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2011年12月の記事
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月間＆年間走行距離
朝：自宅周辺10キロ今月はレース月でしたが、レースで走った距離を含めてトータルで455キロ走っていました。そして年間の走行距離は6,980キロ。何年かぶりに7,000キロを下回りましたが、メインのレースも2本だけでしたから、自然の成り行きといった感じでしょうか。参加したレースは7月のBadwaterで準優勝。今月の東呉で優勝という事で、我ながら納得の結果を残せたのではないかと思います。3月の大震災もあり全体的にはあまり明るい話題の少ない一年だったかもしれませんが、我が家では娘が順調にスクスクと育っているのと、パパもママも大きな怪我も病気も無く健康で年が越せるので、良い一年だったと感謝しています。来年もまずは健康第一で明るい一年を過ごしたいものですね！それでは今年も感謝の気持ちを込めて…ありがとう2011年！！
December 31, 2011
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今日の練習
朝：自宅周辺10キロ日中に部屋の掃除をするつもりでしたが、買い物に出かけたら色々とハマってしまい、時間がなくなってしまいました(><)大晦日に掃除も致し方なしか…
December 30, 2011
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大掃除
午前中、妻の実家に娘を預けに行き、妻と二人で家の大掃除に取り掛かりました。私は主に窓拭き専門でしたが、網戸から窓枠まで念入りに掃除したのでけっこう時間が掛かりましたが、集中してできたので綺麗になって大満足！久しぶりに妻にも褒められました(^^)vただし風呂場や部屋の片付けなど、やり切れなかったところがまだあるので、明日も引き続き大掃除となりそうですが…
December 29, 2011
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仕事納め
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ今日で2011年の会社業務は終了！午前中は機械や社内の掃除に追われましたが、昼過ぎには大体片付き、そのまま解散。夕方から会社の忘年会があり参加しました。例年通り2次会のカラオケまで付き合うとすっかり午前さま(--;さすがに昨日との連チャンはきつかった(+_+)
December 28, 2011
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忘年会
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ以前通っていたジムの仲間たちで忘年会がありました。毎年台湾のレース後に集まっているので、私にとっては心置きなく飲める状況が整っており、今日も弾けさせてもらいました(^^;今日は特別ゲスト?にサロマの女王も参戦とあって、マラソンの話題で大いに盛り上がりましたね～今後はマラニックなどでもご一緒できそうです(^^)そのジム自体は今日集まった全員がすでに退会しているという状況ですが、今後も長く付き合っていきたい大切な仲間達です。また飲みましょう！
December 27, 2011
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山越えた
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ先週からずっと今年中に納めなければならない仕事に掛かりっきりでしたが、やっと今日完成し一安心(^。^)これでスッキリと年が越せそうです(^^)vお酒も心置きなく飲めるかな♪
December 26, 2011
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年末年始の準備
ここ最近仕事が忙しくて時間が作れませんでしたが、今日は貴重な休日だったので年賀状書きや買い物、掃除などやる事がいっぱいありました。もちろん走る時間無し(^^;もう一日本格的な大掃除しないといけませんが、何とか年末年始はのんびり過ごせるようにしたいので、あと数日頑張りたいですね！
December 25, 2011
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メリー・クリスマス
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ何故だか今日も普通に仕事(--;夜は家族3人でささやかにクリスマスのお祝いをしました♪
December 24, 2011
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ようやく開始
