2010年09月の記事
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メタボ ボディー
今日は脚トレ いつまでもトレーニングをし続けて、どこぞやの次期総書記候補のようにメタボボディー にならないようにせな ← キム・ジョンウン氏とみられる男 《日経》
2010年09月30日
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羽生善治、将棋王座戦１９連覇
日本一を１９年間連続で獲得してる人って、他の競技を含めても羽生さん以外にいないんでは かなり凄いことやと思う
2010年09月29日
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受動喫煙の死者、年間６８００人
厚生労働省の研究班が、受動喫煙 が原因の肺がんや心筋梗塞で年間約６８００人 が死亡しているとの推計値を発表した 北朝鮮の”ポスト金正日”問題や、尖閣諸島沖での中国漁船との衝突後などのニュースがあったため、トップニュース扱いではないが、私としては圧倒的なトップニュースである 「受動喫煙による死者」 という言い方なのでそれほど緊迫感がないように思えるが、言い方を 「たばこ殺人」 と変えたらどうだろう ※ 同じ意味ですっ！年間６８００人ということは・・・ 毎日約１９人 が、たばこによって殺されていることになる 記憶に新しい、あの秋葉原無差別殺人事件でさえも、死者７人（負傷者１０人）である あの事件以上の殺人が、毎日毎日起こり続けている計算になる （ただ単に私たちの目の前で亡くなっていないだけである ）もっともっと 分煙 のアイテムが拡大していくことを望むと共に喫煙者の意識を高めるような広域でのアプローチを期待する
2010年09月28日
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クルム伊達 vs シャラポワ
３９歳 vs ２３歳１６３ｃｍ vs １８８ｃｍ世界ランキング ６７位 vs １５位あらゆる不利な条件の中で・・・ クルム伊達が・・・シャラポワに勝ったぁ～ 勇気をもらいました～ ☆
2010年09月27日
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うんてい（雲梯）
猛暑で公園での遊びが少なかった今夏、広くて遊具も充実していて大好きな 岸根公園 へは日陰が少ないため行けずじまいだったが、２ヶ月以上ぶりに行ってきた 近隣の人達も、気温が下がるのを待っていたのか・・・ めちゃ混み そんな中、今まであまりできなかった遊具も、少しずつ進歩の兆しが。。。 うんていで、リズムよく進めたよ（補助付） ♪スポーツの秋だから、もっとたくさん運動しなきゃ そして、食欲の秋でもあるから、たくさん旬のものを食べなきゃ
2010年09月26日
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四角いジャングル
昨夜、ディーバのスタジオ２が・・・四角いジャングルと化しました 今後も不定期に開催の予定。。。
2010年09月25日
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１０年連続２００本安打、達成！
我らがイチロー、歴代１万８０００人のメジャーリーガー誰もが成し得なかった大記録を・・・ついに・・・歴史を刻んだ瞬間（動画） →→→ ２００本目 （お手本のようなセンター返し） アメリカ人の誰かが言ってた言葉：「地球上に１人だけ宇宙人がいるとしたら・・・それはきっと、イチローだよ」 日本人として誇りに思う 来年も、期待するしかない
2010年09月24日
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たばこ、値上げまで１週間
１箱１１０～１４０円 という異例の大幅値上の開始まで、あと１週間 駆け込み需要でコンビニやタバコ屋さんが対応に追われてるよう。。。 この値上げを機に、禁煙に挑戦する人が ５３％ という結果が出てるらしいが身体にも環境にも悪いというのは、誰しもが（喫煙者も）わかってることなのに残り ４７％ の人は、挑戦すらしないなんて。。。 まぁ吸い続けてもええけど、俺の前でポイ捨てした日にゃ・・・ ただじゃ済まさんからなっ
2010年09月23日
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Ｍ３
我らがイチロー、１０年連続２００本安打まで、あと・・・ ３本 そんな中、４２５６安打の大リーグ通算安打記録を持つ ピート・ローズ がイチローについて本音を述べた記事に、カッチーンときた → 「世界一幸運な男」
2010年09月22日
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ダイナソー
かねてから見たいと思っていた ダイナソーＤＶＤ、ネットオークションで落札しちった～ ← もし興味が沸いたらチェケしてみて下さい ☆今日届いて早速見たんだが・・・ これがまたいい映画 知ってる人もたくさんいるかとは思うが、この映画では 「支え合うことの大切さ」 や「困難に直面した時も簡単にあきらめない心」・「大きな敵（壁）に立ち向かっていく勇気」といったものを、的確に伝えていた さらにＣＧ技術の素晴らしさも目を引く 恐竜の皮膚や動物達の毛並みはスゴイ しかしながら、聖奈にはまだ・・・ 早かったようだ （２０分ぐらいで飽きてた～）
