2007年10月の記事
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凄い！
日本シリーズ第４戦 今日も勝った～～～ 中日強い！！ リベンジに向けてあと１勝 ５３年ぶりの悲願の日本一に 王手 明日は胴上げ出来るか！ ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!
Oct 31, 2007
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健康に生きるには・・・
今の時代、健康に生きていくには大変な時代だと 思っています。世の中には、沢山の情報が氾濫して います。仕事はスピードと正確さを求められます。 職業や生活のあり方も昔と比べて多様化していま す。いわゆる現代は、ストレスの多い社会といえます。 このストレスが、多分に影響して健康を害し、病気に なるといっても過言ではありません。 従って、このストレスの管理が、健康な身体を維持 する為に必要になってきます。 健康に影響するストレスの原因は・・・ 〇現代は情報化社会です 新聞・テレビ・ラジオ・その他のマスメディアに よる多くの情報を選択し、吸収していかないと 時代の流れについていけないのです。 昔は、穏やかでのんびり、朝太陽が昇れば起 床し、活動を始め、夕刻、日が沈めば夕食を 摂り、家族団らんを楽しみ、ゆったりと時間を 過ごし、就寝につく平穏さがあったように思い ます。現代の生活様式は多種多様で複雑で、 忙しい生活を余儀なくされています。 〇交通機関の混雑も健康に影響 交通ラッシュアワーでの通勤は勤労意欲の 低下を生じさせます。 〇仕事上のストレスが家庭の中にも影響 家庭生活の良好な維持や、正しい家庭生活 が下手になってきています。 健康を保つには視点を変えましょう 今の時代、私たちの価値観は、みんな同じ方向 に向いているのではないでしょうか。みんな同じ方向 を向かず、個人個人の自分に合ったライフスタイル を確率し、他の人の価値観に惑わされず、自分が本 当に欲している人生を歩むようにすべきだと思います。
Oct 31, 2007
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やっぱり予想どおり・・・
ホームに帰ってきたら強いなあ 初回から大量得点 谷繁は好調やなあ ９－１ ７打数連続という快挙 朝倉も好投 やっぱり先発がしっかりしてたら違う これで２勝１敗 日本ハムは明日は勝たないと苦しい 今日は一方的な試合やったけど 明日は良い試合を見せて欲しい
Oct 30, 2007
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どう思いますか？
赤福に続いて御福餅までもが偽装を行っていた というより赤福の偽装の時に確認しなかったのか？ 私が言っているように、もう食に関しては安全は守られていないのが現状です。 いつからこう乱れてしまったのか？ 今、日本の自給率は世界からみてもかなり低いのが現状です。食のほとんどが外国から輸入されているのです。 交流が悪化すると、輸出規制をひかれて、明日からの食料が日本に入ってこなくなる可能性もあるのです。 食だけではなく、その他色々と問題になってくるのは必然です。餓死に至る可能性もあるのです。 それで、田舎に住んで自給自足をもう始めている方も出てきています。最初は慣れていないので大変だと思いますが、そこに住んでいる方たちと交流していくうちに教えて頂きながら頑張っていらっしゃる方がいます。 自分の生活は自分で守っていくという姿勢の表れだと思います。きっと今に、サプリメントだけで生きていくようになる時代になってしまいそうな気がします。このサプリにも、新たな偽装が出るかもしれません。本当に皆が安心して使用できるものでないといけなくなってしまいます。 自分で確認して納得してから使わないと大変なことになります。今からでも準備しておく必要があると思います。
Oct 30, 2007
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今日も・・・
昨日、車のナンバーが気になっていたので、 今日も意識して見てたら、２５２５ニコニコの車 を発見！さぞかし可愛い子でも運転しているの かと思ったら・・・いかつい顔した男性が運転し ていた・・・もっと、にこやかな顔で運転しないと ナンバーと全然イメージが違うではないか！ でも、帰りに・・・ほんとは一本早い電車に間に 合っていたけど、気が進まなく、次の電車に乗 っていると、急に雨が降ってきた もし、一本早い電車に乗っていたら、まともに 濡れていたと思う ほんとに良かった(*^_^*) 何か最近ついている気がする(*^_^*) 感謝、感謝(*^_^*)
Oct 29, 2007
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凄い！
大輔おめでとう＼(~o~)／ 遠く日本から離れて、いきなりの快挙！ 環境も全く違う生活の中で、それもメジャーで・・・ 体調管理の難しさや不安と闘って、苦労の連続だったと 思う それだけに喜びも日本では味わえないものだったに違い ない 常に緊張の連続だったと思う ほんとうにお疲れ様でしたって言ってあげたい 岡島もよくやった＼(~o~)／ 日本人として誇りに思います ゆっくり身体を休めて、また来季頑張って下さい 日本人としての初の快挙ほんとうに おめでとう＼(~o~)／感激をありがとう お二人に感謝しています
Oct 29, 2007
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今日はお返しや
日本シリーズ第２戦の行方は・・・ 昨日の悔しさを跳ね返した中日が大差で勝利 中田の出来が非常に良かった 守備でもお互いにエラーはなかったが、中日の 好プレー・ファインプレーが光った 打線もつながり、そつがなかった 中田も非常によく、セギノールに一発を浴びたが まとまっていた 日ハムも最後に粘ったが、及ばなかった これから名古屋で３連戦があるが、中日としては 名古屋で決めたいところ 阻止できるか？日ハム 集中して最後まで良い試合をして欲しい
Oct 28, 2007
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今日は帰りに・・・
今日は出勤途中にすれ違う車のナンバーが 気になっていた というのは、ゾロ目の番号にやたらと出会うの で、不思議やなあと思ってた そして、今日の会社のホテルで昼食に来れて いた団体のバス４台のうちの２台が３桁とも一 緒の番号だった 社長もお迎えにバスのところまで来てて、ナン バーを見てみって言うので、２台の番号を見る と、何と１台は８８８、もう１台は９９９これは縁起 が良いですねって言うと、社長は長年仕事してる けど、これは見たことないって言ってた ひょっとすると良いことがあるかもしれないです よって言うと笑っていた でも、ほんとに今日はナンバーがゾロ目の車に よく出会って、私自身も不思議な気持ちだった 今日は、身体の不自由な方たちの団体も昼食 に来られていたので、神経を使って大変疲れた けど、お客さんから評判良いよって言われた時 は凄く嬉しくなって、大きい声で「ありがとうござ いました」って感謝を込めて挨拶した いつのまにか疲れは吹っ飛んでいた そして、すっかり車の番号のことなどは、忘れ てしまい、帰りにウェルマートに寄って、買い物 を済ませレジで精算してもらっていると、１等が 出ましたので、ちょっと待って下さいと言うので、 最初、意味が分からず待っていると、５００円の お買い物券を渡してくれて、明日から利用でき ますって言うので、ありがとうと言って受け取っ た これって、やっぱり良いことがあった 小さいことかもしれないけど、感謝感謝 凄く嬉しい(*^_^*) 良い気持ちで帰ってきた(^_-)-☆
Oct 28, 2007
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今日は凄い！
日本シリーズ第一戦 エース対決を制したのは ダルビッシュを擁する日ハムだった 川上とダルビッシュの息詰まる勝負 結局、セギノールに３ランを打たれた けど、この一発だけだった・・・ 悔やまれる一球・・・ でも、良い試合だった 中日もチャンスはあったけど生かし切れなかった この次も良い試合を期待しているﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!