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ祭日の今日もしっかり仕事でした(^^;台湾から帰国後は何かと忙しかったのですが、今日やっと年賀状に手を付け始めました。元日に届くのは難しいかな～
December 23, 2011
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ
December 22, 2011
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ
December 21, 2011
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ
December 20, 2011
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロAKBの曲に合わせて歌う娘♪
December 19, 2011
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元気になりました！
娘はまだ時々咳き込む事がありますが、熱はすっかり平熱まで下がり、今日は元気に一緒に買い物に出掛けました♪病み上がりでまた可愛くなっちゃった？
December 18, 2011
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第1回日本24時間インドアウルトラマラソン
東京都羽村市で行われている「第1回日本24時間インドアウルトラマラソン」の応援に出かけました。午前10時にスタートという事でしたが、私が会場に到着したのは14時くらいで、ちょうど周回方向が反転するタイミングでした。会場は会社企業の倉庫という事でしたが、思っていた以上に広くて走るには全く問題無さそうで、立派な大会というイメージでした。会場に着くなり知り合いとたくさん顔合わせし、それぞれ話が盛り上がってしまい、ランナーへの応援はあまりできませんでしたが、私にとっては久しぶりに会う人が多くて有意義な一日となりました。それにしても今日は寒かった～今晩は更に冷え込みそうですが、ランナーの皆さんには最後まで頑張って楽しんでもらいたいと思います。
December 17, 2011
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通勤ラン再開
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ今日から通勤ランを再開しました。朝はあちこちに筋肉痛の張りがあり、超スローペースだったのでいつもより時間が掛かってしまいましたが、帰宅ランの時には身体もほぐれたような状態で、けっこう気持ち良く走れました(^^)やはり何もせずにマッタリするよりも、少しくらい身体を動かしていた方が回復が早いみたいですね。まあ、年内は1日辺りこれ以上の距離を走るつもりはありませんが(^^;娘の熱は39℃前後と高止まりですが、小児科で診てもらい、薬を飲んで少し楽になったようで、夕方は元気でした。あと数日は注意して様子を見ないといけませんね。
December 16, 2011
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高熱
娘は朝は写真のように元気だったのですが、お昼頃から急に体調がおかしくなったらしく、40.8℃まで熱が上がってしまったようです(><)夕方になっても熱は高いままでしたが、元気そうではいたのでお薬飲んで早めの就寝です。早く良くなってね！
December 15, 2011
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10年連続
以下、私の過去10年間の24時間走年間ベスト記録です。 2002年 266.275km 東呉國際超級馬拉松 3月 / 台湾2003年 267.223km 世界選手権ウーデン大会 10月 / オランダ2004年 269.085km 世界選手権ブルノ大会 10月/ チェコ2005年 264.410km 東呉國際超級馬拉松 3月 / 台湾2006年 272.936km 世界選手権台北大会 2月 / 台湾2007年 274.884km 東呉國際超級馬拉松 11月 / 台湾2008年 273.366km 世界選手権ソウル大会 10月 / 韓国2009年 263.408km 東呉國際超級馬拉松 12月 / 台湾2010年 268.126km 東呉國際超級馬拉松 12月 / 台湾2011年 261.257km 東呉國際超級馬拉松 12月 / 台湾という事で、今回の東呉國際超級馬拉松で10年連続260km超を記録しました＼(^0^)／イチロー選手の200安打ではありませんが、260kmというのは私自身24時間走に於いて拘ってきた数字でしたので、これを10年間続けて来られたのは本当に嬉しい事です。とにかく大きな故障も無く走り続けられた事と、丈夫な身体に産んでくれた母親にまずは感謝ですね。そしてこの10年の後半5年間、支えてくれた妻にも感謝すると共に、喜びを分かち合える幸せを改めて噛み締めています。まだまだ娘が物心付くまでは走り続けたいと思いますので、身体のケアも大事にしていかなければいけませんね。皆さんの応援にも改めて感謝です。ありがとうございました！
