2011年01月の記事
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引退から・・・ ２年
本日で、総合格闘技（修斗）を引退して２年になる 持久面の衰えは明らかだが、瞬発面はむしろ増してる？！ような。。。 あらゆる面の衰えを最小限に食い止めるためにも、今後も精進あるのみ ※ ここで、引退前の最後の勝利の動画をア～ップ ↓１：入場シーン ２：名前コール ３：第１ラウンド ４：第２ラウンド
2011年01月31日
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アジアカップ、優勝！
寒い日が続いてますな～ しかし、それも明日が最後のよう そんな日々で少し風邪気味だった聖奈夫くん、やっと食欲も旺盛になってきやした 今日なんか、産まれて初めてお刺身（マグロ・サーモン）も食べました もっともっとたくさん食べて、丈夫な身体に育っていってね
2011年01月30日
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黒夢
私が学生時代（今から１５年ぐらい前）に熱狂していたアーティスト、それが・・・ 黒夢。ファンクラブに入り、ライブには何回も行ったし、アルバムは今でも全部持ってる 部屋には、黒夢（とプロレス）のポスターを所狭しと貼ったのを鮮明に覚えてる カラオケに行ったら、歌う曲のほとんどが黒夢。。。 そんな黒夢は、１９９９年１月２９日に無期限活動停止を発表、その１０年後２００９年１月２９日に一夜限りの復活をして、その日に解散した しかし、昨年１月２９日に活動再開を発表し、今日の完全復活ライブに 新宿ステーションスクエアには、想定をはるかに上回る ５０００人 が集まり事前に警察からライブ許可がおりていたのだが、１曲目「少年」の歌唱中に警察から中止要請が入り、ライブがおよそ１分で強制終了となったらしい 残念。。。 今後の活動をチェケしていかなくてはっ
2011年01月29日
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火伏（ひぶせ）祭
荒行～ これを完遂するには、心身の鍛錬が相当量 必要だろう。。。 私は今日も トレーニング＆ぶつかり稽古 で、心身の鍛錬をしてきやした～
2011年01月28日
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メディキュット
妻が 「イイ、イイ」 というストッキング 足首・ふくらはぎ・大腿部の段階圧力設計で、むくみが大幅に予防されるらしい ← Let's クリック！！トレーニング時のお勧めは・・・ こちら ← Let's クリック！！
2011年01月27日
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アミノ酸、試飲販売会
本日より５日間、ディーバにおいて アミノ酸 の試飲販売会を行っています これまでのディーバは、スポーツクラブでありながら アミノ酸 大きくを取り扱っていなくプロテイン と クエン酸 の２つが主商品でありました しかし、その役割や吸収速度も異なることから、今回よりアミノ酸も前に出て行くことに～ 期間中は・・・ 全商品１０％オフ なので、一度お試しになってみることをお勧めしま～す
2011年01月26日
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二酸化炭素から樹脂
温室効果ガスの代表的存在として厄介者扱いされている 二酸化炭素（ＣＯ2） 日本の省エネなどの努力もむなしく、新興国の経済発展もあって排出量は一向に減らず”削減だけでは追いつかない” との指摘も聞かれる そんな中、にわかに注目され始めているのがＣＯ2からエネルギーや素材を生み出す「資源化」 の技術。なかでも工場の排ガスなどからメタノールを製造する三井化学の技術は早期の実用化が期待される資源化技術の一つ それは 「資源を持たない国」 日本の未来、競争力確保にも通じる 昨年のノーベル化学賞を受賞した根岸教授が、金属触媒を使ってＣＯ２から有用な物質を得る「人工光合成」 の実現を目指す研究プロジェクトも提案してるようやし、地球の未来を脅かす要因の１つが、改善に向かいそうな気配。。。 （楽観的過ぎ？！）
2011年01月25日
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お餅の詰め放題
近くのスーパーで "切り餅詰め放題" という企画をやっていたようで、それに妻が参戦 １袋２９８円 の設定で、結果は・・・ 約６００円相当 を放り込みっ！でかした、ママ
2011年01月24日
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冷えの６大原因
まだまだ寒い日が続きますな～ ここで身体が冷える要因を挙げてみます １：筋力不足 （充分な熱量を生み出せない）２：ストレス （血管を収縮させる）３：食生活の乱れ （臓器の働きの鈍り、ミネラルバランスの悪化）４：間違った入浴法 （身体の心まで温まらないシャワーの習慣）５：薬の飲みすぎ （多くの薬には、身体を冷やす作用がある。陰性）６：空調（冷房等）の悪影響 （自律神経が乱れる）「冷え」 は様々な不快症状を発生させます 熱を生む最大の器官である 筋肉 を動かし体温をアップさせ、ハッピーライフを送りましょ～
2011年01月23日
