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2002.11.28
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カテゴリ: カテゴリ未分類

カウプレ 今日か!?

☆ぽんすけ☆なの♪よろしくね★




行くかもしれません♪

HPを開設して 今日で80日目
タグの「た」の字も知らないまま始めたHP・・・
まだまだHP作成に関しては未熟だけど
沢山の方と知り合えて 沢山の方にメッセージを頂いて
嬉しい限りです
本当にありがとうございますm(_ _)m

7777番を踏まれた方には
ささやかではありますがプレゼントをご用意していますので
BBSか私書箱までご連絡ください
プレゼントにつきましては
「カウプレ」 ページをご参照くださいネ♪

・・・ということで 
本日アクセス数7777を突破いたしました~♪

見事7777をGETされたのは
rurupyon1967さん でした
おめでとうございま~す(*^-^*)

早速カウプレのレターセット&シャープペンシル
そして プリクラ付きメッセージカード(いらん!って?)を
送らせていただきましたので
楽しみにお待ちくださいネ♪

参加してくれた皆さん 本当にありがとう
次は 8888 で企画したいと思ってますので
今回残念ながら逃してしまった皆さんも
またチャレンジしてください♪


プレゼント


サンタうさぎ



と連絡をもらい 出かける用事もあったので
こちらから出向くことに

いつも「遊ぼうな~」と約束しつつ
子供が体調を崩したりしていたので
今日 久々に会うことが出来ました

「渡したいモン」

それは少し遅くなってしまったけど
ゆきゆきへの誕生日プレゼントでした
かわいい真っ赤なピングーの
フード付きトレーナー♪

Tちゃん ありがとうね!
Kちゃんも もうすぐ2歳だね♪









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最終更新日  2003.06.19 00:07:36


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