2022年02月の記事
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２月２８日
山形パンは１５時頃焼き上がって切り分けた 二階の寝室の室温２２℃湿度４２% 晴れ 最近はオイルヒーターが無くても日中は暖かい でも、何となく調子は悪い 頭が圧迫される うわんうわんとなる 血中酸素濃度９８% 水銀式体温計で熱をはかる１０分 ３７.０℃ 血圧測定 右腕最高１５５最低８０心拍数７１ 左腕最高１２９最低６９心拍数７０ 右腕最高１３４最低７６心拍数７２ 左腕最高１２７最低７７心拍数６９ 頭が圧迫される
2022.02.28
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２月２７日
便所 顔を洗う お湯を沸かす ９時過ぎに朝食 バナナ、ツナ缶、インスタントコーンスープ、低脂肪牛乳・コーンフレーク、手作り食パン（チョコレートクリーム）、ヨーグルト・はちみつ GyaO!配信アニメ「異世界居酒屋～古都アイテーリアの居酒屋のぶ～第１２話美女と油揚げ」を見ながら 食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンS）を飲む 喉がいがらっぽい ちょっと息苦しい
2022.02.27
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２月２６日
１２時５５分頃昼食 冷凍うどんを使って素うどんを食べた ほうじ茶 豆腐・ポン酢 蒸しパン一個 録画番組「週刊まるわかりニュース ロシア軍事進行狙いは」を見ながら 食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンS）を飲む 外は、天気はいいが、風が強い
2022.02.26
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２月２５日
便所 顔を洗う お湯を沸かす ９時半頃朝食 バナナ、ツナ缶、インスタントコーンスープ、低脂肪牛乳・コーンフレーク、市販のあんバターコッペパン半分、ヨーグルト・はちみつ 朝ドラ「カムカムエヴリバディ」録画を見ながら 食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンS）と市販のサプリメント（マルチビタミン）を飲む 喉がいがらっぽい ちょっと息苦しい
2022.02.25
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２月２４日
録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第１、ラジオ体操第２）をする 遠くの焦点があわない ちょっと息苦しい
2022.02.24
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２月２３日
録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第２）をする 耳障り
2022.02.23
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２月２２日
食後、歯磨き ちょっと毛繕い その後、排便 茶色の便 便が落ち着いてきた 息苦しさはある
2022.02.22
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２月２１日
便所 顔を洗う お湯を沸かす ９時過ぎに朝食 バナナ、作ってあったネギワカメ玉子炒め、インスタントコーンスープ、低脂肪牛乳・コーンフレーク、市販のあんバターコッペパン半分、ヨーグルト・はちみつ 朝ドラ「カムカムエヴリバディ」録画を見ながら 食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンS）と市販のサプリメント（マルチビタミン）と処方されたパキシルＣＲ錠２５を飲む 喉がいがらっぽい
2022.02.21
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２月２０日
１２時４５分頃昼食 かけそば 豆腐・ポン酢 ネギワカメ玉子炒め ほうじ茶 GyaO!配信アニメ「異世界居酒屋～古都アイテーリアの居酒屋のぶ～第１１話親方喧嘩」を見ながら 食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンS）を飲む 息苦しい
2022.02.20
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２月１９日
便所 顔を洗う お湯を沸かす ９時過ぎに朝食 バナナ、ツナ缶、インスタントコーンスープ、低脂肪牛乳・コーンフレーク、市販のあんバターコッペパン半分、ヨーグルト・はちみつ 朝ドラ「カムカムエヴリバディ」まとめ録画を見ながら 食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンS）と市販のサプリメント（マルチビタミン）と処方されたパキシルＣＲ錠２５を飲む 胸が痛い 息苦しい 喉がいがらっぽい
2022.02.19
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２月１８日
便所 顔を洗う お湯を沸かす ９時１５分頃朝食 バナナ、ツナ缶、インスタントコーンスープ、低脂肪牛乳・コーンフレーク、手作り食パン（ピーナッツクリーム）１枚、ヨーグルト・はちみつ 朝ドラ「カムカムエヴリバディ」録画を見ながら 食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンS）と市販のサプリメント（マルチビタミン）と処方されたパキシルＣＲ錠２５を飲む 喉がべとつく、いがらっぽい
2022.02.18
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２月１７日
１０時１５分頃から日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2022.02.17
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２月１６日
１２時１５分頃昼食 冷凍うどんを使って、素うどんを食べる 焼きちくわを数個入れて 豆腐・ポン酢 ほうじ茶 GyaO!配信ドラマ「ファイトソング#０６告白多発！？遊園地デートと幼馴染みの誓い…お前を愛し続ける」を見ながら 食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンS）を飲む 息苦しい 喉がいがらっぽい
2022.02.16
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２月１５日
１０時半頃から日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始 最近、しょんべんくさい 年か？ 情けない