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財政赤字対策
消費税の ９％引き上げ（１４％へ） か、定年延長 と 年金支給年齢の引き上げ か・・・あるいはその両方か。。。 庶民は犠牲になりますな～
2011年01月22日
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フィジカル＆実戦
毎週金曜日恒例の夜トレ、本日は 背中＆二頭 を１時間ガッツリと行い、その後 Ｄ－１クライマックス になだれ込んだ 遠藤信玄も参戦しての １時間ノンストップスパーリング、トレーニング後だけに相当効いた 一昨日の胸、昨日の脚、両方の筋肉痛がまだ残っているんだが、明日は背中の筋肉痛も必至 果たして土曜日３本のレッスンは、滞りなくご提供できるのか。。。
2011年01月21日
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ビヒダス
近所のスーパーのヨーグルトコーナーにて。。。発注した人は、ニーズを全く把握してないよう いくらなんでも・・・あまりすぎやろっ ↓ 値引き祭り～ ☆
2011年01月20日
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ルルド マッサージクッション
久保山家に新たな健康グッズが・・・昨年あたりから話題のマッサージクッション ← Let's クリック！！見た目によらず、高機能満載です チェケラッチョ
2011年01月19日
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「シンプルに生きる」
我々は、過剰な消費が当たり前の社会で暮らしている 物質的な豊かさは、豊かな人生を約束してはくれない。それどころか・・・我々を物の虜にして、心を破壊していく 大量消費社会に疑問を抱いてる人、時代とうまく調和しながら人生の意義を追い求めていきたい方は ← Let's クリック！！～ある一節を抜粋～・なければないで済ませられるものは、それだけ人間を豊かにする
2011年01月18日
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日本赤十字の使命と決意
・使命：「私達は、苦しんでいる人を救いたいという思いを結集し、 いかなる状況下でも人間の命と健康、尊厳を守ります」・決意：「私達は、赤十字運動の担い手として、人道の実現のため、 利己心と戦い無関心に陥ることなく、人の痛みや苦しみに 目をむけ、常に想像力を持って行動します」ホマレンジャー、感激。。。 今日から ”けんけつちゃん” をリュックに付けて出勤しておりま～す たくさんの人の目に止まってほしい。。。 ♂
2011年01月17日
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献血
本日、２０１１年初の 献血 に行ってきた 献血は、もう私のライフワークになっている いつものように自転車をかっ飛ばして横浜西口献血ルーム へ 寒さのためか年末年始は、通常期に比べ献血する人が減ってしまうよう しかし必要血液量は年間を通して変化ないため、この時期の献血はとても歓迎される 献血ルームでもキャンペーンをやっており、献血後にもらえる粗品が、いつもの・・・ 倍 お米２袋、お餅１袋、保冷バッグ、けんけつちゃん人形 を貰いました～ １８歳～６９歳の健康の人は・・・ 献血ルームに Let's Go ～
2011年01月16日
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２月１１日（金・祝）スタスケ
２月１１日（金）建国記念日のスタジオ・アクア スケジュール ホマレンジャーは １６：４０～１７：３０ の エクササイズ＆ストレッチ に登場 この日もディーバで汗を流すしかないっ
2011年01月15日
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菅、改造内閣発足
「脱小沢路線」 が加速しているようだが・・・菅さん、心配しないでくれぃ。国民はもう・・・「脱民主党」 してるから。。。
2011年01月14日
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エシカル消費
いま 「買い物しながら社会貢献をする」 といった ”エシカル消費” が広がっている エシカル（ｅｔｈｉｃａｌ） は 「倫理的」 「道徳的」 という意味の英語 商品やサービスを選ぶ際、社会規範・環境に配慮したものを優先する消費行動を示す 売り上げに応じて、アフリカに清潔な水を供給するというミネラルウオーター「ボルヴィック」 の２００７年に始まったキャンペーンで日本でも認知度が高まっている 目の前の現物だけでなく、その奥に隠されてるものまで把握して消費すべ～し
2011年01月13日
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最も重い病気
２０１１年、最初のスマッシュヒットワード 「最も重い病気は、己の身体に無頓着でいることである」
2011年01月12日
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検査 ＆ 面談