December 14, 2011
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仕事復帰
今日からまた日常生活に戻りました。とは言え通勤ランなどは暫くお休みして、少なくとも年内は休養モードでのんびり過ごしたいと思っています。師走は特に時間が過ぎるのが早いので、あっという間に年が明けてしまいそうですね(^^;
December 13, 2011
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ケーキ＆ワイン
帰国後最初の夕飯はサッパリ系のつけ麺にしてもらい、レース前禁酒の為に我慢していたボジョレーを空け、お祝いのケーキを頂きました(^^)娘はまた一段と可愛くなっていました～♪
December 12, 2011
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帰国
12月8日から台北へ行き、10～11日に行われた東呉國際超級馬拉松に参加し、今日帰国しました。現地では諸事情によりネットやメールがほとんど見れない状況だったのでブログの更新もできませんでしたが、結果261.257km走り、6大会連続7度目の優勝となりました＼(^^)／皆さまの応援本当にありがとうございました！
December 12, 2011
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表彰式＆打ち上げ懇親会
今回の私の最終成績は261.257km。目標だった10年連続12回目の260km超えを達成する事ができ、大会6連覇のオマケまで付きました！そして総合2位、女子1位の工藤真実さんは、自身の持つ24時間走世界記録を更新する255.303kmという驚異的な記録を打ち立てました。彼女の潜在能力は、この先260kmも超えてしまうのではないかと思われるくらい高いものがあると思いました。今後もお互いが良い刺激となり、共に高みを目指して行きたいと思います。レース直後の記者会見でまず「今一番何がしたいですか？」と聞かれ、迷わず「ビールが飲みたいです」と答えてしまいました(^^;その後選手用の控え室に行き横になると急に寒気がしてきたので、使い捨てカイロを当てがられてしばらく夢の中へ…やはり身体が冷えてしまったのですね～表彰式ではたくさんの拍手を浴び、本当に気持ち良かったです。挨拶の最後に昨年同様「お前ら最高だ！また会おうぜ！！」と叫びました(^^)宿舎に戻り仮眠後、夕方からは今回お世話になった日本語学科の学生たちとの懇親会♪一人一人が今回の思い出話を披露し、最後まで盛り上がりました。おかげさまで今回もたくさんの大変良い思い出ができ、本当に幸せな気持ちになりました。短い滞在期間でしたが、これだけみんなが仲良く親密になれたのもウルトラマラソンという舞台装置の中で、皆がそれぞれの立場で全力で向き合って来たからだと思います。来年は卒業して社会人になっている学生さんも多いですが、一期一会を大切に、これからもずっと友達でいましょう。ありがとうございました！
December 11, 2011
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2011東呉國際超級馬拉松
朝は6時前に起床。8時間快眠できました(^^)レース会場に持って行く荷物を再点検してみると、やり残していた事が見付かり朝からドタバタ(><)朝食にも出遅れてしまい、他のみんなが食事を終える頃にようやくテーブルに付く有様でした(^^;昨日同様に小雨が降る中、7時過ぎの迎えのバスに乗って東呉大学へ向かいました。会場に着くなりエイドの設置やボランティアの学生との打ち合わせ、着替えなどで大あらわ。準備もそこそこの段階でキャンパス内の広場で開会式が始まりました。いつも通り学長や来賓の方々の挨拶、選手の紹介など一通り終わるとすでにスタート3分前(^^;もちろん9時のスタートに間に合うはずも無く、結局10分近く遅れてようやくレースがスタートしました。まずは予想通りブラジルのNunesが積極的に飛び出し、ハンガリーのBogar、アメリカのScottが続く展開に。私はいつも通り400mトラック1周2分のキロ5分ペースを心掛けましたが、小雨で少し肌寒いくらいの気象条件と、全体のハイペースに釣られて前半は少しペースが上がってしまったかもしれません。1時間経過の時点でトップのNunesと5周差、Scottとも3周差付けられましたが、予想された展開だったので全く焦る事はありませんでした。レース前から地元のメディアではNunes、Scott、Sekiyaの三つ巴の対戦のような事が書かれていたようですが、私としては「自分の走りができれば結果は付いてくる」と信じていたので、特に前半は誰とも勝負するつもりはありませんでした。