Oct 27, 2007
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今日も帰りに実家に行って・・・
親父に早速、昨日のことを聞いてみると、もう心配はいらない 今日、当人同士が直接会って、お互いもうこれっきりにしようという話しをして納得して帰ってきたようで、気持ちもすっきりしたのか、前のように明るくなっていたっていうので、まあ良かったかなあと思う でも、ショックは隠せないと思うし、あとは時が少しずつ経てば心も落ち着くかもしれない 昨日、色々考えて自分から会いに行って、何とかすっきりさせたかのかなあ・・・それにしても、何というひどいことをする人がいるもんだ・・・絶対に許せない！彼女の心を傷つけてよく平気でいられるもんだ・・・よく会いにいけるって思う こういう無神経な人が増えていると思う もっと、他人の事も考えて責任ある行動して欲しい
Oct 27, 2007
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今日、帰りに・・・
雨が降っていたけど、ちょっと実家に寄り道を して行ってみると、従弟が来ていてびっくりした もう何年になるかなあ・・・１０年ぶりくらいかなあ 久しく会っていなかったけど、すっかり老け込んで 白髪が多くなっていて、お互い年は取りたくないなあ って言ったら笑っていた 実は、従弟が来ていたのには理由があって、その 悩みを相談しに来ていたのだった その相談というのは、二十歳になる娘さんのことで 今、お付き合いしている人がいるのですが、その男性 には妻も子供もいるというのが、最近分かったのです が、娘はそれでも離れたくないってきかないらしい それで、どうしたものかと聞きに来ているようだった 理由はどうあれ、きっぱりと気持ちを切り替えないと いけない そんなしょうもない男に振り回さないで、 自分をもっと大切にして、生きないとダメだって思うと 言ったけど、別れろって言ったら泣き出して自分の部 屋に閉じこもってしまうので、不憫で仕方がないと言っ て、うつむいてしまった 親父が一度そっちへ行って説得に行くって言ったら 気を取り直して、お願いしますって言うので、親父が 気を強く持たないと娘さんが余計に落ち込むからしっ かりしないとダメだって言ってあげた しかし、話しを聞いてて無性に怒りがこみ上げてきた 自分の奥さんや子供が聞いたらどう思うのか分かって いるのか？皆が嫌な思いをし、傷つくのを分かっている のか？大人なら責任ある行動しろって言いたい！
Oct 26, 2007
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マスコミの方に言いたい！
事件や政治のことばかり報道しないで、これからは ＮＰＯ，ユニセフ、海外青年協力隊などのボランティア の活動の様子なども積極的に取り入れてみないといけ ないと思います これからの日本をどうしたら住みやすい環境にできるの か、どうしたら今の大人たちの考えを変えることができる か、考えさせらるところがあると思います 一回で終わらせずに、ドキュメントで放送して欲しいです きっと、いつかは分かって頂ける時がくると思います
Oct 25, 2007
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このままで良いのか？
官尊民卑ということばを知っていますか？ 官僚や公務員は敬い、国民は貧しくても良いということば 今、現在もこのような事態になっているのに全然是正され ていないというか、しようともしない 共済年金と厚生年金が二重に公務員に支払われている おかしいと思いませんか？ こんなことがまかり通っている社会だからこそ、絶対に黙 って見過ごすことは出来ないと思う 自分たちさえ良かったら良い、後のことは知ったことではな いという身勝手なことが許されるべきではないと思う この年金の保険料の統一の見直しが懸念されているが、先 の見通しはまだ立っていないようだ このままズルズルと引き延ばしていかれることは許される事 ではないと思う これから少子化になって高齢化になっていく時世に、よくそん な事が出来ると呆れてしまう 支給する方も支給される方も、もっとこれからのことを真剣に 取り組んで欲しい 日本の国は赤字経営じゃないのか？よくそんなお金があるも んだ・・・何を考えているのか？ 格差社会にしたのは誰なんだ？ 国民あっての官僚や公務員じゃないのか？ これからますます厳しくなっていくのに・・・のん気に構えて良い のか？そんなことだから、腐敗していくと思う 欲に走ることばかり考えている人が多いと思う もっと真面目にやれ！と言いたい
Oct 25, 2007
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もしも世界が・・・
もしも世界が１００人の村ならば もし現在の人類統計比率をきちんと盛り込んで全世界を人口１００人の村に縮小するとしたらどうなるでしょう。 その村には・・・ ５７人のアジア人 ２１人のヨーロッパ人 １４人のアメリカ人 ８人のアフリカ人 がいます。 ５２人が女性 ４８人が男性です。 ７０人が有色人種で３０人が白人 ７０人がキリスト教徒以外の人たちで ３０人がキリスト教徒 ８９人が異性愛者で １１人が同性愛者 ６人が全世界の富の５９パーセントを所有し、 その６人ともがアメリカ国籍 ８０人は標準以下の居住環境に住み、 ７０人は文字が読めません。 ５０人は栄養失調で苦しみ、 一人が瀕死の状態にあり、 一人は今、生まれようとしています。 ひとりは、大学の教育を受け、 そして一人だけがコンピューターを所有しています。 もし、このように縮小された全体図から私たちの世界を見るなら、相手をあるがままに受け入れること、自分と違う人を理解すること。 そして、そういう事実を知るだけの教育がいかに必要かは火を見るより明らかです。 また、次のような視点からもじっくり考えてみましょう。 もし、あなたが今朝、目覚めた時、健康だなあと感じることが出来たなら・・・ あなたは、今週生き残ることのできないであろう １００万人の人たちより恵まれています。 もし、あなたが戦いの危険や、投獄される孤独や獄門の苦悩、あるいは飢えの悲痛を一度も経験したことがないのなら・・・ 世界の５億人の人たちより恵まれています。 もし、あなたがしつこく苦しめられることや、逮捕、拷問または死の恐怖を感じることなしに教会のミサに行くことができるなら・・・ 世界の３０億の人たちより恵まれています。 もし、冷蔵庫に食料があり、着る服があり、頭の上には屋根があり、寝る場所があるなら・・・ あなたは、この世界の７５パーセントの人々より裕福で、 もし、銀行に預金があり、お財布にもお金があり、家のどこかに小銭の入った入れ物があるなら・・・ あなたは、この世界の中で、最も裕福な上位８パーセントのうちの一人です。 もし、あなたの両親が健在で、そして二人がまだ一緒なら・・・ それはとても稀なこと もし、このメッセージを読むことができるなら、 あなたはこの瞬間、２倍の裕福を受けるでしょう。 なぜなら、あなたのことを思って伝える誰かがいて、その上 あなたは、まったく文字の読めない 世界中の２０億の人々より ずっと 恵まれているからです。 昔の人がこう言いました・・・ わが身から出づるものは、いずれわが身に戻り来る・・・と。 お金に執着することなく、喜んで働きましょう。 かつて一度も傷ついたことがないかの如く 人を愛しましょう。 誰も見ていないかの如く 自由に踊りましょう。 誰も聞いていないかの如く のびやかに歌いましょう。 あたかもここが地上の天国であるかのように 生きていきましょう。 独立行政法人国際協力機構（ＪＩＣＡ）より抜粋
Oct 24, 2007
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やっぱり・・・
阪神の鳥谷が骨折していた・・・ どおりでバッティングの調子が悪いと思ってた 本人は大丈夫みたいなことを言っていたけど・・・ 愛工大のピッチャーの長谷部が良いと聞いていたけど どうなんかなあ・・・ 対策は考えて練っていると思うけど、今度は確実に決め て欲しい
Oct 23, 2007
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何故？そんなことが言えるのか・・・