2010年09月21日
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衣食足りたら・・・
本日のスマッシュヒットワード 「衣食足りたら、人に尽くせ」
2010年09月20日
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白鵬、５５連勝！
今日は、近くの神社のお祭りに行ってきた こうやって写真でみると、聖奈もだいぶ大人びてきたような。。。 思えば、もうすぐ２歳９ヶ月 最近は、お歌も上手に歌えるようになってきた ※特に チャギントン の歌が上手です このまま元気に大きくなってね
2010年09月19日
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スタジオスケジュール、改定
ディーバスポーツクラブでは、年２回（４月＆１０月に）スタジオスケジュールの改定を行っておりまして、１０月１５日～以下のように変更となります ↓ ← 見にくい。。。久保山のレッスン３本とも時間等が変更となっております ・木曜日 ファイトシェイプ １２：２０～（６０） → １２：３０～（５０）・土曜日 Ｒ体操 １６：００～（３０） → １５：５５～（３０）・土曜日 ファイトシェイプ １６：４０～（６０） → １６：４０～（５０）引き続きごひいきの程、よろしくお願い致します
2010年09月18日
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結婚記念日
今日は４回目の 結婚記念日 早いなぁ～ こうやって仕事＆やりたいこと（トレーニング等）に集中できるのも、毎日の食事を始めとした家事全般と、聖奈の子育てを懸命にやってくれている妻のおかげだ いつも、ありがとう ← おせんべいの包み紙 ♪こちらこそ、よろしくね
2010年09月17日
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日能研
通勤の行き帰り、電車のドア付近の額面広告に目をやると、大概掲載されている日能研 名門中学の入試問題なのだが、これが意外と頭の体操になり、毎回挑戦するのだが今回は、この問題が・・・ →→→ 帝京大学中学校【算数】４分で解けました～ ホマレンジャーの頭、まだまだマルいか
2010年09月16日
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雑穀
今日まで有効の楽天ポイントが ２４８ポイント ありんす これ、試してみよ～っと ← Let's クリック！
2010年09月15日
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ラゾーナ川崎
自転車でどこまででも？！行ってしまう久保山家 今日は約４０分かけて、ラゾーナ川崎 まで行ってきた ららぽーとなどの他の大型ショッピングセンターと違って、館内にも自然光を多く取り入れていて、明るい中で気持ちよくお店を回れた 今後も来る機会が増えそうや ※菅さんの民主党代表続投が決定 今後の民主党は２分？それともノーサイド？？
2010年09月14日
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ミシン
我が家の ミシン は、いとも簡単にこんなこと（↓）ができるんだが・・・最新式かと思いきや、”あるもの”がないと作動しないちょっと変わり物の旧型ミシン その”あるもの”とは・・・右下の物、わかりやすか？ そう、それは・・・ゲームボーイ ミシンはあっても、ゲームボーイがずっとなく（ゲーム関係のお店を何店舗も回ったが…）ここ最近、やっとネットオークションにて落札できたんで、晴れてミシンが使えるように ママ、聖奈の小物の製作をお願いしや～す
2010年09月13日
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プロテイン ４０
人間の体を構成する成分をザックリで表すと・・・約５５～６０％ が水分、約２０％ がたんぱく質、その他（脂肪・骨）が 約２５％。。。 多くを占める 水分 と たんぱく質 の２つには、十分に気を使わなくてはいけない その中の１つ たんぱく質 を、”手軽においしく大量に” 摂取できる優れものが新登場 最高水準のたんぱく質含有飲料と思われます トレーニーは是非 ← Let's クリック ！
2010年09月12日
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シール
せなちゃん、いくらシールが好きだからって・・・ 貼る場所がおかしくないかぃ
2010年09月11日
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M１７
イチロー、１０試合連続安打で １０年連続２００安打 まであと・・・ １７本 去年以上の感動を、頼む →→→ ９年連続２００本
2010年09月10日
