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2009年08月の記事
全31件 (31件中 1-31件目)
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この秋のワインは・・・・
☆前日比 －０．０５キロ☆通算 －５．４５キロ １４７００日目今日食べたもの ・朝食 ミニカレーパン ・昼食 豆乳クッキー ・夕食 ミニいくら丼 煮豚 ささげ豆と手羽元の煮物 もやしとにらの炒め物 プチトマト 昨日の大納言パン 今日の運動 今日はお休み今日の日記昨日買ったワインが送られてきたデパート内のワインショップのソムリエさんが選んでくれた１０００円台のワインで 白 で好みはソービニヨンブランと伝えた若い女性がてきぱきと５本選んでくれたなかでも楽しみなのではニュージーランドの白♪週末しか飲めないけれど、楽しみ～♪また、レポしま～す♪
2009年08月31日
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食べ過ぎ、飲み過ぎの一日
☆前日比 ＋０．９キロ☆通算 －５．４キロ １４６９９日目今日食べたもの ・朝食 牛乳 バナナ ・昼食 バイキング ・間食 キッシュ ＊白ワイン ２杯 ドイツのリースリング(甘口だけどあとから酸味がふわっと）１０％ フランスとスイスの国境近くのシャルドネ（酸味がしっかり） 夏野菜のキッシュ、めちゃくちゃ美味しかった♪ ・夕食 デパ地下で買って帰った 名古屋の味噌カツ・つくね串 なすとベーコン炒め ミニ大根の漬物 ガーリックバゲットと大納言パン 今日は、ガーリックの方 ＊しそジュース今日の運動 エアロバイク ２０分 「鬼平犯科帳 追跡」 今日の日記ダーリンは今日 試験を受けに行ったそして、私もくっついて行った（笑）もちろん試験会場へ向かうダーリンに「がんばって～」と見送り私は街に繰り出す♪ダーリンが「ゆっぴーちゃん、５時間も何して待ってるの？」って心配するけどノープロブレム！全然大丈夫です今日は、まずホテルのバイキングに。種類は少ないけれど、１品づつがおいしいと聞いたので今回は日ごろ行かないエリアを探訪。ふらっと寄ったレストランのベーカリーにおいしそうなパンを見つけたそれを見てたらワインが飲みたくなって、どこかワインを出すところがあるか聞いてみたわざわざレストランのソムリエが出てこられて、あるところを教えてもらったそこには女性のソムリエがおられて 甘口のドイツのリースリングを薦めてもらったすきっと冷えた口当たりのいいワインはのどをするするって通り過ぎていくさーーーっと、目の前にさわやかな風が吹くあ～～、しあわせ♪♪美味しいワインってどうしてこんなに いい気持になるんでしょうところが、大変！ キッシュが来たときには、グラスが空に・・・・もう１回 幸せを味わうことになった（笑）今度は、フランス方面のしあわせ♪ダーリンが試験で四苦八苦してる時にごめんね～♪
2009年08月30日
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人間ドックが終わったとたん
☆前日比 ＋０．８キロ☆通算 －６．５キロ １４６９８日目今日食べたもの ・朝食 パン 牛乳 桃 ・昼食 冷麺 目玉焼き 残り物の煮もの（ごぼう・さといも・人参） ・間食 無印のストロベリージャム入りのマシュマロ ・夕食 手巻き寿司 シーザーサラダはコストコのシーザーサラダセットを使って ズッキーニの明太子マヨネーズ焼き みんなに微妙に敬遠されていてほとんど私が食べました ＊飲み物 キリン ＳＴＡＵＴ 黒ビール ２缶今日の運動 エアロバイク ２０分 「鬼平犯科帳 流星」 今日の日記今日は、一日うちでのんびりといっても掃除洗濯が済んだあとは、パソコン三昧キルトも気になるんだけれどついついパソコンの前に座ってしまうのは優先順位が上だってことかしら？マグに入れたコーヒーを飲みながら、マシュマロをつまみながら優雅なひと時です。夜は、私の誕生日をお祝いしに娘一家が来てくれました手巻きずしパーティです。でもボケボケしてる私は、鯛のあらのおつゆを出し忘れてました子どもたちがいるので、笑うことばかりです。
2009年08月29日
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人間ドック＆免許の更新
