかは、今日のレッスンを気に入っていただけるかどうかにかかっているので、気合を入れて、レッスン開始です。みなさんダンス初心者でしたので、用意していたプログラムを、より簡単な内容に変更しながら１時間ちょっとのレッスンをしました。人数が少ないと、雰囲気が暗くならないか、ちょっと心配しましたが、和気藹々とレッスンは進んで、いい汗をかいていただけました。(^^)次回の予約は、今日の３にんのうち、１人は都合が悪いということで、２人です。今日の内容を気に入ってくださっていれば、お友達を誘っていただけるかも、と、期待して待ちます。＊＊＊＊＊＊＊＊午後からは、先月見つけたドッグ・カフェに、義父と娘を連れて行きました。ひな祭りだったので、豪華な着物を着たチワワが何匹も居て、と～っても可愛かったです (^^)癒しのひと時でした♪
2009.03.03
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