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aki@ Re:今年のお礼、朝の神社。(11/30) この様な書込大変失礼ながら、日本も当事…

サチ2989

2026.10.10

ベストセラーなのと　棺桶まで・・の題名に目を引かれた。

さっそく図書館で予約、ようやく手元に。

なんと読みやすい。字が大きい。余白がたっぷり。
読み終えたばかりの「マザーツリー」とは大違い。

内容もわかりやすい。

けっこう、おっしゃっていることは、医療に近づくな的、思想なんだけど、

近藤誠さんのような強い口調でなく、とてもソフト。

そして、包み込む。

あくまで選択は当事者。

以下、アマゾン書籍紹介より

・・・・・・・・・

歩けるうちは、人は死なない

長生きしたくないという高齢者が増えている。

不健康寿命が延び、ムダな延命治療によるつ
らく苦しい最期は恐ろしいと感じるからだ。

著者は2000人以上を看取った元外科医の緩和ケア医。

「歩けるうちは死にません」「抗がん剤をやめた方が長く生きる」
「病院で体力の限界まで生かされるから苦しい」「認知症は長生きしたい人にとって勝ち組の証」「ひとり暮らしは、むしろ楽に死ねる」など

「延命より満足を、治療より尊厳を」という選択を提唱。

2000人の幸せな最期を支えた「在宅」緩和ケア医が提言

病院に頼りすぎない“生ききる力”とは?

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

お医者様がおっしゃること。やはり説得力あり。

本音あり。

以下、

所々抜粋

人の寿命は歩幅と背筋でわかります。

がんばれるというのは脳の若さだから。

入院すると、歩かないから早く死ぬ。

食事というのは、栄養をとるためと同時に、楽しむもの。

栄養は糖になって身体中を巡っている。「がんにならないように糖をとらない」
とするなら、脳も心臓も動かない。

もし何も食べなければ、筋肉や脂肪を溶かして糖にして動くしかなくなる。

生まれ変わる新しい細胞の原料はタンパク質。

ストレッチをがんばれば痛みは引いていく。

持久力をつけるなら「軽いダンベル１００回」。筋力は、「重いダンベル３回」

飲み込む力に不安がある方は、

歩く筋肉、体幹の筋肉、呼吸筋とともに、元気なうちから意識的に鍛える。

・・・・・

やはり、自分の体は自分でしっかり感じて

自分が喜ぶほうを選ぶのが大事かな。

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