☆前日比 －１．０５キロ☆通算 －７．３キロ １４６９７日目今日食べたもの ・朝食 絶食 ・昼食 小ちゃんぽん 小チャーハンと餃子はダーリンと半分わけ ・間食 ファミマのシュークリーム（とろりんカスタードがいっぱいでおいしい） 無印のストロベリージャム入りのマシュマロ ・夕食 きのこの冷やだしかけそうめん 冷奴 まんさくのとろみあん煮 みたレシピは鯛の刺身で作ってあったが、まんさくの刺身用で 長ネギと調味しただしの中に 片栗粉をまぶしたまんさくを入れて 煮る 色どりに水菜 ＊今日のワイン コストコで買った白 PULIGNY MONTRACHET シャルドネ １杯 今日の運動 なし 今日の日記ダーリンと人間ドックへ行く。初めてマンモグラフィーを受けた。痛い痛いと聞いていてびびっていたけれどそんなには痛くなくて ほっとした。腹部エコーも問題なしで 他の検査は結果待ち１１時ごろ 早めのお昼に、ちゃんぽんが食べたいというダーリンに従って食べに行く午後からは予定通り 高速に乗って 免許の更新へ交通センターみたいなところで更新するのは初めて３０分ビデオをみればその場で免許をもらって帰れるので 早いしかし、流れ作業のように撮られた写真の写りが 最悪最悪といっても自分自身なので仕方ないんだけれど、これを５年も持つのいやだなぁ～「有料でいいんですが、撮り直しってできないんですか？」っておばはん力で聞いてみた「写りが悪いという理由ではできません」（ピシャ！！）そりゃそうだよね～（笑）次からは、地元の警察署に気にいった写真を持って更新に行こうっと今まで免許の写真なんて気にしたこともなかったけど、この先残り少なくなるとつい気になってしまう。で、 それはどうでもいいんですが 今日はお誕生日です朝から息子と娘からメールが来ました♪お友達からもカードやメールをたくさんもらって 今日は誕生日だーーー♪と気分盛り上がるK吉と娘からはプレゼントも♪ダ、ダーリンは・・・娘のメールを見せたら気がつきました（笑）誕生日って特別ですよね。３６５分の１の日だし。なんか、いろいろ心に決することとかもあるし私の場合は・・・・・ほかでもないんですが、先日「ねんきん定期便」というのがきました最初の誕生月にくるようですそれには、今までの職歴やかけていた期間や標準報酬月額が時系列にずらーーーーーーっと記入してあります。ほーーー、最初はこんな給料だったのね～。とか感慨深い。私の場合約１０年ごとに転職しているので、給料上がったと思ったら またふりだしからという感じで、効率悪い働き方だなぁ～。でもがんばったんだねと一人ほめてみたり・・・が、６０歳からもらえる厚生年金の見込み額を見て、びっくり！こんなに少ないんだ～。念のため、ねんきんダイアルに電話して確認してみた。ちょっとショックな誕生日でした。体に気をつけて、いつまでも元気で働かなくっちゃ～♪明日は娘一家と 手巻き寿司パーティです。
2009年08月28日
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いよいよ明日は
☆前日比 －０．５キロ☆通算 －６．２５キロ １４６９６日目今日食べたもの ・朝食 牛乳 バナナ 梨 ・昼食 豆乳クッキー ・夕食 焼きそば 枝豆豆腐 プチトマト きゅうりのからし漬け 肉巻きおむすび しそジュース今日の運動 エアロバイク ２０分 「鬼平犯科帳 流星」今日の日記いよいよ明日が人間ドックちょうど 誕生日だし♪ 最後の夏休みをとることにした。今が一年のうちで、一番といっていいくらい忙しくない時（決して暇な時ではないが・・・）９月には５連休があるし、また中間決算期だし。忙しくなる。このところ帰りの遅いダーリンに合わせてなんだかこっちまでお疲れモードだから明日はゆっくりするぞっと！
2009年08月27日
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一緒に残業している気分
☆前日比 －０．２キロ☆通算 －５．７５キロ １４６９５日目今日食べたもの ・朝食 牛乳 バナナ 最近、果物を食べているのを書き忘れてた 今日は、桃 ・昼食 豆乳クッキー ・夕食 鯛のお造り 麻婆茄子 ホウレンソウのおひたし ささげ豆となすの煮物 きんぴらごぼう ごはん １膳 遅く帰ってくるダーリンのために作った 名古屋風手羽先の唐揚げ（娘に習った）を １本味見♪ 今日の運動 エアロバイク ２０分 「鬼平犯科帳 流星」今日の日記又 ダーリンの仕事が忙しくなって帰りは９時を過ぎるほとんどお迎えに行くので、ワインも飲まず 待機（いいのか、悪いのか・・・・）人間ドックがあるし、アルコールを抜くにはいいか・・・〇〇ピーみたいにか？！
2009年08月26日
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大物か？？
☆前日比 －０．２５キロ☆通算 －５．５５キロ １４６９４日目今日食べたもの ・朝食 牛乳 バナナ ・昼食 豆乳クッキー ・夕食 ブロッコリーの胡麻和え 鶏のから揚げと水菜 ささげ豆となすの煮物 プチトマト ご飯 ソーセージ入りパン これはコープで頼んだ山形県の「かりんとう饅頭」というものです なるほど、皮がかりっとしてかりんとうだわ あんこもあっさりして美味しい♪今日の運動 エアロバイク 今日は１５分 鬼平犯科帳 流星今日の日記うちの会社のヒトをみてても 男性はストレスフルな環境で ずいぶんつらいお勤めをしている。ストレスに感じないような気の持ち方が大事だと思う。今日も今日とて、仕事上の意見の食い違いで喧々諤々の激論に昼休み、Ｙ君が「春雨ヌードル」にお湯を注いで今まさに食べようとした時にそれが始った。Ｙ君は、音を立てないように スルスルと「春雨ヌードル」を食べていた激論が終わって みなが食事に出て行ったあと、Ｙ君はつぶやいた「ただでさえまずいのに、余計まずくなった」
