2009年09月の記事
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ボディ・メイク・ダンス と パ・ド・ドゥ クラス
午前中は、ボディ・メイク・ダンス。平野の９月の３回目。帰宅して、義父の昼食を済ませて、午後は、パ・ド・ドゥ クラスＡ先生との３回目のリハです。今日は、前２回より細かい指導をするということでしたが、具体的には、呼吸の指示がいっぱい入りました。ピルエットに入るときに息を吸う。これは、メイン教室でもよく言われるのに、アダージォでは意識出来ていなかったです (^^;)リフトでは、リフトに入る前に吸って身体を伸ばし、降りるときにも吸わないといけません。で、途中で息を止めるのはダメ。つまり、ずっと息を吸い続けていなくてはいけないわけです。息をゆっくり時間をかけて吐くのは慣れていますが、これだけの時間をかけて吸い続けるのは、やったことがありません。今までは、途中は息を止めていたんですよね。時間をかけて息を吸う練習をしなくては・・・あと、動きに自分で制限をかけ過ぎていると言われました。本番２週間前までは、制限を外して大きく動くようにと言われたので、次回までに、イメトレをしておくことにします。シルヴィアは、ラストが、初めて、全部立てました♪この演目を踊るプレッシャーが少し減ってきたので、ラストまでちゃんと動けるようになってきたようです。ラスト前の、回りものの部分で、無駄に緊張しないことが、ラストを成功させるキーポイントのようです。
2009.09.29
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メイン教室のレッスン
早い方のクラスに行きました。ピルエットの練習で、今日は、降りるときに、飛び降りずに、親指を押さえ込むように降りることをじっくり練習しました。重心がズレていると、このようには降りられません。上手に降りるためには、真っ直ぐに立つことが、まず、必要なわけです。今までにも、何度も受けている注意なのですが、身に付いていないんですよね・・・(^^;)繰返し、練習していると、足の裏が痛くなってきます。日頃ちゃんと使えていない証拠ですね・・・
2009.09.26
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今日はパ・ド・ドゥ レッスン
まだ本決まりではないそうですが、発表会のプログラム順が発表されました。私は、第１部でシルヴィア、第２部でニキヤです。創作は第３部になる予定です。今日は、すべての演目を、プログラムの順番通りに通しました。シルヴィアは、特練で練習した効果で、前半は落ち着いて踊れるようになってきたのですが、ラストはまた立てませんでした・・・ (__;)ニキヤは、大きいリフトの入り方が、今日は上手く出来ました。フェッテのリフトと、パンシェからのアンディダンは、ぎりぎりセーフでした・・・ (^^;)それにしても、Ｍ先生は、８人分のアダージォを、全部、リフト付きで踊られたわけで、タフですねえ・・・
2009.09.24
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２回目の特練に行きました
祝日に、昼間の特練が設定されたので、行くことが出来ました。でも、義父のお昼を済ませてから行くと、やはり、大幅な遅刻になります。今日も、シルヴィアは気持ちよく踊れました。パ・ド・ドゥクラスの方では、Ｖａの練習はあまり出来ないので、ここで練習出来るのは、とてもありがたいです。(^^)オーロラも、前回よりは、少しマシに踊れました。ラストにしんどいパが来るシルヴィアに比べると、オーロラはまだ、ラストのプレッシャーが少なくて、４回連続でも、ラストでちゃんと立てます。でも、時間が押して、次にスタジオを使う人達が、もう、入り口で待っていたので、今日は、２回踊ったところで、自分から言って、終わりにしてもらいました。次はいつ特練に行けるかなぁ・・・オーロラは、前回よりは、マシになりました。
2009.09.23
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メイン教室のレッスン
早い方のクラスに行きました。今日も、ちょうどいい人数です。ピルエットの練習は、普通のものでした。少し前に、いい感じで回れたことがあったのですが、その感覚は、またどこかへ行ってしまいました・・・残念。レッスン後に、フィットネス・クラブで自主練をしようと行ってみたのですが、土曜日は、この時間、スタジオが全部使われていました。残念。お風呂に入って、帰りました。
2009.09.19