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バイラバイラ
もう シルバーウィーク?! のご予定はお決まりですかぁ～ ディーバでは、９月２３日（木・祝）の１５：００～１６：００ において、向山敬子インストラクターによる バイラバイラ のイベントを行いまっす ※バイラバイラってなんぞや？という方は、こちらをクリック → バイラバイラスペイン発地中海エクササイズ で、ココロもカラダもハッスルしましょ～
2010年09月09日
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エコカー補助金、受付終了
一定の効果は、確実にあったと思われる エコカー補助金 ここのところの円高で、ただでさえ厳しい見通しの自動車産業。。。 受付終了で、どうなってしまうことやら
2010年09月08日
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けんけつ
久保山家のライフワークである献血、先月２４日の妻に引き続き、本日は私が →→→ ８月２４日 Contribution to society２４日同様、空いてた献血ルーム。。。 看護師さんも 「今年の夏は、献血をしてくださる人が少ない」 と嘆いていた 今回は！？無事に ４００ｍｌ の献血ができたのだが、実をいうと前回の献血時３９０ｍｌ あたりまで経過した時に、貧血状態になっていた → ４月２０日４００ｍｌ にきっちりと到達しないと、輸血として使われなくなってしまうため、看護師さんから「あと１０ｍｌだから、何とか頑張って！」 と言われ、ホントに”何とか”終了したのだが、その貧血が、２回連続して起こった場合、今後一切献血ができないということで今日の献血には、並々ならぬ覚悟（というか準備）で臨んだ ※睡眠の質、栄養面、過度な運動を避ける・・・そのおかげで全く貧血を起こさず終了できたので、今後も献血活動ができることに 良かった、良かった
2010年09月07日
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ファミレスで・・・
殺人事件。。。 昨日は地下鉄のトイレで殺人事件。。。 殺人って、よくわからないが人目につかないところで、こっそりとやるのが普通というかこれまでがそうだったような気がするが、ここ数年は・・・ごくごく身近なありふれた場所で殺人が急増しているように思う もうすでに取り返しのつかない世の中になってやしないか。。。
2010年09月06日
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リアシート
久保山家の移動手段として欠かせないのもの・・・ それは 電動自転車 聖奈の身体もだんだん大きくなってきて、もうフロントシートでは収まりきれなくなってきたので、リアシートの購入を検討中 → 値段・手間等を考慮し、ネットで買うのがいいのか、はたまた自転車を買った新横浜のビックカメラで買うのがいいのか。。。 下調べの旅は続く
2010年09月05日
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梅スキット
まだまだ暑さが続きそうな今夏・・・ クエン酸を手軽においしく補給できる代物 夏だけでなく、冬もホットで飲めたりと年中お世話になれます お勧めっす ← Let's クリック
2010年09月04日
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プリウス
私の職場であるディーバスポーツクラブは世田谷区にあるのだが、ご存知の通り！？世田谷区は、日本一ベンツの保有率が高い区域である そんな地域において、ベンツ以上に見かける車、それは・・・ プリウス エコカー減税の影響もあるのだろう、ホントよく見かける そのプリウスとここ数週間で２回も・・・ 事故りそうになった なぜかと言うとエンジン音がほとんどせず、間近に迫ってくるまで気配が感じられないからだ 今後も気をつけなくは。。。
2010年09月03日
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かきごおり
もうしょがつづくまいにち、そんなときは・・・ これにかぎりますな～ たべすぎて、おなかをこわさないようにしなくちゃ ペコちゃんともお友達になったよ
2010年09月02日
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今夏の気温、過去最高！
気象庁が統計を開始した１８９８年以来、１１３年間で最も気温が高い夏になったよう 暑いわけだ。。。 今年の８月の平均気温は、熱帯のタイ・バンコクより暑く、乾燥帯のイラン・テヘランと同程度に 日本は温帯気候ではなくなり、すでに亜熱帯気候になってしまったのか しかし、そんな毎日でも、クーラーをつけずに寝ている ロハスなホマレンジャー 冷水でシャワーを浴び、扇風機のスイッチをポチッと押せばすぐに夢の中へ ９月いっぱいは残暑が残るようなんで、体調には十分気をつけましょ～
2010年09月01日
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