2009年08月25日
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いよいよ今週末は人間ドックだから
☆前日比 ＋０．５５キロ☆通算 －５．３キロ １４６９３日目今日食べたもの ・朝食 牛乳 バナナ ・昼食 豆乳クッキー ・夕食 ご飯に冷奴と鰹節のねこまんま さばの南蛮漬け かぼちゃの煮物 コストコの４５センチ角ピザの１６分の１ （８等分にして冷凍していたものの半分を焼いてみた） 実は・・・ ご飯の前にマイブームの野沢菜のお焼きを一つ食べたのでした あとおかきもつまみました １０時過ぎに帰ってきて食事をするダーリンにつきあって、残ったビールを いただきまました（コップ１杯）今日の運動 今日はお休み今日の日記昼間は、仕事してるしお腹もすかないんだけれど一旦仕事が終わるとものすごくいろいろ食べたくなるそういうときにお誂え向きにお焼きとかおかきとか買っておいてるのが目に入る食べだすと止まらない！買い置きしとかなきゃいいのよね(＠_＠;)食べて１時間くらいして 深く反省しているわたし・・・・。今週末人間ドックだし健康的なものを食べなきゃね。
2009年08月24日
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観戦疲れ
☆前日比 ＋０．１５キロ☆通算 －５．８５キロ １４６９２日目今日食べたもの ・朝食 牛乳 バナナ カレーライス（昨日のカレーを温め直していたら、いい匂いにつられて） ・昼食 ジェノベーゼ しそジュース ・間食 昨日のお土産のお饅頭 おかき ・夕食 柚子風味さしみこんにゃく いわしのカバ焼き風 水菜にかりかりじゃこのサラダ 麻婆豆腐（写ってるけどダーリンにあげた） 雲丹（写ってないけど、食べた） ＊今日のワイン 久し振りのワイン この前のコストコのチリの白ワインの残り ２杯 今日の運動 今日はサッカー観戦疲れのため休み今日の日記年はとりたくないもの・・・昨日の運転の疲れか どうも眠いので昼寝までしてしまったハワキルをしたり、買い物をしたり、読書をしたりしてまったり過ごしたあんまりまったりし過ぎて、今日行く予定だった免許の更新をすっかり忘れていた年はとりたくないもの・・・
2009年08月23日
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Ｊリーグを観に行った
☆前日比 －０．２５キロ☆通算 －６．０キロ １４６９１日目今日食べたもの ・朝食 牛乳 お焼き（野沢菜） ・昼食 スーパーの総菜で揃えた天ぷら・ひじき・おからなど 目玉焼き・キャベツ ご飯 ・夕食 サッカーの会場で早めの夕食にロコモコ丼 食べながらどろっとした卵が苦手だったことに気づき 半分残した かき氷とかおまんじゅうとか・・・ 深夜のＳＡで小腹が空いてダーリンとキツネそばを半分こ今日の運動 今日はサッカー観戦のため休み今日の日記今日は、待ちに待った（？）Ｊリーグ観戦の日お昼に父の晩御飯用にカレーを作っておいて、１５時過ぎくらいから出掛ける早めに行ったと思ったけれど駐車場とかが遠くて さすがＪリーグみんな気合いが入ってると感心。観戦記はオフィシャルブログ（？）の方に詳しく画像入りで載せてるのでそちらで（*^_^*）年代層を見てみると 私たちは結構高い方。東京ドームに行ったけれど野球は年配の人も多かった。サッカーは、若い人が多い。それに、野球と違って交代の休憩がなくて目が離せないので席で飲み食いする人はあまりいない。純粋にスポーツを見てるって感じだった。それなのに、私は一日ずっと食べて続けていた日だった。（あ～ぁ不健康）
2009年08月22日
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送別ランチ
☆前日比 ＋０・３キロ☆通算 －５．７５キロ １４６９０日目今日食べたもの ・朝食 牛乳 バナナ ・昼食 友達とランチ 松花堂弁当 に味噌汁がつく デザートに飲みもの（ジンジャーエール） ・夕食 コープのチキンヒーロー・キャベツ グリーンアスパラの豚肉巻き（半本） プチトマト（自家製） ご飯半膳に冷奴と鰹節をたっぷりかけて、お醤油をたらして食べるのが マイブーム。 ご飯のあったかさとお豆腐の冷たさの温度差がなんともいえず食欲を そそる。今日の運動 今日は気が乗らず休み今日の日記友達は私より３歳も若いのに、「もう年だから 仕事についていけない」とやめることにしたという。専門的な知識を持っているのに、もったいないなぁ～。一緒に送別ランチに行く夜は居酒屋さんになるお店なんだけど、薄暗い店内に女性客がいっぱいだったなんといっても、１２００円という値段の割にボリュームがありそのうえひとつづつ丁寧に作ってあって美味しい♪女性はちょこちょこっとしてちまちまってものに弱いもんね。
2009年08月21日
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暑さの疲れか・・・