50kmの通過が4時間07分台。いつもよりもやや早いペースになりましたが、この時点でNunesとは15周差以上。Scottとも7周差開けられたので自分のペースが早過ぎるという意識はありませんでした。その後Scottとは7周の差を最大にして彼のペースが落ちてきたので、徐々に私との差が詰まってくる展開になり、100kmの通過は私のほうが先になりました。100kmの通過が8時間18分台。この時間になってもなおNunesの快走が続き、最大で20周も水を開けられる展開になりましたが私が2位で追走。そして女子トップの工藤さんが私と1周差で続き、Scottはやや厳しそうな状況でズルズルとペースを落としていきました。スタートからずっと弱い雨が降り続いており、気温も上がらず、スピードが上がっている時は絶好のコンディションかもしれませんが、ペースが落ちてくると一気に身体が冷えてしまうので、長い時間走るウルトラマラソンにとっては決して良い気象条件ではなかったかもしれません。その後10時間過ぎた辺りからNunesの脚も止まってしまい、11時間過ぎた時点でついに私がトップに躍り出ました。Nunesは低体温症でドクター・ストップだったようで、その後病院に運ばれたようでした。12時間の走行距離が144km。ここまでちょうどキロ5分ペースでしたが、すでにペースは落ちていて、1周2分05秒前後の周回が続きました。今回は勝負以前に私自身10年連続となる260km超えという目標があったので、そこを最終目標としてこの時点からペース配分を考えて無理に上げないように心掛けました。しかし寒さのせいか、意識的にスピードを落とすと酷い睡魔にも襲われてしまい、何度かフラフラしながら歩きが入りましたが、その度に能渡喜美枝さんから「関家君しっかり」と檄を飛ばされ、何とか持ち直す事ができました。大滝さんにも何周か引っ張ってもらい「若い時にバトルやっていたの思い出すねぇ」などと会話しながら気持ちを盛り立ててくれました。17時間経過した辺りで胃がおかしくなり、吐き気ももよおしてきたので、ここで初めて胃薬を飲みましたが、すぐに効いたようで、何とか持ち直せました。200kmの通過が17時間22分台。Scottも17時間でリタイヤしてしまい、その後昨年2位だったオーストラリアのMartinにもドクター・ストップが掛かるなど、まさにサバイバル・レースの様相。私も明け方まで睡魔との闘いでしたが、工藤さんが決して歩かずに頑張って走っていたので、その姿を見る度に俺も頑張らなきゃという気持ちになり気持ちを繋ぎとめられました。残り4時間を切り、辺りが白みだすとようやく眠気からも解放され、いよいよ最後の追い込みに入り、キロ6分を切るペースが復活しました。23時間の時点で253kmを超え、ここで初めて260km超えを確信しました。残り20分を切ったところでついに260km通過。ここで私は走るのを止めて歩き出し、スタッフやボランティアの方々、応援の観衆の方々全員とハイタッチを交わして喜びを分かち合い、ウィニングランを楽しみました。最後は日の丸を背中に掲げてガッツポーズでフィニッシュ。何物にも勝る至福の瞬間を迎えました。
December 10, 2011
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記念式典
午前中は学生に連れられて市内のショッピングセンターへ買い物に出掛けました。メインはエイドの飲食物や備品の買出しでしたが、私は本屋で個人的に購入したいものがあったので、主にそちらを物色。お目当ての本も見付かり、会社への土産物も買えたので有意義なショッピングになりました(^^)午後からバスで東呉大学へ向かい、まずは選手受付へ。ここで毎年お世話になっている体育科の先生方や内外の招待選手達と会い、握手を交わして再会を喜び合いました。開会式では選手一人一人がアナウンスで紹介され、いよいよ雰囲気も盛り上がって来たところで大きなサプライズが…何とトラックの第2レーンを「関家レーン」そして第1レーンを「工藤レーン」と命名し、その記念式典がこれから行われるというのです(実は今日になるまでレーンの事も式典の事も全く知らされていませんでした)。小雨が降る中、全員がトラックへ移動し、まずは工藤さんが挨拶。工藤さんは2009年にこのトラックで記録した女子24時間走の世界記録(254.452km)の功績が称えられたものです。続いて私が挨拶に立ちました。私は2007年にこのトラックで記録した男子24時間走のアジア記録(274.884km)の功績が称えられたものですが、その事に限らず感謝の気持ちを伝えようと思い以下のように挨拶しました。本日はこのような立派な式典を開いて下さり誠にありがとうございます。私自身今回のこの大会がちょうど10回目の参加となり、この間に皆様から頂いたご支援、ご声援を振り返りますと、熱いものが込み上げてくる思いがします。その皆様の思いが私に力を与えて下さり、このような結果が得られたのだと思います。この記念のレーンは私一人のものではなく、ここにいらっしゃる東呉大学の関係者及び卒業生全員の記念であると思います。今後もこのレーンに恥じないように、ウルトラマラソンの発展のために頑張っていきたいと思います。本日はありがとうございました。校内で早めに夕食を済ませて宿舎に戻り、明日のレースの準備を終えて9時30分頃には就寝しました。
