走れ！NOBU１号！

３月に…

２月も終わり、３月になっちゃいました。ブログ、放置状態ですんません。ってことで、練習記録のまとめ書きです。2/22(月)：　土日のしっかり走り込みのためか、はたまた、日曜の晩の打上げで飲み過ぎのためか、極度の疲労状態。午前中、休み、午後、仕事したけど、疲労感で仕事にならず、早めに帰って18時半頃から、１２時間以上、爆睡。完全休養2/23(火)：　仕事のみ（完全休養）2/24(水)：　仕事のみ（完全休養）2/25(木)：　リハビリ？ラン11km(1時間06分)→Ｋ屋with kanrekiさん2/26(金)：　仕事のみ（完全休養）2/27(土)：　ラン30km(3時間)2/28(日)：　ラン26.5km(2時間30分)２月のトレ量　スイム5km　　バイク135km　　ラン361.5kmいやはや、ランのみに偏ってます。バイクとランの距離が逆のような…3/1(月)：　スイム1km(27分)→Ｉやwith NEKOさん＆なめちゃん3/2(火)：　ウエイトトレーニング(19種目23セット；40分サーキット)