2010年04月の記事
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上海万博、開幕
経済効果が ２兆円 と予想されている 北京オリンピックの３倍以上。。。
2010年04月30日
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５．３０ 修斗 in JCBホール
超豪華なカードが揃った The Way of SHOOTO 03 ～Like a Tiger, Like a Dragon～これは、もう・・・ 行くしかないっ
2010年04月29日
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ペアルック
妻曰く・・・「別に合わせたわけじゃないけど、自然にこうなっちゃった。。。」 全身同じコーディネートでマッタリする親子 ↓私に言われるまでペアルックに全く気づいていなかった妻でした～
2010年04月28日
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起訴相当
検察審査会が、小沢氏の土地購入や不正献金などに対し起訴相当とした これでまた 「政治と金」 の問題がクローズアップされるわけでそれに加え 「普天間問題」 や 「高速料金見直し問題」 が控えてる鳩山政権はホントに厳しい。。。このままでは・・・ 参院選・・・ 大敗か。。。
2010年04月27日
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野菜、高止まり
野菜の高騰、ゴールデンウィークを過ぎても下がらない見込みのよう この天候不順なら仕方ないか。。。 そんな時は、野菜ジュースでビタミン・ミネラルを補うのもひとつの手 ↓ ← １００％有機野菜！乳酸菌発酵技術でマイルドな味わい！最近は、今まで以上に飲む量が増えた久保山家
2010年04月26日
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不殺生戒
近所の妙蓮寺において。。。五戒 のひとつ どんな生き物であっても、殺してはいけませんね～
2010年04月25日
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昆布
今週のおやつ ↓皆さんもご存知のように、昆布にはミネラルをはじめ、ビタミン・食物繊維などの栄養成分が豊富に含まれています ミネラルでは、ヨウ素・カルシウム・カリウム・マグネシウムなどが・・・特に ヨウ素 の含有量は他の海藻類に比べてダントツで多い ヨウ素はヨードともいわれ、甲状腺ホルモンの合成するのに必要な成分で新陳代謝を高めたり、発育促進などの効果が期待されます もずくと合わせて効果倍増～ フコイダン
2010年04月24日
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正座
「ど～れ～に し～よ～お～か～な天の～神様の～言うとおりっ」 ↑ 正座をして厳粛な気持ちで、見たいビデオを選んでおります
2010年04月23日
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脚曜日
脚、T川さんのおかげで・・・効いたぁ～ 今週末も、歩行困難、決定～
2010年04月22日
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舛添氏も新党結成
たちあがれ日本 に続き、日本創新党、そして 舛添氏の新党 と7月の参院選を前に、離党や新党結成の動きが目立つ 自民党がダメダメなことを受けて、期待感を持ってスタートした民主党政治もこれまたダメダメということで、もはや新党しか国民の選択肢がないような状況 参院選、どうなることやら。。。
2010年04月21日
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２０１０、初献血
今年初の献血のため、いつもの横浜西口献血ルームへ この春の天候不順が、心疾患・脳血管障害の患者を増やし例年以上に血液が不足しているらしい。。。 → 神奈川新聞４００ｍｌに貢献してきやした～ ※今日か明日には、誉ブログが １０万アクセス を達成しそう いつもありがとうございます
2010年04月20日
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GW、追加イベント！
５月３日（月・祝）１４：４０～１４：５０、ディーバのスタジオにおいて久保山誉 ｖｓ 遠藤信玄 の 公開スパーリング を行います もう２度とない？！顔合わせかと思われます 是非是非お越し下さ～い ※写真は、久保山 vs 井口摂 です
2010年04月19日
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三ツ池公園
お出掛け日和の今日、自転車で２０分程の 三ツ池公園 に行ってきた 日曜日ということもあってか、めちゃ混みだったが広い池とたくさんの木々に癒された 聖奈夫くん、木登りをしたり長い滑り台をしたりで楽しそうでしたぁ～ 明日は晴れのようだが、また明後日からは下り坂 体調には十分気をつけましょ～
2010年04月18日
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長靴
午後、朝の冷たい雨が嘘のように晴れました だから長靴を履いてお散歩に行ったよ 水たまりは・・・ 楽しぃ～ ← 動画も見てね （フォトアルバム内・他のフォトも見る→アップロード動画）
2010年04月17日
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凍える春、消費に異変
まれにみる天候不順で、百貨店やスーパーなどの売り場で異変が生じているよう 百貨店では４月に入っても コートや傘 が飛ぶように売れ（前年同期比８割増）、コンビニエンスストアでは おでん の売り上げが伸びている（例年の２～５割増） 雨具関連も・・・ ３月～４月上旬の傘の売上高が前年の ２倍 になったほか長靴や雨靴の売り上げが前年の 10倍 を超えたという 一方、葉物を中心に野菜の価格が高騰 これは、野菜大量消費の久保山家にとっては痛いところ。。。
2010年04月16日
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木曜日は・・・ 脚曜日
今日はメイントレーニングパートナー”T川さん” に加えて、サブトレーニングパートナー”M輪さん” も交えての脚トレ レスラースクワット４００回 で身体を温めた後にマシン＆徒手抵抗 おかげでいつものように、歩行困難な週末を迎えることになるだろう うっしっし
2010年04月15日
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パワーグリップ
背中のトレーニング時、前腕が先に疲労してしまって本来効かせたい”背中” に刺激がいかなくなってしまうことを防ぐためにパワーグリップ というものがあるんだが、昨日新しいものを買い今日早速使ってみた 今まで使っていたものよりは安く（MADE IN CHINA）、ちと不安を感じながらトレーニングをしたのだが・・・ まぁまぁな使い心地 T川さんのサポートも相まって、いいトレーニングができました～
2010年04月14日
