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2010年06月の記事
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幕張レース！！
追い込み練習の位置づけで幕張レースに参戦！ 練習が詰めてきていたらエリートのほうに出たかったのですが、全くの仕上がっていない状態なのでエイジに参加。 それでもかなりきつかった・・・！！ 強風で海がかなり荒れていたためスイムは中止でビーチランに！？ ここ最近の練習はスイムがメインで練習してきたのですが・・・。 ビーチランはほとんど足が動かずみるみる後方に。 バイク！！これが今日一番の練習のメイン。あとのランことは考えずひたすら踏む踏む踏む！！！ とりあえずは目標通り一人も抜かれると無くバイクフィニッシュ！！ ここからはひたすら忍耐のラン！ペースは上がらないがフォームを崩さないようにペースも落とさないようにと必死！苦しかった！！！ とりあえずはかなりいい刺激を体に入れることができたので◎！！
2010.06.27
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今日はケンズへ！！
ワールドカップも始まりテレビにくぎ付け状態になる日が続く。（小中高大学とサッカー部ですべてをサッカーに注いで小中学生の頃は胸に日本の国旗をつけてサッカーすることを夢見ていた・・・！？）しかし、そうそうテレビにくぎ付けというわけにはいかず、テレビを見ながら腹筋などなどはするようにしている。（選手権までもう時間は無く少しでも何かやらないとって感じ。）今日はケンズの日。仕事が早めに終わり帰宅後、スクールまで時間があったので子供とお風呂！4人で入ると少々狭くなってきた感じ。我が家の坊主たちはみなお風呂大好きなのでたまにスーパー銭湯に連れて行ってあげると喜ぶ。久しく行ってないなあ。という感じで？時間になったのでケンズへ！15分くらいアップで50×8（フォームをチェック）スクール始まり、Ｂコースでベースづくりからといきたいところだが選手権にエントリーした以上はもうのんきなことは言ってられないのでせめてスイムだけはＡコースで無理やり仕上げていくしかない。アップセット 100IM×8（2’00）Bコースメインスイム 200×10（3’00）Aコース（パドル、プルブイ）ダウン 200メインスイムは今の状態では3’00はきついのでパドル、プルブイつけてのスイム。強制的にフォームを意識して作れるので。スイムタイムも2’40～45とまずまずでした。その後は雨も小雨になっていたのでシモと二人で夜ランへ。途中雨が強くなったのでショートカットで7キロ/40分。シモは日曜にウルトラマラソン（100キロ）に出てきて疲れている中での夜ランにお付き合い！ありがとうございます。本当に仲間に感謝です！
2010.06.15
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エントリー！！
この１週間はそれなりに練習もつめたのと転換期をむかえている仕事のほうでも小さい一歩ですが踏み出し始めたことでメンタル面では大きく前向きになることができたので思いきって選手権にエントリーを決めました。選手権に出続けてもう何年になるでしょうか？？一番古いトライアスロン仲間の一人からも後押しもあったりでやはりチャレンジし続けることの大切さを大事にしたいと思いました。今からどの程度まで仕上がるから分かりませんが、一日一日大事に過ごしてできる限りのことはしていきたいと思ってます！！
2010.06.13
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迷い・・・。
そろそろ渡良瀬、東京都選手権のエントリーの締め切りも近づいてくる。一般でエントリーするか選手権にエントリーするか(-.-)現在のポテンシャルでは一般で出てもまともにレースはできないだろう(^_^;)選手権だけは出続けて何年になるかなm(._.)m年に一度くらいは二ヶ月くらい本気で取り組んで追い込んでみようかなんて想いもある。
2010.06.10
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リザルト出ました！！
ここ数年は以前のようにがっつりと練習しないままにレースを続けてきて復活を目標にと言い続けてきています。今回のレースは過去の中で本当に練習をしないまま参加というレースになってしまいました。ふと、以前はどの程度のパフォーマンスを持ってレースしていたのか気になり過去のリザルトを見てみました。今回のレースリザルトは4時間11分14秒。46位。スイム39’28（13位）、バイク2’05’41（57位）、ラン1’26’05（58位）5年前に中道さんにくっついて回って練習していたころは3時間34分58秒（5位）。スイム38’01（5位）、バイク1’50’56（12位）、ラン1’06’01（6位）。40分弱も遅くなってしまった・・・。もちろん練習量は全く比較にならないですがこの差を少しづつ埋めていきたいと思います。でも、今なおトライアスロンが続けられてたくさんの仲間がいて応援もしてくれて大変満足はしています。どんな環境、状態であれ続けていきたいと思いました。そしていつかはまた、追い込んだレースもできるように復活したいと思います！！
2010.06.07
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レースに出てきました。
6/6彩の国トライアスロンミドルに参加してきました。泳ぐのも走るのもほぼ2か月ぶり。バイクに乗るのは今年初・・・。こんな状態で出ていいのかと思いつつ行ってきました。予想以上につらいつらいレース（練習！？）でした。スイムは無理せず後方からスタート。とにかく無理せず泳ぐことに専念。思っていた以上にまずまずのところで上がれたようでした。（2.25キロ）バイクは6周回（60キロ）でしたが3周目あたりから腰が痛い、お尻が痛いでペースダウン。仲間にバシバシパスされましたがなんとかバイクが終わって残るはラン。とにかく無理せずイージーランで何とか6周回（15キロ）。長い長いレースでしたがなんとか完走することができました！その後は歩くのもままならない状態に・・・。こんな自分を応援してくださったみなさん、ありがとうございました。
2010.06.06
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1日の日記
先日ジャパンカップの天草大会で優勝した佐藤ゆか選手と５位の土橋あかね選手がワールドカップマドリード大会に参戦のため今日出発した。 そんな二人が昨日用事があってわが家に来ました〓
2010.06.01
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