PR

×

プロフィール

☆ぽんすけ☆

☆ぽんすけ☆

フリーページ

☆ぽんすけ☆が太ったわけ(1)


☆ぽんすけ☆が太ったわけ(2)


☆ぽんすけ☆のダイエット大作戦(1)


思わぬ落とし穴!!


なぜか痩せた・・・


☆ぽんすけ☆のダイエット大作戦(2)


動け!動け~!!


約半年で約12kg減


☆ぽんすけ☆のダイエット大作戦(3)


更なる悲劇が襲う


元の体型に戻りたい!!


はじめに


ダイエット用語集


ダイエット体験談


あるこう くらぶ


ダイエット がんばるくらぶ


運動でダイエット!


ストレッチでダイエット


エクササイズでダイエット(1)


エクササイズでダイエット(2)


ウォーキングでダイエット


ダンベル体操でダイエット


骨盤矯正でダイエット


水中ウォーキングでダイエット


7秒エクササイズ~アイソメトリクス~


ながらダイエット~ちょこっとストレッチ~


「痩せ日」でタイミングダイエット


顔やせエクササイズ~表情筋の鍛え方~


お風呂でダイエット


ダイエット・エクササイズ


インナーマッスル 大腰筋を鍛えよう!


健康第一!ダイエットの知識


ダイエットの基礎知識


体脂肪の減らし方


停滞期と生理時の体重増加の克服


便秘を解消しよう


痩せる入浴法


セルライト除去法


継続することが大事


ダイエットお役立ちグッズ


粉ミルクコーヒーとカスピ海ヨーグルト


遺伝と体質について


むくみ解消法


ダイエットと栄養(1)


ダイエットと栄養(2)


危険なダイエット


ダイエットとサプリメント


冷え性を解消しよう


いろんな人のダイエット


妊娠中のダイエット


産後ダイエット


忙しい人のダイエット


子供を連れてお出かけしよう♪


手作りビーズアクセサリー


鋼の錬金術師 イラスト


おいしい情報


家族・育児


バナー置き場


キリ番さんのお部屋(1)


キリ番さんのお部屋(2)


頂き物です♪


カウプレのお部屋(1)


リンク集


画像で遊ぼう~♪(1)


画像で遊ぼう~♪(2)


test


 


料理テンプレ(1)


料理テンプレ(2)


チーズケーキ


ビーズサークル*NAGOMI*


10月度


11月度


12月度


2月度


カレンダー

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2002.10.03
XML
カテゴリ: カテゴリ未分類
ダイエットスタート時には夕食の主食を減らしてたんだけど、目標体重に達成してから、徐々に主食の量も以前食べてたくらいに戻して行き、ここ最近ではおなかいっぱい食べても夜の体重が48kg以上にならなくなりました♪その分、意識して動いてるんだけどネ。プールでも以前にも増して意識して脚を大きく開いたり、ももを高く上げたりして頑張ってます。

今月半ば、ゆきゆきの2歳の誕生日があります。少し早いけど私の両親から誕生日プレゼントが届きました。それと一緒にまたもやお菓子がたんまり!!チョコレートなんて5袋くらい入ってた!!先日義両親から頂いたお菓子もまだ冷蔵庫の中にあるので、冷蔵庫の中はチョコレート菓子だらけです(笑)。う~ん、私にとっては嬉しいことなんだけどネ。

プレゼントの中に「靴」がありました。2足あったんだけど、中でもキティーちゃんのついてるのがすごく気に入ったみたいで、部屋の中でもず~っと履いてたよ。寝るときも枕元において寝ちゃう始末。相当気に入ったんだろうな♪明日は新しい靴を履いて外出だ。
お気に入りなの


もらったお菓子はチョコレートのほかにも「播磨屋本店」というお店のおせんべいも入ってました。私の実家のある兵庫県では結構有名なおかき屋サンです。その中でも私は「あさひ揚げ」というおせんべいが大好き♪
播磨焼き


ダイエットもしたいけど、お菓子も沢山食べたい・・・。はぁ~、食べても食べても太らない体が欲しいよぅ(爆)。





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2003.07.18 00:42:32


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: