2010年12月の記事
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高性能浄水器
今年ももう終わり、早い。。。 来年はこれまで以上に 「栄養」「運動」「休養」 の健康３項目への意識を高めるとしよう その３項目の中で最も重要であり、生活には欠かすことができない 水 について・・・※ なんてったって、身体の６０％は水分なのだから。。。ここ数年、水道水もキレイになってきたとはいえ、やはり気になる 「カルキ（残留塩素）」 それを取り除き、心底安心して飲める水にしてくれると言われるのが、この浄水器 ← Let's クリック！販売台数２０万台を記念をして、セール中 のよう チェケラ～ッチョ それでは皆さん、良いお年を～
2010年12月31日
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２０１０、ラストフィットネス
年内最終営業日の今日、１３時～１４時において、筋コンディションクラス を行った 予め 「強度は高いですよ～」 と謳っていたため、このレッスンにご参加して頂ける方はそれ（高強度）を求めて来られてると思い、私なりに安全から逸脱しない範囲でいつもの筋コンディションクラスよりは テンポを早く、そして 回数を多く 行った 明日には、ほど良い筋肉痛になって頂けてるかにゃ また来年もディーバを、そしてホマレッスンをよろしくお願い致しま～す
2010年12月30日
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スキーキャンプ ２０１０
新型インフルエンザの影響で思うように集客が伸びなかった昨年とは異なり今年は”早割り”効果 もあってか、１１月３０日の時点で開催が決定していた （参照 →→→ スキーキャンプ２００８ スキーキャンプ２００９ ）当初は ３５名 で行く予定であったが、残念ながら、当日１名のキャンセル（体調不良）により ３４名 で出発 バスは順調過ぎるくらいスムーズに進み、予定時刻よりもかなり早くホテルに到着 現地の天気は、予報通りの・・・ 晴れ～ 昼食（カレーライス）を摂り、すぐに１回目のレッスンへ 今回も約半数がスキー初体験 ※私の担当は、その初体験の子供達グループのケア準備体操の後、まずは雪・板に慣れるため、横歩き等をすることになったのだが・・・ 立つことすらままならない ▼毎年おなじみの光景であり、手を貸したくなるところではあるが、これも大事な練習であり手を貸すことが、逆に子供にとってはマイナスになるので、心を鬼にして介入せず １回目の練習は、そんなこんなで 「滑る」 というよりは 「立つ」 ということで終了 その後入浴、そして待ちに待った夕飯 過去２年間、子供を引率して、やはり最も気になるのが食事風景であるからだ 今回も、「食べ方・姿勢はどうか？」 「残す量はどうか？」 等をしっかりとチェックした そしたら、僅かではあるが、残す量は減ってきているように感じた スキーキャンプの参加が２回目以上の子供が約半数おり、少しでも食事に対する意識が高まっていることが見て取れ、非常に嬉しかった ※食事は、大きな食堂で他団体とも一緒に摂るのだが、今回は他団体の子供達の残す量 よりも、ＤＩＶＡの子供達が残す量の方が少なかったです 食後、今回も感心させられたのが「歯磨き」。皆、言われなくても積極的に磨いてた １日目の夜は、生活班対抗の レクリエーション大会 今年の種目は 「１：新聞紙に何人乗れるかゲーム」 と 「２：人間知恵の輪」 の２つ １のルールはというと、「広げた新聞紙からハミ出ることなく、立っていられるか」 でありクリアするごとに、その面積を半分にしていく 最初の方は簡単でも、クリアするごとに・・・ こんなことにぃ～ ２のルールは「グループ全員で手をつなぎ、それをほどいていって一つの輪にする」 ↓ 共に、頭・身体を沢山使い、脳の前頭連合野がかなり活性化されたと思われます ２日目の朝、予報は雪だったが・・・ 辛うじて曇り（午後からは、晴れ～）しかしながら、気温が低く手足の指先が悴み。。。子供達はそんなことをもろともせず、レッスンは順調に流れ子供達もグングン上達 最終日の検定に合格できるか心配だったのが、楽しみに変わった その日の夕飯後、今回子供達に最も伝えたかった栄養のバランスについての講義?!をした 子供達に カタカナの食品 を挙げてもらい、それら＋大好きなお菓子 と 食事 が身体を強くしていくのに必要な５大栄養素のバランスを満たしているかどうかを説いていった ・なんで、お父さん＆お母さんが 「食事の前にお菓子を食べちゃダメ」 と言うのか？・なんで、「もっと野菜・お魚を食べなさい」 と言うのか？？私もどんどんヒートアップしてしまい、着ていたジャージを脱ぎ捨て力説 子供達に伝わってる事を願おう ♪２日目の夜はお土産購入を済ませ、消灯時間には割とすぐに静かになった子供達 最終日の朝、日頃の行いが良いせいか・・・ めっちゃ晴れ～ 初日、立つこともままならなかった子供達が、いざリフトへ 何とか無事に着陸～ ☆その後は、一列になってスキーの先生の後を着いていった この列にめっちゃ感動 ★他のグループも順調にレッスンが進み、みな上達を実感できていたよう そして最後は ”雪遊び” タイム 疲れているであろう子供達だが、楽しそうに遊んでた しかし、子供以上?!にハッスルしていたのがスタッフの Ｉ澤さん。。。 ともあれ、３日間一人の故障者も出さず無事に終われてホント良かった 来年は引率に選ばれるかにゃ もし選ばれたら、今年以上のものにしたいと思う
2010年12月29日
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寄せ鍋 （大）
スキーキャンプ２０１０、「大成功」 と言ってイイ内容で終了 明日にでも詳細をアップします ただいま打ち上げから帰宅 ♪
2010年12月28日
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スキーキャンプへ
今から行ってきやす
2010年12月26日
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３歳になった聖奈へ。。。
聖奈、誕生日おめでとう 最近の聖奈は、あいさつがよくできて偉いです あいさつは 「人間関係のパスポート」 と言われます あいさつをしっかりしないと、相手の心に入り込んでいけません（仲良しになれません） 大きくなっても、あいさつはしっかりね ではパパは、明日から２泊３日で恒例のスキーキャンプに３５人の子供達と行ってきます いい子でお留守番しててね ← 聖奈 in パパ's リュック ☆
2010年12月25日
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２０１１年度予算案
歳出と歳入の両面で抜本的な見直しを先送りした２０１１年度予算案 新規国債の発行額が５０億円減の４４兆円、税収が３兆５０００億円も増えたのに国債が減らない 「子孫に借金を残すようなやり方は詐欺と同じだ」ｂｙ 第３代米大統領トーマス・ジェファーソン今の日本の現状は・・・ 詐欺っすね
2010年12月24日
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欽ちゃんの?! 仮装大賞
本日のディーバは、クリスマスイベントデー スタジオイベント・フロント等で、仮装をしました～ フロントは、明後日の２５日までサンタバージョンの予定で～す 是非ご来館を
2010年12月23日
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Dynamite!
大晦日恒例の格闘技興行 「Dynamite!」 、年々カードがヒドくなってるが今年は・・・ 輪をかけて ヒドいっ 進行もいつもダラダラ。。。 しかし他に見るものもないから見てまうんやろな～ → 対戦カード
2010年12月22日
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恐竜骨格展
本日、お台場のパナソニックセンターで行われてる 恐竜ＷＥＥＫＳ に行ってきた 何故行ってきたかというと・・・ 聖奈夫くんが女の子にもかかわらず恐竜が大好きでその影響で、私・妻とも恐竜が好きになってしまい、行かずにはいられなくなった 展示の規模としては小さい方なのかもしれないが、私は初めて生で恐竜を見たので衝撃的であった 見よ、最強恐竜 「ティラノサウルス」 の骨格 ↓ステゴサウルスの実物化石（大腿骨）もあり、実際に触ることができた 他にもサウロロプス（全長１２ｍ）の全体標本が壁一面に 脛骨（すね）の長さが、聖奈の身長以上 その右にある指の大きさたるや。。。 近いうちに、「もっと大きな恐竜博に行こう！」 と決めた日でありました
2010年12月21日
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年金支給額、引き下げへ
引き下げ幅は ０．３％ 程度 物価が下がっているから当然のことか。。。 人口が少なくなっている将来世代の負担も大きくなってまうからな～
2010年12月20日
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Parks Under Construction
聖奈と２人きりの日曜日、今日はいつもの公園コースとは違ったルートで公園のはしご（３つ）をしようと、昨夜から考えていた まず１つ目の公園、広さがあるため?!中学生らしき集団が野球をやっていて危なっかしいのですぐに 退散 （公園で球技をするなっちゅーねんっ！）そして２つ目、運悪く工事中により・・・ 使えず 退散 。。。 最後３つ目、なんとなんと・・・ ここも工事中で使えず泣く泣く 退散 運、悪すぎ。。。 ← 通称 ”ジャングル公園”仕方ないので、いつものルートに舵を切り直して、魔法の公園・吊り輪公園でハッスルしやした 来週の日曜日はスキーキャンプに行かなあかんから、２人きりのSunday はしばらくないかな
2010年12月19日
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アルファカロテン
カロチノイドの一種である α（アルファ）カロテン を多く摂取すると、心疾患、癌（がん）をはじめとする全死因による 死亡リスクが軽減する ことが、米国疾病管理予防センターの新しい研究で示された αカロテンおよびβ（ベータ）カロテンはともに身体内で ビタミンA に変換され、その過程はβカロテンでの効果が高いと考えられているが、今回の研究では細胞のDNAを防御する上ではαカロテンの方が重要な役割を演じていることが示されている 予防センターの研究者によると、生活習慣、人口統計学的特徴または全般的な健康リスクにかかわらず、αカロテンの血中濃度が高い人は、生命にかかわる疾患リスクが低い ことが判明したという αカロテンが豊富に含まれる食品は、ニンジン、サツマイモ、カボチャおよび冬カボチャ、マンゴーおよびメロンなどの黄色や橙色の食物のほか、ブロッコリー、サヤインゲン、グリーンピース、ホウレンソウ、カブラナ、コラード、ケール、メキャベツ、キウィ、レタスなどの濃緑色野菜 研究チームは、さらなる研究は必要であるが 「今回の知見は、果物や野菜を多く摂取すれば早期死亡リスクの低減に有用であることを示すものだ」 と述べている
