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2011年11月の記事
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“インナーチャイルド癒し”と“ラビング・プレゼンス”
～幸せを引き寄せるワークショップ～"インナーチャイルド癒し"と"ラビング・プレゼンス" あなたにはこのようなところがありませんか？ "いつも自分に自信がなくて周りの目ばかりを気にしている" "コンプレックスがいっぱいで自分が嫌い" "何かいつも満たされない" "いつも持って行き場のないモヤモヤした感情を抱えている" いつもそのようなものを抱えていて幸せを感じられない・・・・ または、 "とても苦手な人がいる" "対人関係がぎくしゃくしている" "パートナーとどうもうまくいかない" そのようなあなたは、もしかしたら子どもの頃に成長を止めてしまった"インナーチャイルド"を抱えているのかもしれません。あるいは、相手の人から悪い影響ばかりを受け取っているのかもしれません。 今回のワークショップは、インナーチャイルド癒しの体験と穏やかに人と関わっていくためのラビング・プレゼンスについての体験もしていきます。 ラビング・プレゼンスとは簡単に言うと幸せないい感じを抱きながら人と関わっていくと不思議と対人関係が平和で穏やかになっていくというもので、今回はこのラビング・プレゼンスの状態をつくる体験を少し味わっていただきます。 平和で穏やかな気持ちでインナーチャイルドや他の人々と関わっていくことによって本当の幸せを引き寄せていきましょう。 【開催内容】 ～幸せを引き寄せるワークショップ～｢インナーチャイルド癒しとラビング・プレゼンスのワークショップ｣ 開催日時：２０１１年 １２月１８日（日）1３:００～1７:００参加費：４,５００円（事前振り込み） みずほ銀行 神谷町支店 普通 口座番号 1157021名義 SINBI事務局場所：東京都赤坂 地下鉄青山一丁目駅から徒歩１分アクセスの詳細はお申込み後にお知らせします。内容；あなたのインナーチャイルドを癒すワークと平和で穏やかになれるラビング・プレゼンスを実際に体験していただきます。きっと幸せな気分に浸れることでしょう。講師 ： メンタルオフィスSINBI 代表 福山 裕康ヘルスカウンセリング学会公認 心理カウンセラー ＮＬＰ（神経言語プログラミング）プラクティショナー 米国催眠士協会(National Guild of Hypnotist)認定セラピスト ＷＥＢ ＵＲＬ http://www.sinbiz.jp/締め切り：2011年１２月１５日（木） 定員に達し次第締め切らさせていただきます。 お申込みはこちらから↓↓↓ http://www.sinbiz.jp/workshop20111218/ 摂食障害の克服は対人関係療法で。 http://www.sinbiz.jp/eating2/ 心理カウンセリングと心理テストで、あなたの人生にＨＡＰＰＹ！を 催眠療法はホリスティックセラピーハウス
2011.11.22
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11月の摂食障害克服のための相談勉強会
11月の摂食障害克服のための相談勉強会は、 １１月は１９日（土）に開催されます。 まずは基本的な理解が大切です。是非ご参加ください。 摂食障害は克服するための正しい知識の提供 とご相談も受けています。 摂食障害克服のためのカウンセリングを検討なさっている 方、克服に向けて取り組まれているご本人・ご家族のため のものです。 【開催内容】 ◆摂食障害に対する基本的な理解 ◆摂食障害の様々なタイプ ◆簡単な事例紹介 ◆摂食障害の危険性 ◆摂食障害になりやすい性格・そのプロセス ◆どうやって克服していけばいいのか ◆摂食障害克服に向けたカウンセリングについて ・対人関係療法 ・催眠療法（ヒプノセラピー） ・認知行動療法 【開催概要】 <開催日時> 2011年 １１月１９日（土）10:00～11:30 <対象者> 摂食障害克服に取り組まれているご本人・ご家族 <参加費> 1,000円（税込） <開催場所> 東京都日本橋 ＪＲ東京駅・東京メトロ日本橋駅 徒歩3分 <主催> メンタル・オフィス SINBI 代表 福山 裕康 <ホームページ・連絡先> http://www.sinbiz.jp TEL 03-5201-3847 メンタル・オフィス SINBI 福山まで ◆お申込み http://www.sinbiz.jp/eating_seminar/ 摂食障害の克服は対人関係療法で。 http://www.sinbiz.jp/eating2/ 心理カウンセリングと心理テストで、あなたの人生にＨＡＰＰＹ！を 催眠療法はホリスティックセラピーハウス
2011.11.14
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際限なく”痩せたい”という気持ち