日常生活を送る中で、私たちは色々な音を耳にする 心地よい音や耳障りな音など様々です 音には情報を伝えるといった大切な役割があります しかし、中には迷惑な音、じゃまな音など好ましくない音 もあります 一般には好ましくない音のことを騒音といいます 学校内での放送、部活での子供たちの声、体育館での ボールの音とかも迷惑だと言って警察に通報する方が いるらしい・・・何故、そんなことが迷惑になるのか？ 私も学校で部活とか遅くまで遊んだりしたけど、苦情と か一切受けた覚えがない 特に、運動会とかがあると鼓笛隊の練習で何回も繰り 返して練習していたけど、返って見物される方のほうが 多かったように思った 運動会といっても父兄も参加していたので、応援にも熱 が入っていたくらいだった 昔と違って、今は父兄も見に来れない方も多くなってきて いるのかもしれない・・・ だから、子供の視線で物事を考えられなくなってきている のではないだろうか？ 今の子供たちは遊ぶ場所さえない・・・場所はあっても安 全に遊べなくなっている やかましい音は他にもっとあると思う 学校の音を何とかと言う前に、子供たちのことももっと真 剣に考えたらどうかと言いたい このままでは、ほんとに子供たちがかわいそうだ 大人たちの身勝手な言動で子供たちが傷つくのは止めて 欲しい
Oct 23, 2007
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どうなることやら・・・
阪神に補強の選手について動きがあるようだ ＦＡ権取得の中日・福留、広島・新井選手だ 福留選手は故障しているが、メジャーからも注目されて いるので、新井選手一本で交渉に入るかもしれない あとは、ピッチャーかなあ・・・完投できる投手が３人は 欲しいと思っているけど、どうなることやら・・・ いずれにしても、来季に向けて補強とレベルアップしな いと危ないと思う 今後の動きに注目したい
Oct 22, 2007
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何でこうなるの？
赤福の不正がまた発覚、というか嘘の供述だった 調べれば分かるのに、どうして嘘を言うのか・・・ 全く情けない・・・それに秋田の地鶏の不正・・・ 一体、日本の食の文化はどこに消えてしまったのか・・・ 教職員の給食費の未納が発覚・・・もう、いい加減にしろって 良いたい！まだまだ氷山の一角かもしれないけど、これだけ 人間が腐敗しているのかと思うと、これから先の日本に未来 はあるのか疑問だ 政治も当てに出来ない、これから少子化が進んでいくと、色々 な面で負担が大きくなっていくのは分かりきっていることだ 地方の自治体も人口が少なくなって高齢化が進むとどうなって いくか、分かりきっていることだ こうなっていくと、治安も悪くなっていくかもしれない・・・病院もな くて、死んでいく人も増えていくかもしれない・・・それでも税金は 増えていく・・・こうなっていくのは、もう見えている では、どうするか・・・お互い助け合っていくべきだと思う 今迄、不正をし、巨額の富を得た人は国民に返す義務があると 思う 自分一人の欲の為に、税金を使うとは絶対に許せない この税金は、国民の汗と涙の結晶なんだってことを、全然理解 していない そんな悪徳政治家や官庁の人間は、即刻返金 しろって良いたい 勿論、退職された方も含めてだ 行政処分だけでは納得できない でも、暗いニュースばかりでもない つい先日、身体の不自由な方たちによる電動車椅子のワールド サッカー大会があった 器用に車椅子を使ってボールをコント ロールして、ゴールする姿は見る人に感動を与え、不自由な身体 にも関わらず、一生懸命にボールを追いかけているその姿に私は 熱いものを感じた しかし、車椅子で動き回るのにはどうしてもバ ランスを崩して、足に負担がかかったりするので、改良を余儀なくさ れる でも、費用は個人負担で補い、出場費も実費らしい こういった人たちにこそ、スポンサーがついて、色々支援の輪を広め る必要性があるのではないかと考えさせられる 不正を働く考えをなくして、もっと生きたお金を使うように改めて欲しい と思う
Oct 22, 2007
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今日は遅くなってしまった(>_<)
今日は、ちょっと遠出をして帰るのが遅くなってしまった 何処かというのは言えませんが、そこはとっても不思議なところらしく、ＵＦＯが見えたり、石が落ちてきたりするらしくて・・・私にはまだ何も起きていませんが、周りの人たちには、科学では解明できない現象が起こっているので、今の私には理解し難い 何も感じない普通の場所の感じなのですが、周りの人達には特別のパワーが貰えるという事で人気がある所です その内にきっと起こるだろうという話しですが、起きれば信じないとというより、頭がパニックになるかも・・・ あまり気にすると何も起きないらしいのですが、やっぱり気になる・・・起きなくて当然だけど・・・気になる
Oct 21, 2007
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やっぱり予想どおり・・・
クライマックスは巨人に３連勝の中日が制した 良いところで好調をキープして、そのまま勢い を維持して連勝し、一気に勝ってしまった それにしても、荒木・井端・森野は良いなあ・・・ 敵ながらあっぱれ！今度は日本シリーズ 中日にしてもリベンジで負けられない試合 どちらも勢いがあるので、まず初戦は大切だ 初戦に勝ったチームが頂点に達すると思う いずれにしても良い試合、熱戦になると思う 最後の試合に相応しいプロの見せる野球を 見せて欲しい
Oct 20, 2007
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また、寒くなった・・・
昨日の帰りに夜空を見上げると、冬の星座のオリオン座が綺麗に輝いて出ていた オリオン座が出ると、もう寒い冬はそこまで来ている・・・寒い夜に見る星座も良いものだ 空気が乾燥しているから、余計に輝いて見えるのかなあ・・・今日と明日は実家のお祭りで、帰りに傍を通ってみたら、出店も出てて、皆これからの出番を楽しみにしているのだろうと思った 私も結婚する前までは、この祭りに参加してて、獅子舞を舞っていた 仕事が終わってからの練習はきついものだったけど、祭りの当日に恥をかきたくないのと、どうせやるのだったら、良いお祭りだったと言わせてやりたいという思いから、手を抜かず一生懸命に練習したものだった その練習といったら真剣そのもので、ちょっとでも間違うと何回でもさせられた その祭りも今では、若い人が少なくなって継続していくのが難しくなり、高校生とか中学生に参加してもらいながら何とか続けられている 当初、私も祭りを維持していく方法として、学生に頼らざるを得ない状況だと言っていたけどなかなか聞いてもらえず、かといって舞子もいなく、どうしたら良いものか、年輩の方々にも意見交換したけど、良い考えがまとまらず、結局は私が幹事長になって、責任は全て私が取って、祭りを縮小して実施するということに決定した 一応、皆その時は納得していたけど、当日になって、やっぱり伝統を潰すのはおかしいと言って、今の幹事長はダメだと言われた 祭りが始まる前に、観覧している方々に対して、このような結果になったことを何卒ご理解して頂きまして祭りのこれからの課題と発展の為に温かく見守って欲しいとお願いしたのですが、非難を浴びてしまった 今は、もう関係なくはないけど、またいつか実家に戻るような事になると、またサポートしていきたいと思っています ここに住んでいる以上、地域の方たちと一緒に行動してコミュニケーションをとりながら密接に暮らすことが有意義だと思っているからです
Oct 20, 2007
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やっぱり強いなあ
これで２連勝 日本シリーズまであと一勝 今日は、エース川上で勝利 明日は誰が投げるのか・・・朝倉・・・？ 何か一気に勝つような気がする 今の中日は強い！
Oct 19, 2007
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もう情けない・・・
