～アラフィフめぐこりんの挑戦～ 冷えとり・肌断食・運動でどこまで老化を止められるか？

２ヶ月たちました

こんばんは。 ７月１０日の報告です。７月１０日　正面７月１０日　横７月１０日　後ろ 写真ではイマイチ変化がわからないのですが、数値が少し減りました 体重　６１．８キロ（前回　６２．２キロ）　体脂肪２７．５％（２８）ウエスト　７５センチ（７９センチ）腸骨　　　８５センチ（８９センチ）アンダーバスト　7７．５センチ（７８センチ）太もも　左5０．５センチ（５１センチ）　右5１センチ（５０センチ）（　　）は前回の結果です下半身は少しやせました。 なかなかはっきり変化が見えなくて自分の不甲斐なさが悲しくなりますが、やはり食事量とおやつとお酒が問題です。あきらめずに頑張ります