☆前日比 －０・４５キロ☆通算 －６．０５キロ １４６８９日目今日食べたもの ・朝食 牛乳 バナナ ・昼食 豆乳クッキー ・夕食 鱧の湯引き 厚揚げと小松菜の煮物 カボチャの煮物 お吸い物（鱧を湯引いただしになめこと豆腐を入れて） ご飯 しそジュース 今日もご飯の前にパンを食べてしまった いつもいかないスーパーによると美味しいパンやさんがある ついつい・・・今日の運動 エアロバイク ２０分 「鬼平犯科帳 密告」今日の日記最近、昼間が暑いせいか 夕食が終わると 机に座ってＰＣに向かってうたたねをすることが多いちょっと情けないそして 復活してからは今度は目が冴えて 寝なきゃいけない時間になっても眠れないの繰り返しの日々。
2009年08月20日
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夕食の前にいろいろ食べてしもうた(；一_一)
☆前日比 －０・３キロ☆通算 －５．６キロ １４６８８日目今日食べたもの ・朝食 牛乳 バナナ ・昼食 豆乳クッキー ・夕食 ソーセージ入りのフランスパン おかき かぼちゃの天ぷら（画像は二つですが、このあともう１っこ食べました） ご飯半膳に豆腐とかつおぶしをかけたもの 今日の運動 エアロバイク ２０分 「クライマーズハイ」今日の日記ごはんの前に パンとか食べてしまって 気分が下がるお腹が太くなって積極的におかずを作る気力が失せたダーリンにはかつおのたたきがあるので、とりあえず冷蔵庫にあったかぼちゃを天ぷらにする父はメタボを気にしているので、油ものを食べないようにしてるがたまにはいいだろう今日から、またしばらくダーリンの仕事が忙しくって毎晩遅くなると聞いて余計に気分が落ち込むダーリン、せっかく明日から夏休みをとっていたのに、休めそうもないらしいかわいそう(＠_＠;)落ちてった気分があがらないまま今日は終わりそうですあしたは元気にがんばります！
2009年08月19日
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レスポに悩む
☆前日比 －０・１キロ☆通算 －５．３キロ １４６８７日目今日食べたもの ・朝食 牛乳 バナナ ・昼食 豆乳クッキー ・夕食 鯖の塩焼き 手羽元と大豆の煮物 ブロッコリー 冷奴 ご飯 しそジュース今日の運動 眠ってしまって休み今日の日記三連休明けのためか、たいした仕事もしてないのに疲れからか夕食後ＰＣ見ながら眠くって眠くって・・・・ベッドで寝ることにしたすぐ起きたけれど 今度は１時過ぎまで目がさえて眠れないこの前からとりつかれたように レスポのハワイ限定柄を検索している人気の柄は売り切れ多しこんなことばっかりしてて・・・早く決めなきゃ
2009年08月18日
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楽しい？休日
☆前日比 ＋０・４キロ☆通算 －５．２キロ １４６８６日目今日食べたもの ・朝食 牛乳 バナナ ・昼食 サンドイッチ ・夕食 ＊今日の飲み物 白ワイン ポルタ ソーヴィニヨンブラン １杯 コストコで買ったチリワイン フルーツの香りがものすごい でも飲み口はすっきり ５８８円という信じられない価格 だけど、リピはしない（笑） 今日の運動 エアロバイク ２０分 「クライマーズ・ハイ」 横山秀夫今日の日記お盆はお休みする人が多いので、今日夏季休暇をとったさて、何しようかな？免許証の更新に行こうか、それともちび１号２号を映画に連れていこうか・・・と、思っていたら、ちび２号が熱っぽいので映画は無理とのことま、今日はちびどもに奉仕の一日にしよう♪たまたま、歯にかぶせてた金属がとれたので、飛び込みで歯医者さんに行く休み明けで多かったので待ち時間で、「クライマーズ・ハイ」かなり読めた歯医者さんから帰ってたら、ちび１号２号３号が皮膚科に行くというので連れていくお昼はどこかファミレスでもと思っていたが、甘かった・・・・私も娘もとてもちび達を連れていく勇気はない友達のパン屋さんでおいしいサンドイッチを買って帰った昼からは、スーパーヘ行ったり、○ま○らに行ったり、３時のおやつまでちびたちといやという程遊べた。明日は、会社だ！やったーーー！！！（笑）
2009年08月17日
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バッグ二題
☆前日比 ＋０・１５キロ☆通算 －５．６キロ １４６８５日目今日食べたもの ・朝食 牛乳 バナナ ・昼食 昨夜のパエリアの残り そうめん 茄子の焼いたもの ・夕食 昨夜のバーベキューの残りの野菜でマリネ風 豚ステーキ ３切れ ご飯にコープで買った山形名物「だし」をかけて 「だし」とは、きゅうり、なす、大葉、みょうがをみじん切りにして こぶやなんかと味をつけたものでした 少し酸味があって、夏の食卓にはぴったりです。 また、コープで見たら買いたい ＊今日の飲み物 缶ビール １本 今日の運動 エアロバイク ２０分 「クライマーズ・ハイ」 横山秀夫今日の日記上はハワイ限定柄「ウクレレ」のレスポのポーチ。何年か前にハワイで買ったレスポのポーチのファスナーのところがほつれてきたので新調する。もうすぐ誕生日だし♪今年の誕生日には、レスポのバッグが欲しいなぁ～毎晩ものすごい時間をかけてリサーチしている。そして、こちら手作りバッグです製作過程の報告表面のアップリケ完了。同じものを裏面にもアップリケします先が長い(；一_一)