今日のテーマは「心の教育」について話したいと思う。 今の日本には「心の教育が必要である」というに認識が 欠けていると思う。良識や良心、そして命の尊さなどを子 供や青少年たちに伝え育てていくための「心の教育」その 大切さを世間一般の大人たちは、あまり理解していないの ではないか？小学校１年生から高校３年生までの１２年間 で、大学受験に必要な学力を身につける事よりも「心の教 育」の方が難しいし、時間がかかると思う。 高校生や中学生、更には小学生の子供でも犯すようにな ってしまった犯罪・・・有名大学の学生が犯す犯罪・・・幼児 や児童への虐待・・・企業や官庁の幹部が部下に命令して 行う組織ぐるみの不正・・・なにも子供や青少年だけが問題 ではないのです。 「心の教育」の欠如は全ての世代にわたって蔓延していると 思う。このように「心の教育」とは、できるだけ早い時期から始 めなければならないし、更には一生を通じて行わなければなら ないと思うのです。ところで、私は、人を指導する立場の人間 や、人の手本となるべき人間の不正や犯罪が、「心の教育」 の足を引っ張っているように思えてならないのです。 子供や青少年たちに、大人の権威をもって心の教育を伝え る為には、まずその前に、大人同士がきっちりケジメをつけな ければならないと思う。 「悪い大人」を社会にのさばらせておいてはいけないのです。 「心の教育」の問題は、子供や青少年たちよりも、むしろ大人 たちの方に大きな問題があると思います。 大人たちの心が良くなれば、それを見て育つ子供や青少年 たちの心も自然に良くなっていくと思う。逆に、「悪い大人」が いつまでも社会にのさぼっていれば、いくら「心の教育」に力 を注いでも、子供や青少年たちの心は、ますます荒れていく と思うのです。青年やシニアの海外協力隊、赤十字、ユニセ フ、ＮＧＯの活動、災害の救援ボランティア、各種市民団体や 市民サークル、町内会、子供会、青年団などの地域社会での 交流、そのようなところに「生きた心の教育」の実践の場があ ると思うのです。私はそこに希望の光りを見出したい。 「心の教育」の問題は、まさに社会全体のあり方の問題だと 思うのです。
Oct 19, 2007
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やっぱり強い！！
やっぱり中日は強いなあ(*^_^*) ここにきてウッズに当たりが出てきている また、ホームランを打っている 先手を取ったということは有利に試合を運べる 勢いでは中日の方があるので、巨人は苦しくなる 明日も中日が勝つとこのまま突っ走るのでは・・・
Oct 18, 2007
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秋もいよいよ本番になって・・・
秋も本番を迎え運動にも適した季節となりました。 普段、あまり運動しない方でも、この時期だけは周りの雰囲気も あってその気になってくるものです。もちろん、人それぞれで運動の 目的も違います。そのストレスの解消の為、趣味の一環として大会 に出る為、ダイエット、体力向上の為などさまざまです。 しかしこれらも元を正せば健康でいたいということに端を発します。 健康づくりの為には、まず全身の持久力の向上が必要です。 貧血や心臓、肺の病気があるわけでもないのに何をしてもすぐに 疲れてしまうという状態では肉体的ばかりでなく、精神的にも滅入っ てしまいます。でも、働いている方、主婦の方、高齢の方は運動とい っても何をすれば良いのか分からないと思います。 まずは歩いてみましょう。私もつい先日、ある田舎の湖っていうか、 池のようだったけど・・・その淵を約１５分くらいかけて歩きましたが、 鳥のさえずり、心地良い風、すすきが風になびいていて、夕焼けが 真っ赤に染まって、心が洗われるっていうかそんな気持ちにさせら れました。そのような所に行かなくても、普段車で通っている道でも 全く違った風景に見えるはずです。それだけでまた明日も歩いてみ たくなります。歩きで物足りなくなったら早足で、それでも物足りなけ れば、ジョギングしましょう。雨が降ったら休みましょう。休んだから といってそれまでの運動は無駄にはなりません。健康づくりの為には 休憩も必要です。何も準備することなく、どこでも出来るというこんな 画期的な運動が身近にあるのに始めないと何も出来なくなります。 気軽に考えて、周囲を探索する気持ちで始めてみては如何でしょう。
Oct 18, 2007
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何故？どうして？悲しい・・・
昨日も又、幼い女の子が何者かによって刺されて 死亡するという事件が起きた。その前も、拉致誘拐 という事件があったばかりなのに・・・ 一体、どうなってしまったのか・・・ もう、これでは安心して暮らせることは出来ない・・・ 私が子供の頃は、遅くまで遊んでいたこともあったけ ど、何も起こらなかった。あまり遅くまでいると、母が呼 びに来たり、近所のおばさんが、早く帰らないと怖いお じさんが来て、連れて行かれるよって注意してくれたり して、いつも誰かに守られながら育ってきたように思え る。今は、他人の事には無関心で、自分の事だけを考 えている人が多くなってきたように思える。 これは、受験戦争からこうなってしまったと思える。 勉強、勉強で人を蹴落としても合格したいという、自 分さえ良かったら良いという意識はここから生まれて きていると思う。この時から、心に余裕はなかったと思 える。口では良いことを言っている人がいるけど、実際 はどうなのか疑問だ。 結局は、自分の命は自分で守らなければいけなくなって しまう。果たしてこれで良いのだろうか？ 日本人が持っていた、思いやり・優しさは何処に行って しまったんだろう？ほんとに消えてしまったのか？ こんなことを考えるのは私だけだろうか？ このままでは、ほんとに日本はダメな国になってしまう・・ 安部前総理の美しい国づくりって言ってたけど、ほんとに 今は、醜い世の中ではないか・・・ とにかく、平気で幼い命を奪う人がいる現実を他人事で 片付けて欲しくない。
Oct 17, 2007
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今日、仕事が終わって・・・
仕事が終わった頃に、携帯に電話があって、誰かなと 思って出ると、今日休みの会社の人からで、今日釣り に行ってて、釣れたけどいる？って聞いてきたので、 勿論、持って帰るでって言ったら、もうそこまで来てる ので、今からそっちへ行くので待ってて欲しいという電 話やった。しばらくして待ってたら車が来て、カンパチ しか釣れなかったけど良いか？タイは釣れなかったと 言うので、全然大丈夫、ほんとに貰って良い？って聞く と、うんうん２匹持って帰る？って言うので、見てみたら 何と立派な・・・凄く大きい(>_<)これは捌くのに時間が かかるっていうか、どうやって持って帰ろうかと悩んだけ ど、何とか持って帰れるように発泡スチロールの箱に梱 包して、頑丈にヒモでくくって直ぐに帰れるようにした。 帰る段階になって、氷も入れているので、その重いこと・・ 特に階段はきつかった～^_^;皆、何を持っているのかと いうような顔をして、ジロジロ見られながらも、こっちは必死 で、電車があと３分で入ってくるので、急いでホームに上が ると、丁度電車が入ってくるところだったので、間一髪セー フで間に合った。席も空いていたので座れたけど、急いで 乗ったのと重量のある荷物を持っていたので、心臓が破裂 しそうなくらい鼓動が激しく、汗が止まらなかった^_^; 何とか、自転車に載せて帰ってから捌いたけど、２匹はきつ かったあ・・・(>_<)一応、刺身にしたけど・・・これだけの量 は流石に食べられないので、弟に電話したら直ぐに取りに行 くって言うので、あげることにした。弟はよく食べるからこんな 時は助かる。でも、こういう青い魚は体に良いけど、量が多い と、ほんとにホッとする。明日も刺身の残りを食べないと・・・ でも、ほんとに新鮮なので身もコリコリして美味しかった。 見せられないのが残念ですが・・・ 今年はどうなるか分からないけど・・・毎年、年末にタイを釣っ てきては貰ってるので、今年も期待できるかなあ・・・
Oct 16, 2007
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幸せな家庭のあり方とは・・・