今日は、聖奈が４月から通う幼稚園にて 発達検査 と 親子面談 があり、私も行ってきた 発達検査検査 では、個室にて先生と聖奈（子供）がマンツーマンで問答をするのだが２人っきりになっても特に泣きもせず、しっかりお話ししていたのを窓越しに見ることができ「だいぶ成長したなぁ～」 と感じさせられた 親子面談 では、最近 「褒めたこと」 「しかったこと」 や、将来どのような人に育って欲しいかなど、約２０の質問を受けそれに答える形だった 昨年末までは 「幼稚園、早く行きたい」 と言っていたのだが、最近は 「幼稚園、行かないっ」に変わってきている 今日で少しは親近感が沸いたかな
2011年01月11日
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フェイスブック
世界最大の会員制交流サイト Ｆａｃｅｂｏｏｋ の利用者が ５億人 を超えたよう 全世界の １２人に１人 は利用していることになる 凄いことや。。。 話しは変わって、今日今年初の 「脚トレーニング」 をした スキーキャンプ前から 脚トレ は控えていたから、約３週間振りである 明日の筋肉痛が楽しみ！？である
2011年01月10日
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中華街
今日は、妻のお母様の還暦のお祝いのため、横浜中華街に行ってきた ３連休の中日ということもあってか、かなりの賑わい お食事は 萬珍楼點心舗 にて 全ての料理が・・・ 絶品であった お母様には、これからも今と変わらず元気でお過ごし頂きたい そのことが、私達子供・孫の何よりもの喜びだから。。。
2011年01月09日
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Ｒ・シェイプ
２０１１年の土曜日、初の Ｒ体操 ＆ ファイトシェイプ ３連休の初日にもかかわらず、多くの方にご参加頂けて感謝 多くの方々の健康増進のお役に立てる立場（存在）にあることにも感謝 「人様のお役に立ちたい」 と思っている人は、沢山いると思うが様々な理由で 『したくてもできない』 人がいることを忘れることなくその人たちの分まで貢献できるよう、日々精進していく
2011年01月08日
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ぶつかり稽古
本日、今年初の ぶつかり稽古（Ｄ－１クライマックス） が開催された 参加メンバーは、トレーニングパートナーである Ｔ川さん と Ｍ輪さん、そして今日はプロキックボクサーである 遠藤信玄 が急遽参戦 初日にふさわしい充実した内容で、怪我なく終えることができた この集まり・・・ 今年はどこへ向かうのだろうか。。。 可能性は、無限大である
2011年01月07日
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世界最強コンビ！？
２０１１年も、この２つがなくして久保山家の健康はありえない ＆ 玄米全粒微粉末のリブレフラワー と 山田養蜂場のはちみつ ※リブレフラワー、最安値サイトへは・・・ ココ
2011年01月06日
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ドリル
白い枠からはみ出さないように、まっすぐ線を引けるかな 今日は体操教室にも行って、身体も使ったよ ☆※ いつの間にか、１５万アクセス を超えていた いつもありがとうございまする
2011年01月05日
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トレ始め
今日から２０１１年のトレーニングを開始 昨年は、上半期が調子良かったが、下半期が散々だった。。。 今年は前半に飛ばしすぎることなく、１年間通してコンスタントにトレーニングをし続けていく
2011年01月04日
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機種変
２年間使った携帯におさらばし、新しい携帯に変えた →→→ 新機種：９４２Ｐ特徴は、なんと言っても カメラの画素数 １３２０万画素 で、キレイに撮れる 写真だけじゃなく、動画もキレイに撮れて感動～ ☆
2011年01月03日
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プリンター
昨年末に プリンター が壊れ、買わなアカンと思っていた今日この頃 新春初売り の安値を期待し、昨日 ビックカメラ に、そして今日 コジマ に行ってきた そしたらコジマが、目星をつけていた エプソン の ＥＰ－７０３ が限定５台で、なんと・・・ １３,９８０円 だった （ ビックカメラは １８,２００円 ） プリンターには、インク や 写真用紙 が付き物であるが、それを合わせて買うことで２つの値引きにも快く？！応じてくれたコジマ 新年早々、いい買い物ができやした
2011年01月02日
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２０１１
あけましておめでとうございます 私の今年の目標は・・・１ ： 私、家族、私の周りの方々の健康増進２ ： 社会貢献（献血・チャリティーイベント・ボランティア・エコ・・・）３ ： これまでの成功体験を捨てて、新しいことへの挑戦・創造 です 本年もよろしくお願い致します。
2011年01月01日
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