2009年08月16日
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今日は、バーベキュー大会
☆前日比 －０・１キロ☆通算 －５．５５キロ １４６８４日目．今日食べたもの ・朝食 牛乳 黒糖レーズンパン ・昼食 かにかま入りオムレツ しょうがごはん ・夕食 用意したのは、かぼちゃ・にんじん・しいたけ・えりんぎ・オクラ たまねぎ・とうもろこし・サニーレタス・キャベツ・山芋・ピーマン ズッキーニ 牛カルビ・牛ロース・豚ロース・豚ネック・ホルモン・ソーセージ・えび （お肉の画像とり忘れ） 焼きおむすび用おむすび・パエリア フルーツ（ぶどう・パイナップル） ＊今日の飲み物 缶ビール １本 ドメーヌラルジョルのソービニヨンブラン ４杯今日の運動 バーベキュー大会のため、お休み今日の日記娘一家と兄貴も呼んで、庭でバーベキュー大会をする用意は、蚊が８時間は来ないというバリアを作るスプレー剤をまくとこからまず、炭をおこす。倉庫の中から れんたんの火鉢を出して、新聞紙・竹で火をつけて、そこに炭を縦に入れるこのへんは、父の独壇場！ 見事！火がついた。ブルーシートを敷いて、テーブルセットを二台組み立てる。焼き肉大会の始まり・・・・もちろん、おいしくって盛り上がった一番のヒットは 焼きマシュマロ。竹串のマシュマロをさして、焼く。少しカリっとするくらいがおいしい。最後は、お約束の花火大会でしめ。くうちゃん、それちゃんにいい夏休みの思い出ができたね♪
2009年08月15日
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お盆は気がぬける
☆前日比 －０・５キロ☆通算 －５．６５キロ １４６８３日目．今日食べたもの ・朝食 牛乳 キウイ・ぶどう 少々 ・昼食 卵巻きずし ・夕食 スーパーの中華総菜 半額で♪ お弁当用に作ったピーマンの肉詰め しょうがごはん 食前にシュークリーム ＊今日のワイン 毎度おなじみのドメーヌラルジョルのソービニヨンブラン ２杯今日の運動 エアロバイク ２０分 池波正太郎「狐火 鬼平犯科帳」今日の日記今日は、昨日よりもっと会社人口少なし。お昼はご褒美の（？）卵巻きずしを食べる。ダーリンは仕事が終わってから 同窓会にかけつけた為、晩御飯は父と二人思いっきり手抜きで惣菜にして、ちゃっちゃっと済んだ
2009年08月14日
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ご褒美♪
☆前日比 ±０キロ☆通算 －５．１５キロ １４６８２日目．今日食べたもの ・朝食 牛乳 キウイ・ぶどう 少々 ・昼食 豆乳クッキー ・夕食 アジの南蛮漬け 牛肉のチーズ巻き・キャベツ ジャガイモと豚の角切りの煮物 しじみの味噌汁 ご飯（ひじきの佃煮） 食前にシュークリーム ＊ワイン プチマルキ １杯今日の運動 エアロバイク ２０分 池波正太郎「狐火 鬼平犯科帳」今日の日記今日は、通勤のバスもガラガラ、道もガラガラで早く着いてしまった。会社の人口も少ないし、こころなしかクーラーのききもいいような気がする下は、お盆も働いている自分へのいわゆるご褒美というやつです（笑）
2009年08月13日
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夜の楽しみ♪
☆前日比 ＋０．１５キロ☆通算 －５．１５キロ １４６８１日目．今日食べたもの ・朝食 牛乳 バナナ １本 ・昼食 豆乳クッキー ・夕食 夏野菜のマリネ イカ刺し 一口 アスパラ巻きフライ パン 映りは悪いけどこの夏野菜のマリネがすごくおいしかった 中は、焼きズッキーニ（懲りずに登場させている）・かぼちゃ れんこん・人参・オクラ・豚しゃぶ ＊ワイン プチマルキ ２杯今日の運動 エアロバイク ２０分 池波正太郎「狐火 鬼平犯科帳」今日の日記今やっているキャシーさんのデザインのバッグ最初は、長いオレンジの生地に まず表面の方からアップリケを開始まだ、葉っぱ♪
2009年08月12日
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ライオンコーヒー
☆前日比 －０．６キロ☆通算 －５．３キロ １４６８０日目．今日食べたもの ・朝食 牛乳 バナナ １本 ・昼食 豆乳クッキー ・夕食 ささげ豆となすの煮物 鶏レバーのしょうが煮 冷奴 ご飯がなかったので、コストコのピザ ＊ワイン プチマルキ １杯今日の運動 エアロバイク ２０分 池波正太郎「狐火 鬼平犯科帳」今日の日記今日届いたライオンコーヒー ２０オンスの大容量 バニラマカダミアのホールこのコーヒーを仕事の合間にちびちびと飲むのが唯一の楽しみまず第一に香りで癒される目をつむると ざっぶーーーん♪ と波の音がそこは、ハワイの海♪
