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2011年07月の記事
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月間走行距離
今日は朝から一日中弱い雨が降り続いていたので走りには出かけず。冷夏を予感させるような涼しい一日でしたね～そんなこんなで今月の月間走行距離は446キロでした。そのうちレースだけで326キロ走っているので、前後はかなり休んでいましたね(^^;これに改心する事なく、お盆くらいまでは基本的に休養モードで行きたいと思いま～す！
July 31, 2011
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墓参り＆盆踊り
富士山の麓にある父の墓参りに行って来ました。毎年この時期に必ず行くのですが、今回初めて娘も連れて行く事ができ、遅れ馳せながら父に報告する事ができました。毎回墓石に父の好きだった日本酒をかけてくるのですが、孫娘のお酌は格別だったのではないでしょうか(^^)夕方からは近くで行われていた盆踊り大会にチョロっと参加してきました。踊りは全般的に好きなようですが、盆踊りにもはしゃぎながら楽しんでいるみたいでしたよ(^^)
July 30, 2011
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ
July 29, 2011
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ
July 28, 2011
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通勤ラン再開
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ今日から通勤ラン再開！と言ってもしばらくは最短距離でお茶を濁す予定ですが(^^;じっとしていると気が付かなかった脚の張りがあちこち残っているので、無理は禁物ですね。とりあえず汗をかくのが気持ち良かったです！
July 27, 2011
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連休最終日
夏休み第一弾の最終日の今日は掃除したり庭弄りしたり買い物したり、終日のんびりと過ごしました。アメリカから帰国後どうも体調が優れなかったのですが、この4連休ですっかり疲れが取れた感じがしますね(^^)明日から走り始めてみようかなと思います！
July 26, 2011
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江ノ島♪
何故か突然…お魚さんを見たくなり、新江ノ島水族館へ行って来ました(^^;実は明日まで会社の夏休みになっており、せっかくだから娘をどこかへ連れて行こうということで、近場の江ノ島水族館に白羽の矢が当たりました。娘はクラゲやペンギン、イルカのショーなどそれなりに興味持って見ていたみたいですが、途中から眠くなって愚図ってしまったので今日は2時間ほどで退散しました。まあ、また折を見て散歩がてら通ってみたいと思います。今日は平日だったせいか、館内はけっこう空いていましたよ～
July 25, 2011
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のんびりな休日
先週火曜日に帰国した後は何かと忙しくて、まだ荷物の後片付けも終わっていないほどでしたが、今日は一日何の予定も無かったので家でのんびりと過ごす事ができました。昼寝の時間もあったので、これで時差ボケも解消できるかな(^^;
July 24, 2011
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ちび黒邸へ
古くからの走友であるちび黒さんのお宅にお邪魔しました。今日は120インチもある超大型スクリーンで私のリクエストでもある「ロッキー2」「M:I-2」を観ながらビールを飲み語ってきました。ちび黒さんとのサシ飲みは初めてでしたが、ウルトラマラソンの色々な話で盛り上がり、楽しいひと時を過ごしました。120インチのスクリーンは音響設備とともに迫力満点で、一瞬ここが一般家庭だという事を忘れてしまうほどの凄さでした。ちび黒邸は私の家から8kmほどと近いので、また是非お邪魔したいと思います！
July 23, 2011
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今後の予定
とりあえず来週半ばくらいから通勤ランでもボチボチ始めようかな(^^)!
