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2009年08月03日
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カテゴリ: 健康

BMI(ボディマス指数)が

23から24になってしまいました。

6月に健康診断が終わり、

7月は気持ちに緩みがあって

休肝日を2日しか取らなかったら

1kg体重が増えてしまいました。

ちょっとぐらいと言う気持ちが

自分の中の甘えを拡大させてしまいます。

郵送されてきた健康診断の結果にも

メタボ

と指摘されています。

大いに反省しなければいけません。

自己管理をレベルアップさせて

健康になります。

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最終更新日  2009年08月03日 10時46分07秒
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