幸せの源は家庭にあると言っても過言ではないと 思います。私が家庭を持ったのは３０歳の時でし た。嫁さんは２１歳でした。 職場結婚で、相談に乗ってあげたり、アドバイスを したりしているうちに意気投合し、約１年後には結 婚式をあげていました。 縁とは不思議なものです。何の障害もなく、彼女と 結婚し、家庭を持つことが当然のような結婚でした。 でも、最初の１年間の家庭生活は習慣や考えの違 いから意見の食い違いも多くありました。 私はホテルでフロントをしていました。責任者という 事もあり、残業やナイトもあって、忙しい日々の連続 でしたが、若さゆえに一生懸命でした。 仕事は接客には気を使いますが、特にクレームの対 応には凄く神経を使います。 仕事の区切りを見計らい、帰宅の途につく頃には肉体 的にも精神的にも、かなりの疲れを感じることも少なく ありませんでした。 帰宅途中の電車の中では、よく居眠りをして、降りなけ ればならない駅を通過してしまうこともありました。 会社を出て、約１時間、自宅の玄関を開け、元気よく 「ただいまあ」と声を出します。 決して、仕事の疲れなど顔に出しません。 決して疲れたと口に出して言う事もありません。 会社を出て、帰宅途上の約１時間で、疲れの全 てを自分の中で消化解消し、自宅の玄関前では 気持ちを完全に家庭モードに切り替えます。 嫁さんも「おかえり」と温かく迎えてくれます。 家庭的な嫁さんのその一言で、心がやすらぎ、 ぬくもりを感じます。 そんな嫁さんに接すると「よーし、頑張るぞ。 良い家庭を築くぞ」とファイトも湧いてきたも のです。 ある時、嫁さんが友達の旦那さんが浮気を しているという話になりました。 私はこんな話は好きではありません。 浮気は男の甲斐性だとか、男は浮気をする ものだとか、もっともらしく言う人もいますが、 私は違います。 夫が妻以外の女性と深い仲になるということ は罪なことだと思います。 妻に対し、暴力を振るっているのに等しく、 大変罪なことです。 幸せを望む人の生き方とは、ほど遠い行 いです。 浮気をされた妻の幸せを奪う行為です。 妻がどれほど大きな傷を心に負ったか 知らなければなりません。 浮気した夫も、新たな悩みが生じ、二人 とも幸せにはなれないのです。 決して浮気をしてはいけません。 これは愚かな行為といえるでしょう。 この愚かな行為が、家庭の崩壊とつな がり、妻のみならず、子供の幸せをも 奪ってしまうのです。 幸せになれる人は、人としての正しい道を はずすような事はしません。 夫が浮気をする原因は妻にも責任がある 場合もあります。夫を小馬鹿にし、いつも 口うるさく小言を言っている人は、気をつ けなければなりません。 夫は家族に信頼される人格者になりましょう そして、家族を一生懸命守りましょう。 大きな責任があります。 妻は夫を信頼し、夫の自尊心を大切にし、家 庭における太陽の如く、いつまでも光り輝いて いて欲しいものです。 優しく、美しい光りになりましょう。 皆様方のご家庭がいつまでも幸せであります ように、心から願っています。
Oct 15, 2007
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あ～残念や～(>_<)
今日は絶対に勝って望みをつないで欲しかった 最後は粘ったけど・・・ ５点は大きかったなあ・・・ せっかく、クライマックスに出場できたのに・・・ 巨人を倒して、日本シリーズの雪辱を晴らさないと・・・ 来季はもっと戦力アップ・レベルアップして 猛虎の名に相応しい戦いをしてファンを魅了させて欲しい 来季はこの悔しさをバネに変えて もう一度、強い阪神タイガースを見せて欲しい
Oct 14, 2007
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今日は祭りやったけど・・・
あいにくと仕事で・・・(>_<) 一人休みだったので、仕方なかった・・・ でも、この時期は少し肌寒く感じる これから寒くなっていくのかなあ・・・ 紅葉は例年よりも遅れるようなことを言ってた やっぱり温暖化が原因なのかなあ・・・ こういう時に風邪が流行ってくると思う 事前に予防はしておいた方が良いと思う そこで、マサのワンポイントアドバイス まず、外出先から帰ったら、手洗い・うがいの励行 人ごみを避ける 室内の乾燥に気をつける マスクを付ける 風邪をひいたと思ったら早く休む 高齢者の方は長引くと肺炎などの合併症を併発 する恐れもあるので、早めの診断を受ける といったように常日頃から注意していきたいものです また、寒いと運動不足にもなりやすいので、食事の後すぐに、 歩き出すと太りすぎを防ぐことにもなり、お通じをよくすること にもつながるので一石二鳥の効果があります 運動もして免疫力を高めて、冬を乗り切りましょう
Oct 14, 2007
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あ～～あガックリ(>_<)
今日は全く良いところなし・・・ 下柳と久保田は打たれるし・・・ 打線もつながらない・・・ 完璧にやられた・・・ これでは明日も望み薄いなあ・・・ 何とか奮起して欲しい 頑張れ！もう後がないぞ！！ ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!! ﾌｧｲﾄｫ*:.｡..｡.:*･ﾟ（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*!!!☆
Oct 13, 2007
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今日、やっと嫁さんが・・・
今日、嫁さんが退院できてほんとに良かった でも、まだ予断を許されないので、気をつけ て欲しいと思う 自分一人の身体ではないので、もっと身体 をいたわって欲しいと思う これから寒くなるから、風邪をひかない様に 頑張って欲しい 医者からも常にピークを迎えているので、何 かあれば直ぐに連絡して欲しいと言われてい るけど、何とか自分でも注意して頑張って欲 しいと思う 僕も一緒にこの病気と闘って前向きに頑張っ て生きていこうと決意しています とにかく今日は、退院おめでとうと言ってあげ たい
Oct 13, 2007
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いよいよ明日・・・
さあ、クライマックスが明日から始まる 阪神は、まず中日戦の初戦が一番大切だ！ 何としても第一戦は勝たないと苦しくなる 下柳がどれだけ踏ん張れるかが、カギになる 川上は立ち上がりを攻めるべきだと思う 早くから相手にプレッシャーを与えて、有利に 試合を運びたい 頑張れ！阪神タイガース！ ﾌｧｲﾄｫ*:.｡..｡.:*･ﾟ（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*!!!☆
Oct 12, 2007
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今日は同僚と・・・
仕事が終わってから、チケットが手に入ったので、 大阪プロレスを見に行ってきた(*^_^*) 大阪プロレスは９９年にみちのくプロレス出身の レスラーが旗揚げした団体で、現在は財政難？ の為か吉本興業とタイアップしている。 吉本とタイアップしていることから、大阪プロレス がただの団体ではないことがお分かりになるでし ょう。大阪プロレスは従来のプロレスと違って、お 笑いのプロレスです。大阪プロレスの面白さは、 何といっても強烈なキャラクターを持ったレスラー たちです。スペルデルフィン（社長で旗揚げの中心 人物）、ディック東郷、大王カルト、えべっさん、食 いしん坊仮面、ウルトラエース、タイガースマスク など、この名前に沿ったコスチュームを着て、プ ロレスのようなパフォーマンスをするのです。 子供連れファンが意外と多く、子供たちはお気に 入りのレスラーに熱い応援をしている。子供だけ でなく、大人にも好評のようだ。また、場外乱闘 も多く、これがファンのボルテージをアップさせて いるのかもしれない。一度、是非見に行って欲し いと思う。この風景を同僚に撮ってもらっている ので、近日中に日記の中で見られるようにしたい と思っています。真剣な時は真剣に、でも中に笑 いを取り入れているので、楽しく見られるので、飽 きはこないと思うので、是非、ご家族で観覧してみ て下さい。
Oct 12, 2007
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コマーシャルで・・・
