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スギリハ
私は、リハビリの専門家「作業療法士」です。 このブログでは、私の経験を活かし４０代以上のシニア世代方、高齢者の皆様へ健康体操・関節痛緩和・介護予防の情報を発信していきます!! 「スギリハCH」で健康体操や歌体操に関するYouTubeチャンネルもやっております。 どうぞ、宜しくお願いいたします。 ※本ブログ内の商品リンクには、アフィリエイト（PR）機能を使用しています。
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2023.11.23
テーマ： トレーニング(263)
カテゴリ： カテゴリ未分類
おはようございます😊
加圧トレーニング、皆様ご存知でしょうか？
身体や関節にかかる負担が少なく、短時間で高い効果を得られるトレーニング方法です。
実は60才以上のシニア世代に驚きの効果がたくさんあります✨
加圧トレーニングの良さを動画で皆様にお伝えします😊
必見!!60歳以上の方にもおススメ【加圧トレーニング】驚きの効果を徹底解析!
専門的な指導のもとで実施することが出来る加圧トレーニング、この素晴らしい良さを皆様にお伝えします😊👍
今回、ご協力頂きましたのは、BDASHの有城さんと後小路さんです😊感謝しております✨
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