2022年06月の記事
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６月３０日
食後、処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で二回吸入 風呂掃除 水を入れる 歯磨き 排便 焦げ茶色の便 水で濡らしたタオルでからだをふく でも、汗だく ちょっと毛繕い パソコン等を寝室からリビングへ移動 録画してあったテレビ体操（みんなの体操、ラジオ体操第２）をする その後、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2022.06.30
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６月２９日
１２時４０分頃昼食 そうめん 豆腐・ポン酢 ほうじ茶 カロリーメイト１本 かりんとう 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら
2022.06.29
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６月２８日
パソコン等を リビングへ移動 風呂掃除 水を入れる 水で濡らしたタオルでからだをふく 録画してあったみんなの体操（ラジオ体操第１、ラジオ体操第２）をする 汗だく
2022.06.28
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６月２７日
１２時２０分頃昼食 そうめん 豆腐・ポン酢 ほうじ茶 カロリーメイト１本 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら 食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンＳ）を飲む
2022.06.27
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６月２６日
掛け布団をほす 食後、処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で二回吸入する 歯磨き 風呂掃除 水をためる 排便 茶色の下痢ぎみの軟便 水で濡らしたタオルでからだをふく リビングへ移動
2022.06.26
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６月２５日
１２時半ごろ昼食 そうめん 豆腐・ポン酢 カロリーメイト１本 水ようかん ほうじ茶 録画アニメ「古見さんは、コミュ症です。「コミュ６９伝線です。」」を見ながら
2022.06.25
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６月２４日
食後、処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で二回吸入する ちょっと息苦しいので 歯磨き 排便 茶色の便 水に濡らしたタオルでからだをふく シーツが手に入ったので交換 どうだろう？ 今日は風が強い 暑くなるのだろうか？
2022.06.24
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６月２３日
食後、処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で二回吸入する 歯磨き 毛繕い 排便 茶色の便
2022.06.23
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６月２２日
食後、処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で二回吸入する 歯磨き 毛繕い 排便 茶色の便
2022.06.22
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６月２１日
１２時１５分頃昼食 もりそば 豆腐・ポン酢 ほうじ茶 かりんとう 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら
2022.06.21
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６月２０日
９時４５分頃から きな粉入り山形パン（６枚切り）を作り始める 湿度が高いので生地がべとつく 焼き上がりは１４時過ぎか？
2022.06.20
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６月１９日
食後、処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で二回吸入する 歯磨き 毛繕い 排便 茶色の便
2022.06.19
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６月１８日
午前中、ひどい倦怠感と眠気 今日、２回目の排便 黄土色の下痢 腹痛
2022.06.18
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６月１７日
１２時半ごろ昼食 レトルトカレーを温めてカレーライスを食べる ほうじ茶 桃の缶詰 ココナッツサブレ 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら
2022.06.17
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６月１６日
１２時半ごろ昼食 そうめん 豆腐・ポン酢 ほうじ茶 いなり二個 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら かりんとう
2022.06.16
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６月１５日
食後、メールチェック、アンケートチェック再開
2022.06.15
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６月１４日
１２時４５分頃昼食 かけそば 豆腐・ポン酢 ほうじ茶 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら 今日も倦怠感が少しある
2022.06.14
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６月１３日
録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第１）をする ９時２０分頃から日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2022.06.13
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６月１２日
午前中、寝た 起きると 動悸
2022.06.12
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６月１１日
１２時１５分頃昼食 レトルトカレーを温めてカレーライスを食べた ひじき煮 いんげんごま和え 録画アニメ「可愛いだけじゃない式守さん【ANiMAZiNG!!!】#８」を見ながら 喉がいがらっぽい
2022.06.11
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６月１０日
ひきわり納豆・大根おろし・キャベツ・めんつゆ・黒糖を使って、大根おろしひきわり納豆（２食分）を作る １２時過ぎに昼食 インスタント味噌ラーメンに、千切りキャベツ・千切りピーマン・千切りにんじん・千切り玉ねぎを加え、蒸し焼きして、味噌ラーメンを食べる ほうじ茶 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら 汗だく
2022.06.10
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６月９日
１２時１５分頃昼食 レトルト中華丼を温めて中華丼を食べる ほうじ茶 カロリーメイト１本 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら 喉がいがらっぽい
2022.06.09
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６月８日
１２時半ごろ昼食 ごはん・のりたま インスタント味噌汁 豆腐・ポン酢 なす煮物 ほうじ茶 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら
2022.06.08
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６月７日
食後、処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で二回吸入する 歯磨き のどぬ～るスプレーを喉にスプレーする 排便 茶色の便 録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第１、ラジオ体操第２）をする 息苦しい 頭がボーッとする パン作りの準備 １０時半ごろから日記、メールチェック、アンケートチェック開始
2022.06.07
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６月５日
１２時過ぎに昼食 食事の準備がおっくう カロリーメイト２本 バナナ 低脂肪牛乳・コーンフレーク ネクターゼリー かりんとう 録画番組「週刊まるわかりニュース」を見ながら 食後、処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で二回吸入する 喉がいがらっぽい 今日は息苦しい
2022.06.05
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６月４日
１３時頃昼食 インスタント味噌ラーメン・キャベツ・玉ねぎ・にんじん・ピーマン ほうじ茶 魚肉ソーセージ１本 GyaO!配信ドラマ「メンタル強め美女白川さん《ドラマParavi》第９話」を見ながら 喉がいがらっぽい
2022.06.04
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６月３日
１２時１５分頃昼食 もりそば ほうじ茶 天ぷら 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら 喉がいがらっぽい ちょっと息苦しい
2022.06.03
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６月２日
１２時半ごろ昼食 もりそば ほうじ茶 マカロニサラダ いんげん 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら 喉がいがらっぽい
2022.06.02
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６月１日
１３時半ごろから日記整理、メールチェック、アンケートチェック再開
2022.06.01
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