July 22, 2011
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対談
夜に都内某所のランナーズ社に行き、Badwaterで一緒に走ったIさん、Kさんと対談してきました。多分来月発売号で記事になるのではないかと思いますが、詳細が分かったらまたアナウンスしますね。話が盛り上がり、帰りは終電ギリギリセーフでした(^^;
July 21, 2011
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酷い時差ボケ
今朝は4時に目が覚めてしまい、そのまま眠れず…午後は仕事中にも拘らず眠くて眠くて仕方ありませんでした(~~)今回の時差ボケはかなり酷い感じですね～機械を扱う仕事なので、居眠りして事故など起こさないように気をつけたいと思います！
July 20, 2011
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無事帰国
今日の午後3時頃、成田空港着の便で10日間の長旅から無事に帰国しました。日本は雨で、思っていたよりは暑くなかったので助かりました。家には19時ちょうどに帰宅。いつも通りケーキでお祝いしました♪娘はまた一段と可愛い～くなっていました～(^０^)
July 19, 2011
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帰国の途へ
朝8時前にどららの相方さんの家を出てタクシーで空港へ。10日間のアメリカ滞在を終え、帰国の途に就きました。相方さんには空港までも見送って頂き滞在中はずっとお世話になりっ放しでしたが、お陰さまでたくさんの良い思い出ができ、感謝の気持ちでいっぱいになりました。9時50分発のシカゴ行きに乗り、シカゴから成田までは11時間のフライト。機内ではなかなか寝付けず、映画を4本観たり本を読んだりして暇を潰しました。やはり時差ボケはきついですね～(++)
July 18, 2011
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フィラデルフィア最終日
私がリタイヤした後も、どららの相方さんは粘りの走りを続け、昨年の記録を上回る176.9kmを走破。200人以上参加の大会で一桁順位となる9位の活躍ぶりでした。この大会は賞金レースにもなっており、233.8kmを走り4連覇を果たしたSergeさんは日本円にして30万円前後ゲットしたみたいですね。次回参加できるチャンスがあれば私も狙ってみたいと思います。タクシーで相方さん邸に戻り、一昨日の夕食を摂った中華街の食堂で昼食を。スーパーやビジターセンターに寄ってみやげ物を買い、夕方は相方さんの部屋でのんびりと寛ぎました。夕食はフィラデルフィアでも一番人気という店でフィリーチーズステーキを(写真)。夜10時前に訪れたにも拘らず15分くらい行列で並び、人気の高さを物語っていました。味はもちろんグーでしたが、この食生活で運動していなかったらけっこう太るだろうなぁと思いました(^^;
July 17, 2011
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LONE RANGER ULTRA MARATHON
朝は8時半頃にタクシーに乗り、15分ほどでフィラデルフィア美術館裏にあるレース会場入り。コース脇の芝生の上に相方さんと共に持ってきたクーラーボックスを置いて陣取り、スタートまでリラックスした時間を過ごしました。LONE RANGER ULTRA MARATHONは午前10時にスタート。スクルキル川を挟む1周約13.6kmのほぼ平坦な周回コースで、コース中に8ヶ所ほどのエイドがあるユニークなレース。今日も朝から気温も上がり快晴の暑い一日となりましたが、Badwater帰りのこの身にはむしろ涼しいくらいの気温に感じられ、レースを走っているという緊張感もなく、走りを楽しむように心掛けました。Badwaterから3日間はもちろん一歩も走っていませんでしたが、当然の如くスタート直後から脚全体がパンパンに張っているのが感じられ、ここで無理する事もないので、体調と相談しながら適当なところで止めるのもありかなと思いながらの走り。キロ5分半くらいのペースでスタートしたものの、その後ずるずるとペースダウンして行き、7周(95.26km)通過する頃にはキロ6分を超えるところまでペースダウン。次の周回で100kmを超えるという事もあり、ここを一つの区切りにしようと決めて、最後は1時間以上歩いて8周(108.9km)を11時間11分で通過したところでレースを止めました。無理をし過ぎなかったので良いリハビリ・ランになったのか、筋肉の張り以外に特に変な痛みも出ていないので、今回は大会の雰囲気を味わえただけでも良かったです。応援に駆けつけてくれたSoon yewさんの持ってきてくれた毛布に包まって数時間爆睡させてもらいました。
July 16, 2011
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フィラデルフィアといえば
フィラデルフィア美術館へ行きロッキーしてきました(^^)これでフィラデルフィアに来た目的の一つが叶いました！実はもう一つ目的があり、明日↓の24時間走に参加します。 http://www.20in24.com/the-back-on-my-feet-lone-ranger-ultra-marathon.htmlまあ、記録は当然狙えませんので、大会の雰囲気を楽しんで来たいと思います！ 夕食はBadwaterでサポートをしてくれたsoon yewさんとどららの相方さんの3人で中華街へ行き、美味しいディナーをsoon yewさんにご馳走になりました。
July 15, 2011