2022.02.15
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２月１４日
顔を洗う お湯を沸かす ９時過ぎに朝食 バナナ、ツナ缶、インスタントコーンスープ、低脂肪牛乳・コーンフレーク、八天堂クリームパン、ヨーグルト・はちみつ、桜餅（道明寺） 朝ドラ「カムカムエヴリバディ」を見ながら 食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンS）と市販のサプリメント（マルチビタミン）と処方されたパキシルＣＲ錠２５を飲む 喉がいがらっぽい
2022.02.14
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２月１３日
便所 顔を洗う お湯を沸かす ９時過ぎに朝食 バナナ、作ってあった目玉焼き、インスタントコーンスープ、低脂肪牛乳・コーンフレーク、手作り食パン（ピーナッツクリーム）１枚、ヨーグルト・はちみつ 録画アニメ「舞妓さんちのまかないさん（１８）「花街の大みそか」（１９）「帰郷１日目」」を見ながら 食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンS）と市販のサプリメント（マルチビタミン）と処方されたパキシルＣＲ錠２５を飲む 喉がべとつく、いがらっぽい
2022.02.13
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２月１２日
便所 顔を洗う お湯を沸かす ９時１０分頃朝食 バナナ、ツナ缶、インスタントコーンスープ、低脂肪牛乳・コーンフレーク、手作り食パン（ピーナッツクリーム）１枚、ヨーグルト・はちみつ 録画アニメ「ハコヅメ～交番女子の逆襲～#６「合コン狂騒曲」「爆走ポリス」」を見ながら 食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンS）と市販のサプリメント（マルチビタミン）と処方されたパキシルＣＲ錠２５を飲む 喉がいがらっぽい
2022.02.12
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２月１１日
顔を洗う お湯を沸かす ９時１５分頃朝食 バナナ、作ってあった目玉焼き、インスタントコーンスープ、低脂肪牛乳・コーンフレーク、市販の食パン（ピーナッツクリーム）１枚、ヨーグルト・はちみつ 朝ドラ「カムカムエヴリバディ」録画を見ながら 食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンS）と市販のサプリメント（マルチビタミン）と処方されたパキシルＣＲ錠２５を飲む 喉がべとつく、いがらっぽい ちょっと息苦しい
2022.02.11
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２月１０日
録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第１、ラジオ体操第２）をする
2022.02.10
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２月９日
録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第２）を洗う 目の焦点が合わない 頭がボーっとする
2022.02.09
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２月８日
録画してあったテレビ体操（みんなの体操、ラジオ体操第１）をする
2022.02.08
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２月７日
便所 顔を洗う お湯を沸かす ９時２０分頃朝食 バナナ、ツナ缶、インスタントコーンスープ、低脂肪牛乳・コーンフレーク、手作り食パン（ピーナッツクリーム）１枚、ヨーグルト・はちみつ 朝ドラ「カムカムエヴリバディ」録画を見ながら 食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンS）と市販のサプリメント（マルチビタミン）と処方されたパキシルＣＲ錠２５を飲む 寒い
2022.02.07
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２月６日
顔を洗う お湯を沸かす １０時すぎに朝食 バナナ、ツナ缶、インスタントコーンスープ、低脂肪牛乳・コーンフレーク、手作り食パン（ピーナッツクリーム）１枚、ヨーグルト・はちみつ GyaO!配信アニメ「異世界居酒屋～古都アイテーリアの居酒屋のぶ～第５話しのぶちゃんの特製ナポリタン第６話キスの日」を見ながら 食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンS）と市販のサプリメント（マルチビタミン）と処方されたパキシルＣＲ錠２５を飲む 喉がいがらっぽい
2022.02.06
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２月５日
便所 顔を洗う お湯を沸かす ９時頃朝食 バナナ、作ってあった目玉焼き、インスタントコーンスープ、低脂肪牛乳・コーンフレーク、手作り食パン（ピーナッツクリーム）１枚、ヨーグルト・はちみつ 録画アニメ「舞妓さんちのまかないさん（１６）「おたよりを待つひと」（１７）「花街のクリスマス」」を見ながら 食後、市販の整腸薬（新ビオフェルミンS）と市販のサプリメント（マルチビタミン）と処方されたパキシルＣＲ錠２５を飲む 喉がいがらっぽい
2022.02.05
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２月４日
録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第１）をする
2022.02.04
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２月３日
１１時頃から きな粉入り山形パン（６枚切り）を作る 焼き上がりは１５時位だろう ４１７９歩（スマホ、３８キロカロリー、２.０）、４１０７歩（ガラケー、３５キロカロリー）、真値４０００歩以上
2022.02.03
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２月２日
のどぬ～るスプレーをする 録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第２）をする
2022.02.02
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２月１日
録画してあったテレビ体操（みんなの体操、ラジオ体操第１）をする
2022.02.01
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