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2011年10月の記事
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10月
本当にあっという間に終わってしまった感じがする。週末に出張があったりで、結局のところほとんど休みがなかった。しかも、緊張を強いられる仕事が毎週のようにあり、体調もガタガタ。本当にこれはヤバイ病気にかかったのではないかと真剣に思ったほどだった。しかし、どうやらここは乗り切ったようだ。今週は学祭休みなので、体力的には少し楽だ（といっても、東京出張があるが）。ここで何とか気力体力共に復活させていかなければならない。来月も2週目からはほとんど休みなしである。健康的な生活を送らなければならないな。
Oct 31, 2011
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睡眠が一番の薬
今日は仕事だったのだが、疲れを引きずりたくないので、昨日は子供たちと一緒に就寝。9時間以上寝てスッキリ。週末で仕事が一段落。ストレスと睡眠不足からちょっとだけ解放された。やはり、ちょっとしんどいなと思ったときにはたくさん寝るに限る。あとは、食生活をちゃんとすることかな。体質もちょうど変わり目だなと感じる。あと、日記はやはり一定間隔では書くべきだなと思った。足跡は怪しいサイトのものがほとんどになってしまい、これはこれで悲しい感じがする...。
Oct 24, 2011
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原因はストレス？
このところ、恐ろしく多忙なスケジュールで、ずっと体調が思わしくない日が続いていた。特にこの1週間はひどかった。月曜日：背中に鈍痛を感じ、だるい感じで非常勤先の授業をこなす。火曜日：新ゼミ生希望者の面接。昼一番から夜までぶっ続け。最後はフラフラに。水曜日：会議と授業で夜まで休みなし。さらに宴会もあり。宴会直前までフラフラだったが、飲んだら復活？！木曜日：2コマある授業の間が空きすぎてしんどかった。体はだるいまま。金曜日：東京に調査のため出張。緊張のあまり、始まるまではしんどかったが、終わったら楽に。高校の同級生と夜飲みに行ったら、体調回復。土曜日：東京から帰宅。午後は倒れ込むように昼寝。夕方に目覚めてオケの練習へ。演奏するとどんどん体が起きていって復活。日曜日：予定がキャンセルになったので、一日ゆっくり。やっとだるさが取れた感じこの間、著しく食欲減退。このところ、緊張する場面の多い仕事が多く、仕事のスケジュールもほとんど詰まっていて、心身ともに休まるときがなかった。このあたりでようやく一段落した感じ。明日からはもう少し楽になるといいのだが。
Oct 23, 2011
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久々の休み
今日は本当に久しぶりに、何の予定もなく過ごせた。子供たちがそれぞれの友達と遊ぶ約束をして自宅に連れてきて遊び、それをきっかけに妻は買い物に出かけたからだ。私は子供たちにおやつを出したりしながら、ときどき様子を見に行くぐらいで、あとは自分の部屋の片づけ（相当ひどい状態だったので）を、ブルックナーの交響曲第9番を大音量でかけながら。スピーカーが部屋で稼働したのはいつぶりだろうか、いつもiPodのヘッドホンばかりだし。お盆明けから今までほとんど休みらしい休みもなかったので、忙しくなればなるほど、休日は家族サービスの要求が高まる。それは当たり前のことだし、何より要求がなくなったら寂しすぎるので、当然いろいろとするわけだが、身体は休まらない。しかし、今日はとりあえず緊張感から解放され、動きっぱなしの状態からも解放された。気持ちがゆったりしてよかったと思う。次は月末まで休みなし。体調に気を遣いつつ乗り切ろう。
Oct 16, 2011
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超多忙生活
最近、本当に忙しい。お江戸出張に調査、そして学内のこと、さらには研究費エントリーのための書類づくりと、今までになかっためまぐるしい展開となっている。一日があっという間に終わってしまい、帰りも遅くなり、土日に仕事ということも増えてきた（年末まで土曜日はほとんどすべて仕事）。しかも、緊張する場面の多い仕事も増えてきて、週末に切替ができないことも続いている。何とか家族サービスということで出かけるのだが、こちらは気分が晴れても、体力消耗が多いため、疲れは取れていないような気がする。そんなこんなでだましだましやっている感じだ。ただ、睡眠時間だけは確保して、体調管理には努めている。今年は学園祭で休みの日も日帰り出張。大丈夫なのか？！とか思ったり。ただ、忙しいだけに漫然と過ごすことがないので、それぞれのイベントに対しては達成感がある。これはちょっといいことだ。
Oct 14, 2011
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スティーブ・ジョブス
アップルの生みの親が、今日56年の生涯を閉じた。最後にテレビで見たときに、ずいぶん調子が悪いんだろうなと思ってはいたが、それにしても早すぎると思う。自分はMacやiPhoneのユーザーではないけれど、iPodはしっかり使っている。本当にアップルの製品をたくさん持っている知り合いは、凹んでいることをSNSで語っていた。すごいなと思ったのは、スタンフォード大学の卒業式の式辞の内容だ(Youtubeで簡単に見られるはず）。15分近くにわたるが、シンプルで、しかも心に響く。まさにジョブスのそれまでの生き様を凝縮した話だ。もちろん、いつもどおり語りかける姿にも惹きつけられる。自分は今どうなのだろう、自分の直感に正直に生きているのだろうか。明日死ぬかもしれないと言われて、本当に心の準備は出来るのだろうか。裸の自分をさらせるのだろうか。今とても忙しくて目が回りそうな状態なのだが、そんな自分にはずしりと重い言葉だ。何度もかみしめるべき言葉なのだろうなと思った。ご冥福をお祈りします。
Oct 6, 2011
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背筋が伸びる感覚
最近、ユニクロで購入したインナー、着用するだけで運動量アップというもの。興味半分で購入して、今日初めて試してみた。肩のラインなどに突起があるので、ちょっと不思議な感覚があるのだが、しかし総じていい感じだなと思った。背筋が伸びるように感じるのと、少し締め付ける感覚があるので、無駄に空腹感を感じないところがいいなと。いつも雨が降らなければ一駅手前で降りて大学まで歩くのだが、その間も背筋を伸ばして歩けるので、心なしかペースも速かったような気がした。歩くのには、非常に心地よい。あとは慣れるだけかな。もう一着ぐらい、買っておこうかなと思った。
Oct 4, 2011
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