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フィラデルフィアへ
昨夜遅くにロサンゼルスを発ち、シカゴを経由して今朝9時にフィラデルフィアに来ました。どららの相方さんの部屋に数日お世話になります。夕方に彼がよく行くランニング・ショップ「フィラデルフィア・ランナー」にお邪魔し、オーナーのRossさん(写真中央)と近くのお店で夕食をとりました。
July 14, 2011
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badwater
11日から開催されたbadwaterウルトラマラソンに参加。24時間49分37秒で2位でした～応援ありがとうございました！
July 13, 2011
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Badwaterのゴール・シーン
以下のサイトで私のゴールの映像が観れます。http://www.youtube.com/watch?v=Jpy7n3-QAfg
July 12, 2011
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Badwater Ultramarathon
朝は6時半頃に起床。すでに他の4人のサポートメンバーは朝食や荷物の積み込みなどで忙しそうでした。ホタテさんに作って頂いたお粥と、売店で買ったサンドウィッチを朝食に摂り、8時半にホテルをチェックアウト。スタート地点に向かう車からはすでに6時と8時にスタートしている2組のランナーたちと対向できました。スタート地点のBadwaterには9時過ぎに到着。最終チェックインと体重チェックを済ませ、暫し海抜マイナス86メートルのBadwaterを散策しました。午前10時にレースがスタート。今回は日除け付きの帽子にロングスリーブのシャツ、ランパン、レッグゲイターと全てノース・フェイス製のものを着用しましたが、左腕には東日本大震災で亡くなられた方々への追悼の思いを込めて喪章を付けて走りました。序盤は追い風が気持ちよく感じられ、40℃前後の暑さなどあまり気にならずにキロ5分半程度のスピードで走りました。夢に見た砂漠の真ん中に延びるハイウェイの一本道に我が身をポツンと置く事ができた喜びでワクワクしながら走れた気がしました。サポートカーには2マイルおきくらいに停まってもらい、その都度水分補給に全身シャワーで身体を冷やすように努めてもらいました。第1チェックポイントのFurnace Creek(28キロ)を2時間24分の5位で通過。この辺りから暑さが一段と厳しくなり、手にしていた水もすぐに空になる状況だったので、サポートエイドの間隔を1マイルおきくらいに短くしてもらい、とにかく水分補給を切らさないように心がけました。今まで追い風だったのが向かい風に変わってきたりしたので、なかなかペースを刻むのは困難でしたが、辛いのは自分だけではないと言い聞かせながら足を前に運びました。第2チェックポイントのStovepipe Wells(67.4キロ)を5時間50分の4位で通過。この辺りが海抜0メートルになるのですが、ここから約27キロで標高1500メートルの厳しい登りが待っています。元々登りは得意なので、自分のペースを守って走っていたのですが、程なくトップに立ち、頂上に着く頃には後続が全く見えないほどの差が付いていました。この登りの途中で鼻血が出たり、足が攣りそうになったり等のアクシデントもありましたが、サポーターとの二人三脚で乗り切れた気がしました。頂上から今度は15キロ区間を標高にして1,000m一気に下ります。この急な坂道に備えて事前に山の練習をしていたので、キロ5分を切るようなペースで気持ちよく下る事ができました。坂道を下りきったところで陽が完全に沈み、夜間走に備えて蛍光ベストと点滅ライト、ヘッドランプなどを装着しました。ここから再び35キロで約1,000mのダラダラした登りが続きます。第3チェックポイントのPanamint Springs Resort(116.4km)を11時間28分のトップで通過。このチェックポイントを通過した辺りから歩きが混じるようになり、寒さや眠気ももよおして厳しい時間帯が続きました。後ろの状況が全く分からないので、いつ追い付かれるか分からないと自分自身を追い立てるように前を向きました。第4チェックポイントのDarwin turnoff(145km)の通過が15時間18分。ここから約50kmほど下り基調なので走りのリズムを取り戻したいところでしたが、今度はお腹の調子も悪くなり下痢をしてしまうなどで更にペースダウン。100マイル(161km)過ぎまでは何とかトップを維持していたのですが、170kmを過ぎた辺りでメキシコのOswald Lopez選手が一気に追い付いてきて、そのまま猛スピードで抜かれてしまいました。何とか必死で着いて行こうとしましたが、すぐに見えなくなるほど離されてしまいその後も距離は開く一方。とりあえず気持ちだけは切らさないように足を動かすよう心掛けました。第5チェックポイントのDow Villa Hotel(196.8km)を21時間04分の2位で通過。ここからフィニッシュまでの残り20kmはずっと登りで、ゴールが近付くほど斜度がきつくなります。登り始めはまだ足が動いていましたが、次第に足が重くなり、残り10kmくらいからはほとんど歩きの状態で、一瞬気持ちも切れてしまいました。相方さんやどららさんが入れ替わりでペーサーをやって下さり、ホタテさんに檄を飛ばされ、Soon yewさんに最後までかぶり水をかけてもらいながら気持ちを鼓舞してもらいましたが、とにかく完走だけは掌中にできたという安堵感も重なり、なかなか走り出す事ができませんでした。ラスト100mになり最後の力を振り絞ってウィニング・ラン。サポーターの4人と手を繋ぎ、たくさんの拍手の中で歓喜のゴールテープを切りました。記録は24時間49分37秒。中盤はずっとトップを走っていたものの最終的には2位となりましたが、憧れのレースを走りきれた喜びと、サポーターの方々に最後まで支えて頂いた感謝の気持ちでいっぱいで、結果には大変満足しています。お金や休みの関係もあるので、何度もチャレンジできるレースではないと思いますが、また機会があれば是非参加してみたいと思います。たくさんの応援を頂き本当にありがとうございました！最終結果
