2022年09月の記事
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９月３０日
１２時過ぎに昼食 じゃがいも 豆腐・和風ドレッシング 千切りキャベツ・ミニトマト ソイジョイ ミルクブッセ ほうじ茶 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら
2022.09.30
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９月２９日
１２時２０分頃昼食 じゃがいも 豆腐・和風ドレッシング 千切りキャベツ・ミニトマト・きゅうり ソイジョイ ほうじ茶 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら
2022.09.29
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９月２８日
１８時半ごろ夕食 ごはん・のりたま インスタント味噌汁 朝バナナゼリー 千切りキャベツ・ミニトマト さば大根おろし煮缶詰 水 GyaO!配信アニメ「沈黙の艦隊VOYAGE2」を見ながら 食後、処方されたプランルカスト錠１１２.５と処方されたフェキソフェナジン塩酸塩錠６０と処方されたカルボシステイン錠２５０を飲む 処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で二回吸入する
2022.09.28
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９月２７日
１１時５５分頃昼食 じゃがいも 豆腐・和風ドレッシング 千切りキャベツ・ミニトマト・きゅうり ソイジョイ ミルクココア入りカステラ 麦茶 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら
2022.09.27
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９月２６日
録画してあったテレビ体操（みんなの体操、ラジオ体操第１）をする
2022.09.26
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９月２４日
録画してあったテレビ体操（みんなの体操、ラジオ体操第１）をする 汗 その後、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2022.09.24
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９月２３日
１２時半ごろ昼食 じゃがいも 豆腐・和風ドレッシング 千切りキャベツ・ミニトマト・きゅうり 麦茶 さつま揚げとがんもどきと糸こんにゃくの煮物 ニンジン入りカステラ 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら
2022.09.23
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９月２２日
録画してあったテレビ体操（みんなの体操、ラジオ体操第２）をする その後、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2022.09.22
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９月２１日
サラダを作る ココアミルク入りカステラを作る その後、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2022.09.21
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９月２０日
便所 顔を洗う １０時過ぎに遅い朝食 低脂肪牛乳 朝バナナ ソイジョイ 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら 食後、処方されたプランルカスト錠１１２.５と処方されたフェキソフェナジン塩酸塩錠６０と処方されたカルボシステイン錠２５０と処方されたパキシルＣＲ錠２５を飲む
2022.09.20
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９月１８日
午前中、やっぱり、だるくてすこし寝てしまった 睡眠不足 睡眠時無呼吸症候群の影響もあるか？ 起きて、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2022.09.18
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９月１７日
２年ぶりにさつまいもを使って、おにまんじゅうを作ってみる その間、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2022.09.17
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９月１６日
４０６５歩（スマホ、３５キロカロリー、２.０）、４０３２歩（ガラケー、３４キロカロリー）、真値４０００歩以上 汗
2022.09.16
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９月１５日
録画してあったテレビ体操（みんなの体操、ラジオ体操第２）をする その後、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2022.09.15
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９月１４日
１２時１５分頃昼食 じゃがいも 豆腐・ポン酢 千切りキャベツ・ミニトマト・きゅうり ソイジョイ ネクターゼリー 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら
2022.09.14
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９月１３日
９時半頃から、久々にミルクココア入りカステラを作る 仏前のお供えとして その後、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2022.09.13
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９月１２日
１２時３５分頃昼食 大学いも 豆腐・和風ドレッシング 千切りキャベツ・ミニトマト ソイジョイ 鉄分入りチチヤスヨーグルト 麦茶 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら
2022.09.12
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９月１１日
寝室て、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2022.09.11
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９月１０日
１２時半ごろ昼食 バナナ インスタントコーンスープ 千切りキャベツ・ミニトマト・きゅうり 油を使わない目玉焼き 低脂肪牛乳・コーンフレーク ソイジョイ 麦茶 録画アニメ「ダンジョンに出会いを求めるのは間違っているのだろうか 新章 迷宮編 #２」を見ながら
2022.09.10
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９月９日
風呂掃除 水を入れる パソコン等を寝室からリビングへ移動する 録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第２）をする 汗だく アンケートチェック開始
2022.09.09
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９月８日
録画してあったテレビ体操（みんなの体操、ラジオ体操第２）をする 汗 ちょっと息苦しい その後、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2022.09.08
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９月７日
PCR検査の唾液をとる 入院の準備 パソコン等を寝室からリビングへ移動する
2022.09.07
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９月６日
母から電話はあった １２時半ごろ昼食 ごはん・のりたま 麦茶 納豆 インスタント味噌汁 千切りキャベツ・ミニトマト さば大根おろし煮缶詰 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら ちょっと息苦しい ちょっと気持ちが悪い 汗
2022.09.06
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９月５日
１２時１５分頃昼食 ごはん・ミートソース インスタントワカメスープ 桃の缶詰 千切りキャベツ・ミニトマト 煮豆 麦茶 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら
2022.09.05
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９月４日
毛繕い やっぱり、汗がでてきた 録画してあったテレビ体操（みんなの体操、ラジオ体操第２）をする 汗 パソコン等を寝室からリビングへ移動する
2022.09.04
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９月３日
録画してあったテレビ体操（みんなの体操、ラジオ体操第１）をする 汗 ９時５０分頃から、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2022.09.03
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９月２日
１２時頃昼食 じゃがいも 豆腐・ポン酢 千切りキャベツ・ミニトマト ソイジョイ 麦茶 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら
2022.09.02
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９月１日
１２時過ぎに昼食 じゃがいも 豆腐・ポン酢 千切りキャベツ・きゅうり・ミニトマト ネクターゼリー 麦茶 朝ドラ「ちむどんどん」録画を見ながら 喉がいがらっぽい ちょっと息苦しい 食後、処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で二回吸入する
2022.09.01
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