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今日はパ・ド・ドゥ レッスン の日
発表会の練習は、創作作品だけでした。新しい曲が１曲加わり、５曲にほぼ振りが付きました。私の衣装は、床上５cm程度と長いうえ、真っ赤なので、そこから見える足先が、かなり目立ちます。普通のピンクよりは赤と馴染むゴールドに染めたポワントを履こうかと思いましたが、パ・ド・ドゥの振りが入って、途中で脚が見えてしまうようになったので、やはりピンクのポワントにしないと駄目なようです。足先がみっともなく目立たないよう、うんと注意しないとね。
2009.09.17
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メイン教室の今年の特練に初めて行きました
メイン教室では、Ｖａ大会の申し込みが始まると、オープンのＶａクラスが、出場者のための、専用クラスになります。通称「特練」２時間の通常レッスンのあとに、１人ずつ、Ｖａの指導を受けます。義父の夕飯を済ませてから行ったので、着いた時には、もう、Ｖａ練習が始まっていました。隅で、邪魔にならないようにアップをします。特練では、踊ることに慣れるためと、体力アップのために、自分以外の人の踊りも、後ろで一緒に踊るよう言われます。ラッキーなことに、シルヴィアのＶａを踊る人がいたので、後ろに入ります。自分が指導を受ける時に比べて、後ろで踊る時は、かなり楽に踊れるのですよね。動ける範囲が少し狭いこともありますが、やはりプレッシャーが無いことが大きいのでしょう。いつも立ちきれないラストのシリーズがちゃんと立てました。これがいつも出来ればなぁ・・・人の後ろでのシルヴィアは、調子良く踊れましたが、自分の「オーロラ」は、やはりボロボロでした。最初の、アチチュードからの方向変えから、立てません・・・シソンは、跳べません・・・オーロラは、先生には今日が初披露で、緊張も大きかったのですが、予想以上に踊れなくて、ちょっとアセります・・・レッスンが終わって、携帯をチェックしたら、義父からの着信が４回も入っていました。火曜日の特練は、終わるのが１０時半頃になるので、心配が募ってくるようです。これでは、火曜日の特練に出るのは難しいです・・・去年は、この時期はパ・ド・ドゥクラスを休んでも大丈夫だったので、木曜日の本部教室の特練に行けたのですが、今年は、発表会が終わるまでは、あまり木曜日を休むわけにはいきません。発表会のあとも、Ｖａ大会のパートナーがＭ先生なので、なるべく、木曜日のクラスのあとにリハをしたいと思っています。特練をいつどう受けるか考えないといけないですね・・・
2009.09.15
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メイン教室のレッスン
早い方のクラスに行きました。Ｖａ大会の練習を受けるために後半のクラスに変えた人が居るぶん、やはり以前よりすいています。いつもならピルエットの練習をする時間に、今日は、パッセ→アントルシャ・カトル→パッセ→アントルシャ・カトル→エシャペ×４という動きの練習をしました。４羽の白鳥に出てくる動きです。最初は、バーを持って。次に、バーを離れて。次は２人で手を組んで。で、４人で並ぶところまで、しました。「誰かＶａ大会でこれを踊らない？」と先生がおっしゃいましたが、体力的にきついので、私はパスですね。早いクラスなので、ラストまで受けられました。Ｖａ大会が終わるまでは、間に合えば、こっちのクラスに来る方が良さそうです。
2009.09.12
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今週２度目の パ・ド・ドゥ レッスン
今日は、発表会に出る生徒が全員揃っていました。発表会のアダージォの練習は、火曜日に踊らなかった人だけで、あとは創作の振り付けでした。新しい曲に、私とあと３人の女性が男性と踊る振りが付きました。次の曲には、女性３人にコミカルな振りが付けられました。生徒はあと１人残っていますが、今日の振り付けはここまででした。コミカル組の３人は、それぞれ個性的で、とてもいい味を出します。私も負けずにキャラクターを作っていかなくては！
2009.09.10
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今日はボディ・メイク・ダンス と パ・ド・ドゥクラス