July 11, 2011
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受付
朝は8時頃にモーテルをチェックアウト。町にあるバーガー・キングで朝食をテイク・アウトしましたが、その後100km以上GSやレストランなど1軒も無かったので、買っといて良かったです(^^;↓レースが行われるデス・バレー国立公園の入り口。この辺りまで来ると暑さが半端でなかったです。明日行われるレースのコースを逆走しながら本日宿泊のホテルと受付会場のあるFurnace Creekへ。ホテル入り口にある気温計は50℃を指し示していました(@@)受付では日本から持参した幾つかの書類を提出しなければいけないのですが、全て問題なく無事にエントリー終了！サポーターの4人が買出しや荷物のチェックなど色々と準備を進めてくれたので、私は走る準備にのみ専念できたのでありがたかったです。22時頃には就寝。
July 10, 2011
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出発
昼に家を出て成田空港へ。空港でホタテさん、i氏(すー。さんのサポーター)と合流し、17時30分発の飛行機でロサンゼルスに向かいました。機内では3時間ほど眠れて、映画も2本観て案外快適に過ごせましたが、冷房が効きすぎてかなり寒かった(><)ほぼ定刻の11時30分にロサンゼルス国際空港に到着。別のターミナルでどらら夫妻、相方さんの研究室の同僚であるsoon yewさんと合流。相方さんの荷物が航空会社のミステイクで到着が遅れた為、少し予定が遅れましたが、レンタカーを借りて16時過ぎに空港を出発。ハイウェイを乗り継いで今日の宿泊地であるRidgecrestに20時頃到着。ホームセンターで水や食器など、レース用の物を買い込んで、近くのモーテル6にチェックインしました。先にチェックインしていたすー。さん、i氏、ナカムラさんとも合流し、明日以降の予定をチェック。11時頃に就寝しました。写真：ロサンゼルス国際空港
July 9, 2011
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レースweb
今回参加するレースのwebサイトです。途中経過などの配信もあるかもしれませんので、宜しかったらご覧ください。では、行って来ます！http://www.badwater.com/
July 9, 2011
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カツ丼＆ケーキ
先週末から渡航の為の荷造りをせっせとやっていたのですが、昨夜になって大事なものを買い忘れていた事に気付き、今日の就業後に慌てて買い出しに行って来ました(^^;けっこうな大荷物になりましたが、今回はスーツケースではなく大き目のローリングダッフルにしたので、重量は20kg以内に何とか抑えられました。今夜の夕食はレース前恒例のカツ丼&ケーキ！かなりの高カロリー摂取したので、レースでしっかりと消費して来なければいけませんね(^^)
July 8, 2011
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ
July 7, 2011
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン10キロ(床屋経由)
July 6, 2011
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ
July 5, 2011
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ
July 4, 2011
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今日の練習
夕：自宅周辺買い物ラン11キロ午前中は部屋に篭って渡航の荷造り。走っている時よりも部屋にいるほうが汗をかきましたね(^^;けっこう買い忘れていた物が多々あるので、今週は買い物ランで距離が伸びそうです(^0^;
July 3, 2011
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買い出し＆誕生日
朝：自宅周辺24キロ来週からの渡航に向けてレース&旅行用のグッズを買い揃えました。何だか蒸し暑くてボーっとしてたので荷造りは明日以降にやる事とし、部屋中買ってきた物で溢れかえっています(^^;今日は妻の誕生日。夜は外食に出掛け、ささやかなお祝いをしました♪
July 2, 2011
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健康診断
朝：通勤ラン5キロ昼：帰宅ラン5キロ今日は昼に会社を早退し、都内某所の掛かり付けの病院にて健康診断を受けてきました。今日は採尿、採血のほか、心電図や胸部のレントゲンまで撮って色々とチェックしてもらう事に。詳細な診断結果は数日後ですが、心電図と一緒に計った脈拍が44拍/分という事で、今までで一番少なかったですね。とりあえず自分自身の感覚的にはどこも悪くないのですが、どのような診断結果が出るでしょうか…
July 1, 2011
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