2009年08月11日
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江戸情緒あふれる鬼平犯科帳の世界
☆前々日比 ＋０．２キロ☆通算 －４．７キロ １４６７９日目．今日食べたもの ・朝食 牛乳 バナナ １本 ・昼食 豆乳クッキー ●そうそう、Ｙ君は今日は、冷奴とおむすびと野菜サラダを食べておりました 春雨スープは「飽きた！」そうです。 停滞期で少しやる気をなくしております。 がんばれーーー！ ・夕食 鶏の南蛮漬け 海老とブロッコリーの炒め物 きゅうりとしらす干しの酢の物 プチトマト ＊ワイン ずっと前の ドメーヌラルジョルのシャルドネ ２杯今日の運動 エアロバイク ２０分 池波正太郎「狐火 鬼平犯科帳」今日の日記「鬼平犯科帳」は、シリーズで（たしか）全部で７，８冊あるはず一話が大体２０分程度の読み切りなので、エアロバイクを踏むのにちょうどいい鬼平とは江戸の火付盗賊改方の長官長谷川平蔵のことだが、実在の人物らしい。江戸情緒がたっぷりで、昔の風物や暮らしぶりなんかがほんとによく調べて書いてある東京の地名がたくさんでてくるけれど、広尾とか渋谷とかはものすごくさみしいところだったらしい。グルメで知られた池波正太郎らしく、食べ物がよく出てくる。シシャモ鍋、のっぺい汁・・・美味しそう♪長谷川平蔵がまた頭が良くて、腕はたつし、人の情けのわかるほんとに洒脱なお人で（笑）鬼平犯科帳の世界に、どっぷりつかっております。
2009年08月10日
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嫁修業の疲れか・・・・
ダーリン実家にお泊りのため測定不能．今日食べたもの ・朝食 メロンパン 目玉焼き・サラダ スイカ ・昼食 ごはん 焼き豚 いんげんのごまよごし ・夕食 秋刀魚の塩焼き ささげ豆の煮物 豚レバーとにら・キャベツ炒め ごはん ＊ココナッツパインのお酒 濃いのでソーダ割りで本 今日の運動 エアロバイク ２０分 池波正太郎 「狐火 鬼平犯科帳」 今日の日記ゆっくり朝ごはんを食べて昼前にダーリン実家を出発する帰ったら、私の実家の墓掃除に行くとダーリンが言うので一緒に行って汗びっしょりになって掃除をしたおかげできれいになった。コストコ疲れ、嫁修行疲れでブログをアップする気力なし
2009年08月09日
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法事でした
☆前日比 ＋０．４キロ☆通算 －４．９キロ １４６７７日目．今日食べたもの ・朝食 牛乳 バナナ １本 ・昼食 ダーリン実家で法事 ・夕食 法事の折りを母が頼み過ぎていたために、夜も同じものを食べる あきたので、つまみを ブロッコリーの胡麻和え（最近好き♪） ガーリックトースト ドライマンゴー ＊缶ビール ２本 ワイン Petit Marquis ソービニヨンブラン ３杯 ダーリン実家近くのＳＣの輸入食材のお店で、スクリューキャップの 白を探した 果実の香りが感じられて、私の好きなワインだ♪ やっぱりソービニヨンブランだったら間違いないわ 今日の運動 ダーリン実家へお泊りのためなし 今日の日記体重は・・・・・・また、増えてる。諦めの心境ダーリン父の法要も無事終わるというか、だんだん母一人では色んなことが取りしきれなくなりつつあることが判明サポートしなくては。夜は、遅れてきた姪っこや姉と一緒にワイワイ宴会といっても飲むのはダーリンと私だけ（ダーリンもビール１，２本で完了）あとは、「クライマーズハイ」をTVでみながら、みんなの話を聞きながらハワイアンキルトをチクチク（おかげでずいぶんとはかどった）
2009年08月08日
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コストコ初体験
☆前日比 ＋０．３キロ☆通算 －５．３キロ １４６７６日目．今日食べたもの ・朝食 牛乳 バナナ １本 ・昼食 ホットドック ソーダ ※コストコフードコートで ソーセージを挟んだパンを渡される。それに自分で刻みオニオンやピクルス をミンチ製造器みたいなハンドルをまわして 入れる ケチャップや辛子もポンプを押して出すシステム ・夕食 コストコで買った巻きずしとピザ 手羽先の塩焼き・グリーンアスパラ 茹でとうもろこし あと、コーンブレッドを２つつまみました 炭水化物多すぎの食事ですね。 ＊缶ビール １ 今日の運動 今日は、コストコを３時間歩きまわったのでパス 今日の日記体重は、減るどころか逆行・・・・仕方ないか。それより今日は待ちに待った「コストコ」行き♪連れてってくれる友達Ｔちゃんを迎えに行って、一路高速でコストコを目指す今日は、ＥＴＣ１０００円の日なのでラッキー☆Ｔちゃんが会員なので私はゲストで入れる会費４２００円が高いかどうかは、微妙かな？