元巨人のエース江川と巨人から阪神に移籍した小林繁が 一緒に出てる 阪神にドラフト１位で指名を受けながら、巨人入りをして、 結果的に小林とトレードという形で小林は阪神に・・・ それ以来、話しも交わしたことがなかった二人 あの当時、小林は巨人キラーになって阪神の一員として なくてはならない存在になった 僕も小林の思いの本心は本人しか分からないと思うけど、 無念だったと思う 僕はそれから江川が嫌いになった 人を蹴落としてまでも自分の夢を貫くという根性が気に入 らなくて・・・小林が巨人相手に投げる時は特に力が入った 今日は、亀田大樹と内藤の試合があったけど、反則はいけ ない・・・タイトルマッチという大試合で冷静に正々堂々と戦っ て、負けても次に繋げる試合を見せて欲しかった チャンピオンになるには、まだまだ力不足だと思う 人間的にも大きくなって、また今度は一味違う大樹を見せて 欲しいと思う
Oct 11, 2007
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今日は最低(>_<)
今日は帰る時になって、客室の鍵がないとか、冷蔵庫の 電源が入らないとか、テレビが映らないとか、色々あって 大変やった・・・ 客室の鍵は清掃の業者に確認するとしても、鍵が戻って いないのに早く気が付くべきというか、もっと早い時点で こっちに連絡して欲しいと思った 冷蔵庫はスイッチが入っていないだけなので問題はなく、 テレビもリモコンの電池切れなど、いずれも清掃が終わ って確認する時に分かりそうな事だけど・・・ 最近、ミスが多くて困る・・・注意しても分かっているのか、 理解に苦しむ 明日は、満室になりそうで、業者にもその旨、報告してい るけど、清掃人員も１４人しかいなく、そこに休みが入ると 一人当たりの受け持ちが多くなるのは当然なのに、対処 する気持ちがあるのか、ないのか、分からない 時間に追われ、清掃もずさんになるのは分かりきってい ると思う 何かあれば、直ぐに施設の方に連絡が入るので、少しは 改善しても良いのでは・・・と思う
Oct 11, 2007
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やっと秋らしくなってきたかなあ
この間から休みもなく、フロントと設備、客室と動き回って ちょっとダウン気味だったので、今日は休みを取った 事務所も風邪が流行っているので、気をつけて仕事をし ないと感染しそうだ 疲れていたのか、ぐっすりと眠ってて、起きたらお昼を過 ぎていたヽ(°▽、°)ﾉｴﾍﾍﾍﾍ こんなに天気が良いとは思わなかった・・・ 勿体無いことをしたような感じ・・・ 何処の家も布団を干しているのに・・・まあ良いかあ 今日は、休みのこともあって、病院には行ってない けど、嫁さんには電話で話しをした 今日は、気分も良いから来なくて良いよって言ったか ら、明日は覗くからねって言って切った これから、私は忙しくて料理を作らないと・・・ 今日は、何にしようかなあ・・・ 久しぶりに、オムライスでも作るかなあ～♪ 出来るの？って、任しとき(^_^)v 料理をするのは好きなんや(*^_^*) 男の料理になってしまうから、女性みたいに 細かくは出来ないけどねヽ(°▽、°)ﾉｴﾍﾍﾍﾍ 食べられたら良いかなと思ってる では、では、準備に取り掛かりま～す
Oct 10, 2007
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え～マジ？
今日も病院に行ってきました だいぶ顔色も良くなって、元気になって良かった でも、まだお腹に痛みがあるみたいで、よく寝ら れないみたい・・・ 大部屋で一人だったのが、今日覗いたらもう一杯 になっていたので、びっくりしたΣ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ! 大部屋で一人は怖かったと思う ほんとに怖かったって本人も言ってた 話がその怖いところから急に、嫁さんが・・・ 前に入院してた時、病室が３階やったやろ・・・ 実は、見たっていうか怖い目に合ったんや・・・ って言うから、どうしたんって聞いたら・・・ 夜中に窓をバンバンって叩かれて、寝られなか ったって言うから・・・え～マジ？って聞いたら うん、ほんとやで、看護婦さんにも言ったら びっくりしてたけど、実際に見た人はいると思う って言うから、もう鳥肌がたってきて、困った その時に言ったら、びっくりするから黙ってたらしい 僕も入院したことあるけど、感じたことはなかったなあ ということで、今日は嫁さんから聞いた怖い話でした
Oct 9, 2007
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今日も病院に行ってきた
今日は昨日と違って、先生から異常は見られないと いう話を聞いていたので、あまり気にしなくて安心して 仕事が出来た(*^_^*) 病院に向かっている最中に、嫁さんから電話があって 何事かと思いきや、今日は来なくても良いっていう電話 で、もうそっちに着くって言ったら、な～んやだって・・・ な～んやはないやろって言いたかったけど・・・ 病室に入ったら顔色が良くなって、痛みがまだあるらしく まだ、辛そうだった でも、冗談が言えるようになってきたから、まずは安心 ご飯が食べたいって言うから良くなったら、いくらでも 食べられるやろって言ったら、そうやけど、我慢出来な いって言ってた 口だけは達者だからなあ・・・直らないし、仕方ないか・・・ 明日も覗いてみようかなあ～ ところで、今日も祭りのところがあったみたいで、賑やか にしてた こっちの祭りは大きな神輿というか屋台というか、重さは ２トンくらいあって、男性が褌姿になって担いでいる姿は まさに男の祭りって感じで見る人を引きつける 勇壮な神輿が何台も並んで練っているところは、一番の 見所で格別です 一度、見に来て欲しいです 今週の土日には、灘のけんか祭りがあるので、是非お越 し下さい
Oct 8, 2007
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今朝、会社に着くと同時に・・・
嫁さんから電話があって、どうしたのか？と思いながら電話に出ると、 今朝、急にお腹が痛くなって病院に行ったら、即入院って言われて、 今、病院にいるけど、これから検査してみるからということで・・・と いう電話やった また、変な予感がしてきたけど、今日は何かと忙しくなりそうで、早く 病院に行きたかったけど、とにかく仕事を終わらせてから行くことに した・・・手につかなかったけど・・・ １０年前に大きな手術をして、その時はほんとにダメかと思ったけど、 奇跡的に助かって、先生もびっくりしたほどやった それから５年経って、また手術をして、この時も脾臓の摘出を行った けど、無事に手術を終えて、やっとこれからって時に、また入院とい う事になって・・・でも、これまで大きな手術に耐えてきたから、本人 も辛いと思うけど、いつまでも付き添って元気付けようと頑張るしか ない 高脂血症という恐い病気にかかっている為に、色々な病気を併発す るという厄介な病気です 僕が何故、健康について話しをしているのか、これで分かって頂けた と思います。 病気になると、本人だけでなく、周りの人にも大きな心配を掛ける事 になり、精神的にも負担が大きくなってきます。 これが、やがてストレスになり、苦痛となってくるのです。 一人でも多くの方に分かって頂くためにも、いつまでも書き続けようと 思っています。 今日も、嫁さんは病気と闘っています。その姿を見るのは僕自身も辛 いですが、僕が弱気になると本人にも良くないので、常に平常心でいよ うと病院に行って、病室に入る前に一度、深呼吸してから入っているけ ど、多分見破られているかも・・・ 顔を見るだけでも安心するので、覗くといつも、もう帰りねって言うけど、 僕の心配は良いからと言うけど・・・お互いが気を使っている感じかなあ 今日、でも僕が病院に来て、看護婦さんに検査はしないのですか？って 聞いたら、先生に相談してきますから・・・ということだったので、本人が これだけ痛がってるのに、早く検査をして次の処置を考えないと遅くな ってからだと手遅れにもなりかねないので、先手を打って打診してもら った。レントゲンを撮ってみて特に異常はみられないということだったの で、ひとまず安心をした。とりあえず様子をみてみることになったので、 しばらくは安静と休養の入院生活になると思う。 僕も、ずっとまた通院しないといけないけど、頑張るしかないと思って います。今迄だってずっと頑張ってきたから、ここでつまずく訳にはい かないと自分に言い聞かせながら・・・ ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!