December 9, 2011
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出国
午後2時15分、羽田発の便に乗り台北へと向かいました。今回は工藤さんと隣同士の席だったので、台北までの4時間ほどはずっと彼女とオシャベリしていました。搭乗機は定刻に台北松山空港に到着。入国審査を終え出口を出ると今回お世話になる東呉大学日本語学科の学生の熱烈な歓迎を受けました。今回は新しく購入したSIMフリーの携帯電話を持って行ったので、早速空港内にある中華電信のカウンターでSIMカードを購入。電話はすぐに使えたのですが、肝心のネット通信が繋がらず…。カウンターの係の人に設定を手伝ってもらったのですが、30分以上四苦八苦した挙句、結局最後まで繋がらず仕舞いでした(;_;)仕方なくデータ通信は諦めて、今回の滞在中は妻と電話、ショート･メールのみで連絡を取り合う事になりました。今年は3年ぶりに劍潭海外青年活動中心に宿泊する事になり、空港からタクシーで移動。改装工事も行われたようで、部屋はずいぶんときれいになっていました。一息つく間もなく学生たちと士林の街へ出かけ、台湾料理のフルコースを堪能しました！午後10時を過ぎ、日本の選手団とボランティアの学生が勢揃いしたところでホテルの会議室に集まり、自己紹介やミーティングを行い明日以降に備えました。就寝は0時を回ってしまいました～～～
December 8, 2011
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カツ丼＆ケーキ
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ本日のディナーはレース前吉例のカツ丼＆ケーキ！いっぱい食べたのでそのぶん走って来たいと思います(^^)
December 7, 2011
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ帰宅時は雨が降っていたので無理せず、同じ方向の同僚の車に便乗させてもらいました。
December 6, 2011
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追い込み
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ年末のせいか仕事量がかなり増え、今週休暇をもらうという事もあり、今日は残業になってしまいました。あと数日、何とか目処を立てて心置きなくレースに臨みたいところですね！
December 5, 2011
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準備開始
朝：旧宅近くの公園周回21キロ押入れから鞄を引っ張り出して、渡航の為の荷造りを開始しました。けっこうコンパクトにまとめられたので、重量も20kg以内には余裕で収められそうです。細かい買い忘れも見つかったので、明日以降も仕事帰りにスーパーなどに寄って行きたいと思います！
December 4, 2011
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買い物
朝から本降りの雨だったので午前中は走りをパスして、来週に迫った渡航の準備の買い物に出かけました。雨は昼過ぎに止み午後は晴れ間ものぞきましたが、買い物の方に時間が掛かってしまい、帰宅したのが夜になってしまったので今日は練習はお休みとしました。寒かったり暑かったり雨だったりで、このところ天気が安定しませんね～（><）
December 3, 2011
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今日の練習
夕：相模原総合体育館ジョギングコース224m×54周≒12キロ朝から雨降りだったので今日は車で通勤。夕方は一時的に雨も止んでいましたが、けっこう冷え込んでいたので体育館に逃げてお茶を濁しました。体育館内もけっこう寒かったですが(^^;
December 2, 2011
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今日の練習
朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン11キロ一日ぐずついた天気でしたが、通勤ラン時には降られずに済みました(^^)娘は風邪で喉がやられてしまったようで、ハスキーボイスになっています(><)
December 1, 2011
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