～アラフィフめぐこりんの挑戦～ 冷えとり・肌断食・運動でどこまで老化を止められるか？

ダイエップロじぇくと　スタート

こんにちは。皆様のところをうろうろする時間があるのに、自分の日記を書くのが面倒で面倒でかなり期間があいてしまいました。買い物するためのネットサーフィンは好きなのに、自分を向上させるための日記が書けない面倒くさがりの私です。ある方のブログを2年ほど前から拝見していて「いいな～あんなにかっこいい体になりたいよ～」っていつも思ってました。その方の努力する姿を尊敬して、自分も運動はしていましたが、食べるのが大好きな私は「何のための運動？そんなに食べちゃ意味ないよ、運動の」ってな感じここ10年きてました。10年ほど前からウォーキングやエアロバイク、水泳、ビリーズプートキャンプ、ｙｕｋａ姐様骨盤ねじ締め等々・・・世間で話題になっているものは手を出し、続けてましたがやせませんでした。食べることが大好きで、早食い、大食い、間食大好き、アルコール大好きなもので、運動している事で何とかこの程度でおさまったというのが現実だと思います。今回尊敬する方のブログで「ある一定の期間でどれだけ締まるか」的なプロジェクトが計画されました。本来であればその方のレッスンに参加して引き締まっていくことが目的なのですが、家から遠くに住んでいらっしゃるのでネットで「ネット参加をお願いできませんか？」と図々しくお願いしたところ、こころよく引き受けてくださいました。本当にありがたい気持ちでいっぱいです。レッスンだけでも大変なのに、こんな手のかかる主婦の面倒をみてくださるなんて。ありがとうございます。今回は絶対に甘い自分と決別して、真剣に「ボディメイキング」に励みたいと思います。今日はスタート1回目の測定日でした。見苦しい写真ですが、こんな結果でした。すごく恥ずかしいのですが、ここまでやらないと自分の弱さに打ち勝てないと思います。体重６３．０キロ　（身長１６５センチ）ウエスト　79センチ腸骨　　　89センチアンダーバスト　79センチ太もも　左54センチ　右52センチ