Oct 7, 2007
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これは一大事・・・
私の友達の会社が危機に陥っていると聞いて・・・ 驚くというより、何故こんなに倒産していくのか・・・ 私も他人事ではないと思い、この不確実性の時代をどうやって切り開くか 真剣に考えないと大変なことになると思い、ここに書いています。 今日は、知識を集めるという話しをしようと思います。 知識は力です。人生の歩む方向を誤らないためにも、失敗しないためにも 知識が必要です。知識は多ければ、多いほど良いと思います。 学校で学ぶ知識のことだけではありません。 自分の迷っている事柄を解決する為の知識であったり、歩む方向性を正し く判断する為の知識であったり、人生におけるあらゆる方面の知識です。 自分の経験には限界がありますから、他の人々の生き方を学ぶ姿勢が大 切です。歴史上の人物を描く歴史小説や偉人といわれる人々の伝記物語 からも、物の見方、考え方を学び、知識とすることができます。 人生において成功する人とはどんな人なのか、失敗する人の傾向性はどん なものなのかなど、知人や友人、親や兄弟、あるいは社会的に有名な人か らも学べる知識はあります。 未知な課題に挑戦する時は、成功するか失敗するか、勝てるのか、負ける のかは５分と５分でしょう。ここに悩みが生じるといっても過言ではありませ ん。ところが、成功する法則や、勝てる法則を知っていれば悩むこともなく 成功し、勝敗に勝つことが可能になり、幸せにもなれるのです。 世の中には善良な人、そうでない人もいます。 人をだまそうとする人もたくさんいます。人生において、悪と戦わなければ ならない時もあります。 善人と悪人を見分け、誤った方向に進まないように気をつけなければなら ないという時もあります。 このような事柄を判断できる知識があれば、決して人生を誤ることはあり ません。 知識を豊富にし、研究することにより、失敗から逃れて、幸せの道を歩め るのです。 正しい判断ができるよう、常に努力して、知識を集め、研究していこうとす る生活習慣が幸せになっていく道です。
Oct 6, 2007
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ん～獲得ならずか・・・
注目の大阪桐蔭の中田は日ハムに決まった 阪神に来て欲しかったなあ・・・ 今日のデイリーを見ると 何と！あの中日の福留の獲得を狙っている・・・ 今、調子を落としているだけに不安があるけど・・・ 福留が入ると打線は強力になるけど・・・ 外野が熾烈な争いになるなあ・・・ 色々問題はあると思うけど、あとはピッチャーや エース不在で、完投できるピッチャーが欲しい 何とか社会人から獲得出来たら良いけどなあ 来季は今季よりも大変かも・・・ でも、私はずっとずっと見守りながら応援するぞ！！ クライマックスは完全勝利で日本シリーズや！！ ﾌｧｲﾄｫ*:.｡..｡.:*･ﾟ（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*!!!☆ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!ﾌﾚｰヾ(ﾟｰﾟゞ)( 尸ｰﾟ)尸_ﾌﾚｰ
Oct 5, 2007
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参ったなあ・・・
もう、会社で風邪をひいてる奴がいて・・・一人が感染して体調が悪くしている 何で、自己管理できないのかなあ・・・ ということで、今日も健康について考えてみたいと思い、少し話します 世界保健機構（ＷＨＯ）では 健康とは、身体が健全であり、精神的にも平穏 な状況にあることをいいますが、全く病気になっていない状態だけをいうので はなく、たとえ肉体的・精神的に障害があっても、生きがいがある人生を目指 して一生懸命生きていることも健康ですと定義されています 人とのつながり、社会とのつながりやコミュニケーションを通じ、自己の目標 達成へ向かって、活き活きと幸せな生活を送ることが健康の重要なファクター です 健康であることのキーワードは活き活きであると言ってもいいと思います ストレスの多い今日において、単に病気ではないことが健康ということではなく 肉体や心が良好であることは勿論のこと、社会的にも良好な状態にあって、自 分の存在意義を充分認識し、自分の価値観に基づいた生きがいのある人生を 歩み、充実した幸せな生活を送ることが健康であると思います 私もまた、そのような健康を目指して歩んでいきたいと思っています
Oct 5, 2007
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今、特に思うこと・・・
最近、思うことは、心にゆとりがなくなっているというか、心正しく 生きていない人が多いのでは・・・と思い、自分の考えを書きます 経営の松下幸之助さんは著書の中で、素直な心になることが大切 だと仰っています 素直な心とは私心にとらわれない、耳を傾ける、寛容・・・などなど では、なぜ大切なのでしょうか？ やはり、素直な心は幸せにつながるからです 別の観点から私なりに素直な心について考えてみたいと思います 素直な心というのは正しい心とも言えるのではないでしょうか？ 実は、この正しい心で生きることが、悩みや苦しみから脱する方法 だと思うのです 人は往々にして悩みや苦しみの原因は自分以外の他人が悪いから だとか、社会や環境がよくないからなのだと、他人や環境のせいにし たがります 自分が幸せでないのは親が悪い、会社が悪い、社会が悪い、自分が これほど努力しているのに誰も分かってくれないと嘆いています でも、ほんとにそうでしょうか？ 思いを変えてみてはどうでしょうか？ 思いが変われば、自分の置かれている立場や環境が違って見え てくるものです 自分の幸せを他に求めるのではなく、自分の心を正しくすることが 幸せへの第一歩だと思います 幸せは他の人から与えられるものではありません 幸せになるのも、なれないのも、他人ではなく、自分自身が幸せに なりたいという思いがなくてはならないのです 自分自身の心の思いの力です しかし、この思いの力も、自分の幸せが他の人をも幸せに出来る ものでなければなりません 他の人の幸せを奪うという心ではなく、幸せになって欲しいと思わ なければなりません 愛を奪うのではなく、愛を与えなければなりません そして、常に反省を怠らず、正しい心を持ち続け、正しい方向へと 進まなければなりません 人をおとしめたり、欺いたりしてはいけません 悩みなき幸せな人生を歩む方法は善き思い、正しい思いで生きる ことだと思います 思いはきっと実現するのです
Oct 4, 2007
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優勝は出来なかったけど・・・
クライマックスに向けて上々の滑り出し(*^_^*) 今のうちに立て直して 日本シリーズ出場や！ 頑張れ！阪神タイガース！！ ﾌｧｲﾄｫ*:.｡..｡.:*･ﾟ（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*!!!☆ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!
