～アラフィフめぐこりんの挑戦～ 冷えとり・肌断食・運動でどこまで老化を止められるか？

4ヶ月が経ちました

　5月10日にエントリーしたダイエットプロジェクトですが、めでたく今日で終わりになりました。ずうぅぅぅーーーっとこのエクササイズは続けていきますが、この4ヶ月でそれなりに成果があったと思います。9月１０日　　正面私の体なんだが歪んでますね・・・・９月10日　横少しはお肉がそげたかな？？？９月10日　後ろこの写真が一番成果がわかるかな～～でも腰の位置が違ってますね。なんかこのまま歪んでいったらどうしましょ計測結果9月10日　体重　　　６０．６キロ　（前回　６１．５キロ　スタートから－２．４キロ）体脂肪　　今回体重計が壊れていてはかれませんでした（前回２７．０％）ウエスト　72センチ（前回　７２センチ　スタートから－7センチ）腸骨　　　８４センチ（前回８２センチ　スタートから－6センチ）アンダーバスト　７５センチ（前回７５センチ　スタートから－５センチ）太もも　左４８．５センチ（前回４９．５センチ　スタートから－５．５センチ）　　　　　右４８．０センチ（前回４８．８センチ　スタートから－３．２センチ）計測は微妙に位置が違うのでなかなか成果が出ていない感じですが、でもおなかの肉が少し減ったような錯覚に陥っています。「44歳のおばさんもやればできる」「運動しながら、食事も制限しないで、ゆっくりと減らしていけるんだ」「エクササイズや運動を継続することで、なりたいスタイルになれる」って感触をここ最近ようやく感じれるようになってきました。4ヶ月プロジェクトは今日で一応終わりですが、今後もじみぃぃぃーーーに運動は続けていきます。来年の今頃、「モデル体型」が夢なんですよね～♪これからも頑張りますよぉん