2010年12月18日
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バスに刃物男
「自分の人生を終わりにしたかった。」そんな理由で、朝のラッシュ時次々に人を刺す行為・・・断じて許さんっ てめえの勝手な理由で、刃物を振り回すなっ 終わりにしたかったんなら、他人に危害を及ぼすことなくことなく自分の命を絶て （すみません、取り乱しました。。。 安易に行動は起こすべきではない・・・）この事件に触発されて、似たような無差別殺人・暴力事件が起こらないことを祈る
2010年12月17日
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人の真価
本日のスマッシュヒットワード 「雨風に耐えてこそ 人の真価は現れる」
2010年12月16日
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小沢征爾、復活の交響曲
指揮者の ”世界のオザワ” 、食道がんを克服して大舞台に 強靭な肉体＆精神力 ★来春まで音楽や演劇などのイベントに引っ張りだこのよう ・・・負けてられないっす
2010年12月15日
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禁酒
今日はとある公共の体育館（地区会館）へ、健康作りのお手伝いに行ってきた ご参加の方（１０名様）の年齢は様々であったが、みなさん何十年も運動を続けておりその意識の高さ・行動に感心した レッスンを終え、帰りがけふと目に止まってウケてしまった体育館内の張り紙を紹介 「禁煙」ならわかるが、「禁酒」って。。。
2010年12月14日
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法人税、５％引き下げ
日本の法人税率は、現在・・・ 約４０％ ドイツ：２９％、フランス：３３％、韓国：２７％、中国：２５％ などと比べ飛び抜けて高い水準にある ５％下げた 約３５％ にすると・・・ 約１兆５０００億円の減収 が見込まれる そうなると目先の「子供手当て等の財源が不足する」と言って財務省が拒んでいたようだが長い目で見たら、企業の国内投資や雇用拡大が図られたり、海外からの投資も増える可能性が高まって、活性化に繋がっていくように思うが。。。 国内では高齢化と人口減少が同時進行する一方、新興国経済の猛烈な追い上げを受ける中で、海外からの活力を取り込み、新たな成長モデルを確立していかなくては日本の未来は明るくならないのでは。。。
2010年12月13日
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Sunday Afternoon
聖奈と２人きりの日曜日、本日もおうちで少し遊んだ後は・・・ またまた公園のはしご いつも枝を使って地面に線やマルを書いたりするんだが、今日はじめて？！ 「絵」 になったような。。。曲線が頭 で、そこから真っ直ぐに伸びている線が髪の毛 らしい 顔が書けるようになるのも近いかな な～んて 今日の動画 → ココ
2010年12月12日
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K-1 WORLD GP ２０１０
”暴走筋肉” アリスターオーフレイム、初優勝 しかし、それ以上の注目が・・・ ４０歳で決勝に進出した ピーターアーツ アリスターとの決勝戦は、一言で表すと 『筋肉（薬物？！） vs 老獪なテクニック』 結果は残念であったが、いつまでも衰えない気力・体力に、ただただ脱帽 ピーターより５歳も年下の私であるから、負けじとまだまだ精進していかなくては
2010年12月11日
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劉さん不在でノーベル平和賞授与
１００年を超える平和賞の歴史の中で、政治的な理由で本人も親族も出席できなかったのはナチスの支配下にあったドイツの反戦ジャーナリスト、オシエツキー氏以来７４年ぶりとのこと ホント中国って。。。ところで、やっと（×２）体調が戻ってきた 昨日・今日と、程よく筋肉を刺激することができやした
2010年12月10日
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熱海 （後楽園ホテル?!）
昨日から妻と聖奈が、熱海へ。。。 よって、今日の昼食は職場近くのスーパー（サミット）へ買い出しへ行くことに いつものように？！こんな感じにまとまりやした～ ご飯１合（家から）、Ｗ納豆、もずく、めかぶ、水菜サラダ、ちくわ ※今日の アメトーーーク は「天下一品芸人」、楽しみ～
2010年12月09日
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日経ビジネス