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リブレフラワー
この世に存在する数百、いや数千の食べ物の中で、人間にとって最も有益な食べ物 とは何でしょうか 玄米？ 豆腐？ 卵？ うなぎ？ アボカド？ ニンニク？１つだけを挙げるのは難しいですよね しかし、あえて挙げるとしたら・・・私は・・・リブレフラワー を挙げます ← クリックすると詳細が見れます。玄米全粒微粉末で、その健康効果たるや絶大 妻のお父様に教えて頂いて以来、久保山家では毎日取り入れている 画像で紹介しているサイトは、数十ある取扱店の中で 最も安値 でありますので一度試してみることをお勧めします
2010年04月13日
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フコイダン
私の最近のおやつは。。。 ↓これを一気食い（飲み?!） してます 酸味が効いててシャキッとするばかりでなく、ここ数年、注目され始めた栄養成分フコイダン を豊富に含んでるから なぜ注目され始めたかというと、以下の ８点の効果 が確認されたから １：抗腫瘍作用（がん細胞を自滅に追い込む作用）２：コレステロール低下作用３：血液凝固阻止作用４：胃潰瘍治療促進作用５：肝機能向上作用６：抗ウイルス作用７：抗アレルギー作用８：抗糖尿病作用さぁ、Let's ネバネバ
2010年04月12日
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シャボン玉
きょうもいいてんきだったね ママと岸根公園に行ってきたよ シャボン玉をしたりで、たくさん遊んだよ
2010年04月11日
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５月３日＆５日 スタジオスケジュール
もうゴールデンウィーク後半のご予定はお決まりですか この２日間も、イベントや魅力的なレッスンが目白押し お出掛けしても、どこも混んでて高いと思われます ディーバでお待ちしておりま～す
2010年04月10日
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たちあがれ日本？！
ご老人達が結成した新党で、日本はたちあがれるのか否か。。。経験値は高いと思うが、正直期待は・・・あまりできない 若手の台頭を期待します
2010年04月09日
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アメリカ・ロシア、新核軍縮条約に調印
核なき世界へ 《日経動画ニュース》今日は、トレーニングパートナーT川さん と久しぶりの脚トレ レスラースクワット３５０回 に始まり、マシン・徒手抵抗でいい感じに疲労 次回の脚トレ時は、重量を扱ったスクワットをせな
2010年04月08日
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デフレの申し子・・・ ”牛丼”
牛丼チェーンの値下げ合戦が激しさを増してきている 私は好んで食べに行くわけではないが、社会情勢を反映させるバロメーター？！とも言える牛丼の価格は気になる 期間限定とはいうものの、かなり低い水準のように思われる そうでもしないと売れないからなのだろうが、こんなんしてたら悪いスパイラルからは一向に抜け出せない 健康産業とて同じ、お客様に喜ばれる付加価値を提供せねば。。。
2010年04月07日
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お花見＆寺尾屋
お花見のために、いつもの 岸根公園 へ 暖かさのためか、はたまたまだ幼稚園が始まっていないためか、園内は・・・めちゃ混み キレイな桜は、少し散り始めていたとはいえ見応えがあった その帰り、夕飯のおかずのためにJR大口駅から徒歩７分ぐらいのところにある「中華料理 寺尾屋」 へ、生餃子の買出しへ 「安くてうまい！」 と知り合いから教えてもらった店なのだが ↓ホント、びっくり仰天の値段 ２０年前から変わってないという 味も ”シンプル イズ ベスト” とはこのことで、おいしかった これからは王将餃子とともに、久保山家の食卓に並ぶ回数が増えそうや
2010年04月06日
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春短、終了
本日を持って、５日間×２クールに亘った春の短期教室が終了した 朝早くからの連勤（１１日連続）はやはり応える が、集中して行うことで子供達の泳力向上も週１回の通常スクールとは比べ物にならないくらい 明日は、目覚ましをかけずに気の済むまで寝たいところ。。。 だが、そんな日に限って聖奈が早く起きて、たたき起こされてしまいそうな 聖奈夫くんよ、楽しい夢を見て・・・ 長時間寝てくれ～
2010年04月05日
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内閣「不支持」、初めて５割超す
昨日はブログを更新し忘れた、というか・・・できなかった 夜、聖奈がいつもの寝る時間になっても寝室で遊びまわりそれに付き合ってるうちに私までそのまま寝てしまった 今日も同じパターンになりそうなところを、何とか起きてパソコン前に座っている 聖奈、規則的な時間に寝てほしいが、元気に走り回ってるということも悪くないのでまぁ良しとしよう しかし、もう少し大きくなったら消灯は９時やな 今は、いろんなところに行き、いろんなものを触って、たくさん汗をかきたくさん転んでほしい 明後日は一緒にお花見行けるかな
2010年04月04日
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ニューバランス ８８６
シューズ、買っちった～ 「軽さ」 「通気性」 「クッション性」 「ホールド感」 全てが、私の好みであるニューバランス８８シリーズ ※もう少しデザイン・カラーが多種あれば言うことなし。。。
2010年04月02日
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五味 in UFC
道場”Kz factory”の元先輩（年齢は下だが…）である五味選手が世界最高峰総合格闘技団体 『UFC（アメリカ）』 へ進出 TVニュース結果は→→→ GBR※４月８日（木）テレビ東京にて試合の模様が放送されるよう それまで結果を知りたくない方はクリックしないで下さいな
2010年04月01日
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- 今日の体重
- 2026/05/23（土）・「０・３増」(´；…
- (2026-05-23 12:00:00)
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- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- #京都占い・魔法使いの家TOMITA
- (2026-05-24 00:00:09)
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- ダイエット日記
- ダイエット食事日記３２９３日、千葉…
- (2026-05-24 00:00:05)
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