Oct 3, 2007
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これから又、寒い季節・・・
まだちょっと暑いですが、寒さは急にやってきます 油断は禁物です 常日頃から体調には気をつけて欲しいと思います という事で今日は、健康についてちょっと話をしてみようかなあヽ(°▽、°)ﾉｴﾍﾍ 健康は社会、経済、そして人間の発展においてかけがえのない資源です その健康には肉体的健康・精神的健康・社会的健康があり、いずれが欠けても 快適な生活を送ることはできません 長引く平成不況は突然の減棒やボーナスの無配、更にリストラ、倒産などを引き 起こし、社会的健康を大きくむしばんでいます また、精神的健康の面では、人間関係はますます複雑化してストレスが溜まる 一方です ストレスの身体的症状は脱力感、だるさ、頭痛、胸部圧迫感、胃も たれなどがあり、精神的症状としては、抑うつ、不安、不機嫌、怒り、むかつく、 きれるなどがあります 生活とは活き活き生きるということだと思います 同じ事をしてもああ～疲れたはよく頑張ったなあ、ああ大変だはやりがいがある な、ああ忙しいは充実しているなあ、ああ難しいは面白いなあとちょっと発想を変 えるだけで、毎日活き活き生きるということになります 肉体的健康については、昨今の健康ブーム今更言うまでもありませんが、生活 習慣病の予防につきます なかでも、肥満と喫煙は高血圧症、高脂血症、糖尿病と並んで悪魔の五重奏と 呼ばれています 肥満対策はカロリー制限と運動を、喫煙は副流煙が他人の健康を害します 禁煙の出来ない人は、せめて人前では絶対に吸わないように心がけて下さい
Oct 3, 2007
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悔しいなあ・・・
今季は3位に終わったけど・・・来季は頑張って欲しい やっぱりリーグ優勝は巨人やった ここ一番では負けなかった 阪神も10連勝したけど・・・まさかの失速 有利な立場にいただけに悔やまれる クライマックスでは絶対に勝って欲しい 頑張れ！ﾌｧｲﾄｫ*:.｡..｡.:*･ﾟ（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*!!!☆ ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!ﾌﾚｰヾ(ﾟｰﾟゞ)( 尸ｰﾟ)尸_ﾌﾚｰ
Oct 2, 2007
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いつまでもこのままで良いのか？
私は、たまに仕事から帰る途中でスーパーに買い物をします 今日も買い物に行ってきましたが、皆さんもご存知のように環境問題で 改正容器包装リサイクル法が施行されましたが、身近なこととしてレジ 袋０運動があります レジ袋をもらいません、無料で提供しませんという運動です スーパーなどで配布されるレジ袋は全国で約２８０億枚と膨大な数とな っています その数の多さから資源の無駄遣い、焼却による地球温暖 化、ポイ捨てなどによる自然への影響など私たちの想像以上に環境に 対する大きな影響を与えているのです それにレジ袋は原油をこんなに使うのです 袋1枚当り原油２０．６ｍｌ年間国内流通量２８０億枚を原油とすると 5億7800万リットルです 日本の1日当りの原油輸入量は 6億８６００リットルです 既にレジ袋は私たちの日常生活に深く関わっていて、ゴミ出し用の袋 など無料の便利な袋としてごく身近なものとなっていることも事実なの です だからといってこのままで良いのでしょうか？ レジ袋は絶対に必要なものですか？ レジ袋の代わりになるものはないのですか？ レジ袋がなかった頃はどうしていましたか？ お店で貰ったレジ袋を有効利用していますか？ お店から買った物を持ち帰るだけではありませんか？ レジ袋は本当に無料ですか？ 便利だから、無料だから、あるいは生活習慣として、レジ袋を気軽に使 い過ぎていませんか？ これからの地球環境を考える時、このレジ袋0運動というのはその一つ の象徴ではないでしょうか？ レジ袋は私たちの生活で身近なもので、現在のライフスタイルを見直す きっかけとして誰もが取り組める象徴だと思います まだ、レジ袋が有料になってもレジ袋を購入している方もいます どうして有料になっているか分かっているのかなあ？ もう一度、認識をされて、是非この地球を守る為にも小さなことかもしれ ませんが、小さいことも出来ないのに、大きなことがやれる筈がないと 思いますので、小さなことからコツコツと実践していこうではありません か？ご清聴ありがとう御座いました
Oct 2, 2007
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やった
何とか逃げ切ったﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｰｲﾜｯｼｮｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｯｼｮｲ最後はヒヤヒヤしたなあ・・・ 今岡も3ラン打った 打線もつながってきたけど・・・ ピッチャーがあかんなあ・・・ 何とかクライマックスシリーズでは 勝って今度こそ日本一や ﾌｧｲﾄｫ*:.｡..｡.:*･ﾟ（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*!!!☆ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!! 阪神タイガースﾌﾚｰヾ(ﾟｰﾟゞ)( 尸ｰﾟ)尸_ﾌﾚｰ
Oct 1, 2007
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今日は妙に・・・
マサのお掃除ワンポイントアドバイス ガスレンジの汚れにはミカンの皮が良いとされていますが、私のお薦めは スーパーオレンジクリーナーです 油汚れとかカーペットのシミにも効果的です バーナー部分の油汚れは串を入れて取り除くのが良いと思います 今日から10月・・・ん～～もう10月かあ・・・早いなあ・・・ と思いながら・・・朝起きると体がだるい・・・風邪ひいたかなあ・・・ そういえば、昨日から会社でクシャミ(* >ω<)=3ﾍｯｸｼｮﾝ!が出てた・・・ 一人会社で風邪をひいてた奴がいたなあ・・・そいつのせい？ いやいや、自己管理が出来ていなかったのかも・・・ この頃、急に冷えてきて寝る前も布団かぶって寝てるのになあ・・・ 寝相が悪いのかなあ・・・ でも、休む訳にもいかないので、出勤しましたが・・・体が思うように動かない 月初めは色々と作業があるので大変でしたが、何とかこなせて良かった あとは、昨日の棚卸の集計が残っているけど、何とか頑張って済ませたい あっ、そうそう今日帰りに人とぶつかって・・・向こうがガーンとぶつかってきて ぶつかった拍子にカバンを落としてしまって・・・何をすんねんって言いたかっ たけど、大人気ないしカバンを拾おうとしたら、カバンを拾ってくれた人がいて 顔をあげたらめっちゃ可愛い女子高生だった 大丈夫ですか？と言われた時、ギャグを言おうか迷ったけど普通にお礼を言っ た 女の子の笑顔で風邪も吹っ飛んだようだ 何か最後に良いことがあって、最高やった(*^_^*) どんなギャグを言いたかったって？聞きたい？ どうしようかなあ・・・次回に持ち越し・・・楽しみに(*^_^*)
Oct 1, 2007
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