どうなる、２０１１年
2010年12月08日
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ＡＢ蔵
日本中を騒がせていた海老蔵が、退院 → 記者会見 この騒ぎ、これで終わりとはいかないと思うが、終焉に向かってはいくだろう 良かった 何故かと言うと、はっきり言ってこんなしょーもないことに、視聴率が取れるから?!という理由でこぞって流し続けていたニュースが終わるからだ 「報道せなあかんこと、もっと他にもいっぱいあるやろっ」 と感じてたのは私だけでなかろう もっと建設的な報道（テレビ番組構成）を求む！
2010年12月07日
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肩～背中～腰の指圧ＣＰ
寒暖の差が激しい今日この頃、疲れは溜まっていないでしょうか。。。ディーバでは、本日より２９日（水）までの期間、バックコンディショニングタイムサービス を行います 通常１５分１０５０円のところ、上記期間は ２０％オフ の ８４０円 にて実施します 今年一年の疲れを癒す意味でも、是非ご体験下さい ※実施スケジュール（日時）が決まっておりますので、館内ポスターをご覧頂くか スタッフまでお問い合わせ下さい
2010年12月06日
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吊り輪
聖奈と２人きりの日曜日、今日も公園のはしご いつもの公園２ヶ所から家に向かう途中、ちょっとした空き地に、何と・・・ 吊り輪遊具 を発見！！健康遊具 を設置してる公園が増えているようだが、吊り輪は見たことも聞いたことがない そんな貴重な？！遊具が家から３分のところにあったなんて。。。 これからは聖奈が遊んでいるのを横目で見ながら、私は背中の強化に精を出すとしよう
2010年12月05日
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じゃんけんＰＯＮ、再び！
今日のホマレッスン（ファイトシェイプ）に、遠藤信玄が参加 いつも以上に？！気合いが入ったホマレンジャーでした さてディーバでは、明日から１２月３０日（木）までの期間、５月の１９周年で大いなる盛り上がりを見せた 「じゃんけんＰＯＮ」 を再び実施します 今回は更にパワーアップをしていて、景品の数が多くなっております ３つシールを集めて、フロントへＧＯ～
2010年12月04日
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地球外生命体を発見！
最初、このニュースを聞いたとき・・・「もしかして、一般的に想像するような宇宙人が遂に捕獲されたん？？」 と思った しかし、実際は・・・生命の維持に不可欠な元素（リン）がなくても生きられる 細菌 だった。。。 生命の必須元素の一つであるリンがない環境だと猛毒のヒ素を食べて体の一部を作る細菌で、米国の塩水湖に生息していたらしい 既知の地球の生物とは全く異質な生命体で、生物の常識を書き換える成果 リンのない天体でも生命の存在する可能性が考えられ、地球外生命体を巡る議論も活発になりそうとのこと あぁ～楽しみ
2010年12月03日
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メルシャン
スマッシュヒット雑学 ワインの国内最大手である メルシャン の社名について・・・フランス語で感謝を表す「メルシー」と、英語で”～する人”を表す「～an」を組み合わせて『常に感謝の気持ちを持ち続ける人』 ということで社名が決定したよう ワインで長年培ってきた発酵・醸造技術を生かして、食と健康に寄与し、喜びと感動を提供し続けていくことが使命とのこと あぁ、素晴らしや ← Let's クリック！
2010年12月02日
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Let It Be
ふと、頭をよぎった 日本語訳・・・ 『僕は、自分の力だけではどうしても解決できない問題にぶつかって悩んでいるとき、夢に亡くなった母が現れて、こう言う。「幼い子供のときを思い出して御覧なさい、あなたは、私の胸に抱かれて無心に眠っていたわよ。その時のように、自我を捨て無心になって、すべてを、あの方に委ねなさい」また、僕が度重なる不運に見舞われて、希望を見出せないでいるとき、亡母が瞼に浮かんで、微笑みながら、こう言う。「あなたは、あなたの力だけで生きているわけではないのよ。あの方に生かされているの。あの方から与えられた使命に早く気づいて、生きる意味を取り戻しなさい」「あなたの重荷をすべてあの方に委ねなさい。そうすれば、あの方はいつもあなたの傍にいて、あなたの重荷を共に背負っていてくれるわ」悲しみとは、人々が原理的に孤独であるということであり、それを克服する唯一の方法は、幼子が母に全てを委ねるように、すべてをあの方に委ねることでしかないであろう。だれもが、この考えを否定できないけど、幼子のように無心になることは、とても難しい。人は自分の時空に生きることしかできない。しかし、あの方に全てを委ねることができれば、孤独から解放されるであろう。「全てをあの方に委ねなさい。そうすれば、あなたは、もうひとりではないわ」』
2010年12月01日
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