今日は、ここメインなので、とりあえず隅から隅まで見ることにするＴちゃんは、この１か月の間に今日で３回目になるんだってでも 初心者の私につきあってくれて、一緒にくまなく見てくれる料理上手で家事上手のＴちゃんは食材のこととか色々ヒントをくれるので助かる今回の私的メインは「ワイン」ワイン売り場が充実しているので、見ててワクワク♪中に気になる「箱ワイン」が・・・・これは、白でシャルドネ。何と５リットル入り。横で赤・白２箱づつカートに入れていた女性がこれは捨てるのに瓶じゃないからゴミも少なくていいですよ、それに味もいけるしと教えてくれた中に蛇口みたいなのがついてひねって出すそう。お値段は２，４６８円。安い！５リットルだよね～、ちょっと躊躇するが、パーティーの時とかにいいかもととりあえず買い！安いのは５００円台から数千円（あまり高いのはなかったような）の中から 気がつけば６本もチョイスしてカートに入っていた。そうそう、ここはカートの大きさも半端じゃないわ。下はレジを通った後のカートです車に積んだらこんな感じに・・・・ワインの他に買ったものは・・・ダウニー・ジップロック・ペーパータオル食品はピザ（４５センチ角）・シーザーサラダのキッド・ゆず茶・コーンブレッド・ズッキーニ・ロール寿司・鶏手羽先満足です。はい。
2009年08月07日
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目標までもうちょっとだ
☆前日比 －０．５キロ☆通算 －５．６キロ １４６７５日目．今日食べたもの ・朝食 牛乳 バナナ １本 ・昼食 豆乳クッキー ・夕食 焼きズッキーニ ※これは ヒット！ ズッキーニを切って、上にマヨネーズとしょうゆと鰹節を和えたものを 乗せてオーブントースターで焼く この前、初めてズッキーニを登場させた時に我が家の男どもから総スカン をくった。父など「いっそ、かぼちゃの方がいい」とまで言っていた 今日のはクックパッドで作り方をみてやった。 こうばしくて、ワインにもよく合う♪今日の評判は良かった。 もやしとホウレンソウと牛肉の炒め物 ブロッコリーの胡麻和え きんぴらごぼう 三杯漬け ご飯 ダーリンと父には＋さんまのお造り おやつ おかき・フルーツゼリー ＊今日のワイン ドメーヌ ラルジョル Delphine de Margon シャルドネ １杯 今日の運動 エアロバイク ２０分 読んだ本 「流星 鬼平犯科帳」今日の日記とりあえず増えた分を戻すまで、あと０．４５キロになった土日で１．５キロ増えた分 月曜から１・０５キロ戻したでも、明日お休みして 友達と遊びに行くから きっと太ると思う日曜日は、ダーリン父の法事があるし、親戚が集まって宴会なので もっと太ると思うなるべく被害を最小限に抑えようっと。ところで、明日 有休を取るために、お昼休みもクッキーをかじりながら机にかじりついてなんとか、仕事を片付けた。これで、晴れて休める！さぁ、明日は待ちにまった○ス○○。さて、○に入るのは なんでしょうか？
2009年08月06日
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早く戻れ～♪
☆前日比 －０．４キロ☆通算 －５．１キロ １４６７４日目．今日食べたもの ・朝食 牛乳 バナナ １本 ・昼食 豆乳クッキー ・夕食 鶏手羽元とじゃがいも・人参の煮物 れんちょうのなすとのソテー ご飯 おやつ おかき・フルーツゼリー ＊今日のワイン ドメーヌ ラルジョル Delphine de Margon シャルドネ ３杯 今日の運動 エアロバイク ２０分 読んだ本 「流星 鬼平犯科帳」今日の日記増えた体重なかなか戻らないせめて 通算－６．０キロくらいにしたいのだけれど・・・・・By the way毎日、ネットで検索してフラの「カオ」のステップを研究しているやってもやっても うまくできないよく考えたら フラのステップ 「カホロ」もちゃんとできていないいつもレッスンの時に２０分くらい ステップばかりあるのだけれどそのたびに、迷いながらこれでいいのかと やっている基本に帰って もっとおけいこをしなくては！フラを始めて、２年くらいたったかなぁ～。教室の方もいろいろあって、メンバーも変わりつつ なんとなく過ぎていったけど好きなんだけど、下手なのよね～下手なら人より一層練習しなきゃいけないのに、日々の生活に追われて気がつけばレッスンの日という繰り返し先生は新しいハワイのクムの指導のもと、いろんなことを教えてくださっていっぱい刺激を与えてもらっているレベルアップクラスの人たちは、あっちこっちのイベントに参加されて教室自体も東京の方からフライベント出演のオファーがくるくらい認められているあ～ぁ、それなのに、先週なんか、私 テンション下がりまくりで（あまりのできなさに）フラシスたちに（もう、やめてしまおうかな？）なんて弱気発言も・・・・
2009年08月05日
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ほんの少し減っただけ