平野９月の２回目です。７月の体験の時の方が来られました。先週は仕事の都合で駄目だったのだそうです。レッスンを終了したあとは、義父とお昼を食べて（私は軽～くにして）午後はパ・ド・ドゥクラスでＡ先生とのリハです。今日は１人目のリハの途中に着きました。午前中に１時間身体を動かしているので、バーを始めるとすぐに汗が出てきます。Ｍ先生に、ピルエットの練習もさせてもらって、さあ、Ａ先生との２回目のリハです。まず順番の確認からスタート。フェッテのリフトがきれいに決まりました。Ｍ先生と違う肩乗せリフトの入り方、Ａ先生に言ってみましたが、「それは危険だ」と却下されました。残念。Ａ先生は、リフトに入る時に、「体重をしっかり後ろから前に移動させる」と指示されます。Ｍ先生との事前のリハでは、以前に同じリフトをしてもらったＮさんの時と同じで、「ゆっくりめのプリエからアラベスクに立つように上がる」というやり方でしたので、まだこの体重移動の感覚がつかめません。もっと移動をしっかりとさせて、体重が後ろにある時に作った背中のまま上がるよう注意されました。注意された事は他にもいっぱいあり、通しで、その都度考えながら動いていたら、スムーズに動けなくて、さっき出来ていたフェッテのリフトを失敗しました。通しの後、フェッテのリフトを部分練習してもらいましたが、２度３度失敗して、やっと成功。決まると、とても軽く入るんですけど、どうも再現性が悪いです・・・・Ａ先生との次回のリハは２９日です。それまでに、しっかりイメトレを積んでおかなければ。
2009.09.08
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メイン教室のレッスン
遅い方のクラスに行きました。このクラスの後には、続きでＶａ指導のクラスがあるのですが、Ｖａ大会の申し込みが始まったので、このクラスを受ける人も増えています。これからますます混むでしょうね・・・今日は回りモノの時間が少なかったのですが、レッスンの進みが速かったので、最後のストレッチまで出来ました。
2009.09.05
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今日はパ・ド・ドゥ レッスン の日
今日は、発表会の参加者が７人来ていたのですが、先生は、７人全員をリフト付きで通してくださいました。ニキヤも、大きいリフトも入れての通しです。リフトのタイミングは、前回の、Ａ先生とのリハで指示されたやり方でしました。肩に乗るリフトは、Ｍ先生との場合は、自分で飛び上って空中で捕まえてもらっていたのですが、Ａ先生の場合は、上がり際を持たれます。Ｍ先生とも、最初はそうだったのですが、両方試してみて、「自分で跳ぶ方がいいね」ということになったんですよね。自分で跳ぶ方がやりやすいので、Ａ先生に、次回、そっちでは駄目なのか聞いてみることにします。レッスンの合間に、シルヴィアのチュチュと、創作用の赤いドレスを作ったので、２つを先生にチェックしてもらいました。シルヴィアのチュチュは、中国製の安い白チュチュが土台で、以前、レッスン・メイトがライモンダのＶａを踊るときに、青く染めて、ゴールド系の飾りを付けて作って貸したもので、いつかそのまま自分で使うつもりだったのですが、シルヴィアには雰囲気が合わなかったので、飾りを白系に変えて、作り直しました。赤いドレスは、通販で安く売っていた、キャバ嬢風のドレスを、少し上品に見えるように改造したものです。衣装は、２つともＯＫでした。ニキヤの衣装も、前にＯＫをもらっています。前２回の発表会は、群舞があったので、その分は貸衣装になりましたが、今回の発表会は、全部自作で行けそうです。(^^)ただ、ニキヤの衣装は、実際に着て踊ってみないと、本当に大丈夫かどうかわからないんですけどね・・・
2009.09.03
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ボディ・メイク・ダンス 平野 ９月の１回目です
８月はお休みにしていたので、久しぶりのレッスンです。レッスンの前に、メイン教室の本部に電話をして、Ｗ先生に、Ｖａ大会でグランを踊る許可をいただき、事務局にメールで申し込みをしました。一安心して、さあレッスン。７月の無料体験に参加されて、９月から来ると言ってくださっていた方は、来られませんでした。残念。１ヶ月の休みのあとなので、レッスンは簡単な動きで進めましたが、それでも、以前に比べて動きにくかったようです。来週の火曜は、Ａ先生のリハがあるので、ここのレッスンを終えたら、義父のお昼を早目にして、パ・ド・ドゥ クラス に行くことになります。１０月になったら、毎週の火曜日が、Ａ先生のリハになるかもしれません。でも、このクラスは、１年は継続して行うことにしているので、１０月を全部休みにするわけにはいきません。生徒さんがいいと言ってくれたら第１週と第３週の２回にさせてもらおうかと思います。
2009.09.01
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