"痩せてる女性が美しい" ある意味そうなのかもしれません。 でも、この罠には嵌らないようには注意してもらいたいものです。 人間の心理には、 ＧＥＴ⇒ＨＯＬＤ⇒ＭＯＲＥ といった、危ない罠があるからです。 ＧＥＴは、キレイな女性になるために、 "痩せたい"という気持ちで、痩せた身体を手に入れるということ。 ＨＯＬＤは、一旦、痩せた身体を手に入れたら絶対手放さないという "執着" ＭＯＲＥは、もっと痩せたいという、 "際限のない欲望" ダイエットして成功するとその体重に対する執着が芽生えます。 それは、絶対的な数値として自分の中に君臨してししまいます。 そして、それ以上の数値は許せなくなり、それより少ない数値なら ＯＫとなります。 さらには、一度でもその絶対的な数値より低い数値をみてしまうと その低い数値が目標の絶対的な数値へと置き換えられていってしまいます。 ＭＯＲＥです。 こうして、際限ない痩せ願望は延々と続き、超低体重の拒食症へと 陥っていってしまいます。 人間の心理とは怖いものです。 ただ、この罠に嵌りやすい人とまるで嵌らない人がいます。 嵌りやすい人は以下のようなひとです。 自分に自信がない。 自己否定が激しい。 完璧主義 生真面目 子供の頃、無条件に愛された経験がない 周りの目をいつも気にしている 周りによく気を使う ノーが言えない いつも周りに合わせている 認めてもらいたいという気持ちが異常に強い などなど・・・ このような人は、注意深いダイエットをするようご注意ください。 少しでも罠に嵌っているかもしれないと思ったら早めにご相談ください。 摂食障害の克服は対人関係療法で。 http://www.sinbiz.jp/eating2/ 心理カウンセリングと心理テストで、あなたの人生にＨＡＰＰＹ！を 催眠療法はホリスティックセラピーハウス
2011.11.08
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☆結局、過去を生きている☆
過去を忘れられずにいつまでも引きずってしまう・・・ あの時がよかった、 あの時、ああしておけばよかった、 あんな事さえなければ・・・・ など、いつまでも過去の亡霊に悩まされてしまう。 それは分かりやすい形で過去を生きているというもの。 でも、たちが悪いのが、 "無意識" にひきずっている過去。 本人には自覚がない、記憶にもないので、 何でそうなるのかがよくわからない。 例えば、 ちょっとしたことで、感情が大きく揺れ動いてしまい激情してしまう。 恋人からメールがなかなか来ない、 恋人に他の異性からメールの着信があった、 などほんのちょっとしたことで、 激情して、感情がコントロールできなくなってしまう。 あるいは、ふとしたことで、なんとも言えぬ孤独感に陥ってしまう。 一人ぼっち、 とっても不安・・・・ それらのほとんどは、記憶にない幼少の頃や胎児の頃に刷り込まれた、 心理パターンであることがほとんどです。 幼少の頃に体験した、寂しさや孤独感、不安や悲しみなど、 それが潜在意識に入りこみいつまで影響を与えてしまいます。 同じような状況、キーワードや何らかの共通した感覚によって刺激されると 同じ感情が呼び覚まされてしまうのです。 結局は無意識のうちに過去を生きているということになってしまうものです。 恐ろしいものです。 でも大丈夫です。心理療法で解決していくことはできます。 心あたりの方はお気軽にご相談ください。 摂食障害の克服は対人関係療法で。 http://www.sinbiz.jp/eating2/ 心理カウンセリングと心理テストで、あなたの人生にＨＡＰＰＹ！を 催眠療法はホリスティックセラピーハウス
2011.11.06
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☆比較的に単純な過食症☆
過食症は、嘔吐が伴うものほど複雑にいろいろと 絡み合っていて、 克服していくのも大変なのですが、 過食を伴わない過食症の場合には比較的簡単に克服 していけるものです。 そこでのポイントは、身体面とメンタルの２つ面をしっかりと捉える ということです。 まず、身体の生理的な側面です。 無理なダイエットすれば必ずリバウンドするというメカニズムを ちゃんと理解することです。 身体は必要な栄養素が不足すれば、必ずそれを取り戻そうとするものです。 無理なダイエットには必ずリバウンドはつきもの。 無理はないと思っていても、少し減らすだけでもリバウンドは発生してしまいます。 身体のこのようなメカニズムを理解して、ちゃんと適正な栄養を摂取していれば 過食衝動はやがて止まるものです。 まずは、偏った食生活によるリバウンドの悪循環をどこかで止めなくてはいけません。 ダイエットして過食してまたダイエットという負のスパイラルから抜け出すことです。 そして、もうひとつがメンタル面。 メンタルで注意すべきは、我慢とストレスです。 我慢は、食べたいのに我慢すているというその気持ちの部分です。 過食のほとんどは、我慢している食べ物をガツ喰いしてしまうものです。 いかに無理な我慢をせずダイエットするのかがとても大切なのです。 そして、注意すべきもう一つのメンタル面が、対人関係などのストレス。 過食症の多くは対人関係で発生したストレスを発散したり、紛らすために 行われています。 対人関係のストレスを減らすことは直接的に過食を減らすことに繋がって いきます。 そのために有効なカウンセリングが、 対人関係療法です。 ⇒ http://www.sinbiz.jp/eating2/ 自分で比較的単純な過食症だなと思う方は、 この、普段の食事の取り方とメンタル面に気を使うふだけでも 過食は減っていくものです。 ただ、嘔吐があったり、メンタル面で大きなものを抱えている方は 一人で悩んで取り組むよりはカウンセリングへお越しください。 そこはご注意を。 摂食障害の克服は対人関係療法で。 http://www.sinbiz.jp/eating2/ 心理カウンセリングと心理テストで、あなたの人生にＨＡＰＰＹ！を 催眠療法はホリスティックセラピーハウス
2011.11.04
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