☆前日比 －０．１５キロ☆通算 －４．７キロ １４６７３日目．今日食べたもの ・朝食 バナナ １本（牛乳在庫切れ） ・昼食 豆乳クッキー ●因みにＹ君は今日も春雨スープ（ワンタン味）と野菜サラダでした いつまで続けるかと聞いたら、「一生！」と言ってました（笑） ・夕食 いわしフライ キャベツ 蜂蜜トマト グリーンアスパラ きゅうりの酢の物 ご飯 野沢菜のおやき ＊今日のワイン ドメーヌ ラルジョル Delphine de Margon シャルドネ １杯 今日の運動 エアロバイク ２０分 読んだ本 「流星 鬼平犯科帳」今日の日記順調に育っているへちま君と瓢箪ちゃん♪グリーンカーテンの予定が、まばらなのれんみたいな状態だけど、今年初めて植えた瓢箪がだんだん大きくなっていくのが面白い瓢箪は１つだけれど、へちまは結構なっているこれからの成長が楽しみだで、これらは大きくなったらどう利用すればいいのかな？
2009年08月04日
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えーーーーー、何でこんなに増えるの？！
☆前日比 ＋０．８５キロ☆通算 －４．５５キロ １４６７２日目．今日食べたもの ・朝食 牛乳 バナナ １本 ・昼食 豆乳クッキー ・夕食 鱧の湯引き たいのおすまし 茄子の煮もの ご飯 シニフィエシニフィアンのパン（チャパタ）２切れ（スライス） ＊今日のワイン ドメーヌ ラルジョル Delphine de Margon シャルドネ １杯 今日の運動 エアロバイク ２０分 読んだ本 「凶剣 鬼平犯科帳」今日の日記ちょっと やばくない？ってくらい増えている確かに、お休みで食べ過ぎたけど、それだけかなぁ～今、排○期だからかな？ちょっとショックです。
2009年08月03日
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いつもの週末太りだが、今回はひどい
☆前日比 ＋０．６５キロ☆通算 －５．４キロ １４６７１日目．今日食べたもの ・朝食 牛乳 バナナ １本 ・昼食 ごはん 目玉焼き ごま豆腐 おやつ ヒロタのチョコシュー ２個 イカフライ ・夕食 さんまの塩焼き キャベツの蒸し焼き（卵入り） かぼちゃの煮物 そうめん シニフィエシニフィアンのパン（チャパタ）２切れ（スライス） ＊今日のワイン ドメーヌ ラルジョル Delphine de Margon シャルドネ １杯 今日の運動 エアロバイク ２０分 読んだ本 「流星 鬼平犯科帳」今日の日記最近ドライトマトってよく耳にすると思って買ってみたドライフルーツみたいに甘い。トマトだけの甘さだろうか？ちょうど友達のブログを見ていたら二人が今日ドライトマトの話題をアップしていてビックリ！二人とも作ったらしい。オーブンで焼くとか・・・。本格的！イタリアンだね、和風の我が家では多分登場することはないだろうけど庭の畑でミニトマトいっぱいできるから、一応作り方聞いとこっ！ところで 今やっている「ハワイの青空を見上げたらプルメリアの花がいっぱい！」（私命名のタペストリーも あとちょっとになってさみしいので、次を始めたこの葉っぱに上にティアレの花を散らしてアップリケする。夏は膝の上にキルト綿の入ったタペストリーを広げていると、暑くって仕方ないので小物はちょうどいい。ただ アップリケとキルトだけならいいけど、バッグだから仕立てが入るこれが苦手。とりあえずアップリケとキルトは完成させるぞ！！
2009年08月02日
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フラのレッスン テンション低し
☆前日比 －０．１キロ☆通算 －６．０５キロ １４６７０日目．今日食べたもの ・朝食 牛乳 バナナ １本 ・昼食 チャーハン ゴマ豆腐 ・夕食 太刀魚の塩焼き もやし・しめじのソテー 焼き肉添え ブロッコリー シニフィエシニフィアンのパン（パンオノア）４切れ（スライス） ＊今日のワイン ドメーヌ ラルジョル Delphine de Margon シャルドネ ３杯 今日は地元のお祭りだから、３杯 ラルジョルのシャルドネは、それはそれでボリューミーな味わい でも やっぱ同じラルジョルのソービニヨンブランちゃんがおいしい なんでかと考えたら 樽香が苦手かな？ わたし今日の運動 エアロバイク ２０分 読んだ本 「凶剣 鬼平犯科帳」今日の日記フラのおけいこの日２，３日前からそわそわして ノートを見たりして復習今、どうしてもうまくできないステップがあって、何度もやっているけれど何か違うネットで検索したりしてやってみるけれど、なんだかぎこちないこのステップだけじゃないくって、踊りがすべてうまくできない。落ち込む、落ち込む。昼間は、ハワキルをチクチク膝にのせると暑い季節になってきた今は ブルーのところのエコーキルトをやっている完成まであと１か月くらいかな？他にもやるのがいっぱい待っている。この前キャシーさんのショップで買ったバッグのキットでしょNHKの「おしゃれ工房」４月号からキャシーさんが連載しているマンスルーキルトでしょ（１年で大きなタペストリーになる）色々抱え過ぎかな？
2009年08月01日
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