ほぼ・猫のＩＢＤ + 人の僧帽弁逸脱症（手術）　猫健康ブログ

心臓手術から、そろそろ４年～

心臓を止めて切って縫ってからｗ９月４日で４年経ちますよ～忙しくなりそうだから、ちょっと早いけど書いちゃうよ。４年経っての近況とか、ダラダラと。最近、自分の体調は書いてなかったかな。そこそこいい感じだと思う。運動不足な人の歳相応くらいになったんじゃないかな？（​（元）心臓病オフ会​で会う人はアクティブな人が多くてスポーツやってたりジムに通ってる人が結構いるけど）血圧は手術前と・・・ってか、若いころから変わらずやや低め（上が100前後）ちょっと徐脈になった（手術前60回/分→手術後50回/分）けど特に問題なし。薬は一切飲んでない。病院は最後にいつ行ったっけ？そろそろ行かなきゃなぁ。まだ疲れやすいけど以前よりはマシ。坂もまあ普通に登れるようになったしバスに乗り遅れそうなときにちょっと走る、とかもできるようになった。ここ半年くらいかな？それまでは小走りでも走ると死にそうに息が切れた。食事も、不節制はしてないけどそんなに気を使ってもいない。この間会った、手術前、手術直後の人が「皆さんどうですか？」って気にしてたけど、術後しばらくすれば”適度に健康に気を使う”って程度で普通に過ごしてる人が多い。（お酒も、私は元々全く飲まないけど（元）心臓病オフ会に来る人は結構飲む人が多いｗ）過去の日記を見ると、手術してからもなんか微妙に調子悪そうで可哀想に（苦笑）（あ、手術前は近所のスーパーを１周するのもやっとだったから、手術後の方がマシなんだけど）今はいくつか不具合あるけど、全体的にはちょっと体力ないだけで普通。まあ後になったらもっと元気になって「あのときはまだ本調子じゃなかったな～」って思ったりするのかもしれないけどね。んで、未だにある不具合をいくつか。まあまずは胸骨。相変わらず骨は痛い。何もしてないときは大丈夫だけど。長時間荷物持って歩くのとか無理。具合悪くなる。出掛ける時のバッグの中身はかなり厳選してる。モバイルバッテリーも持たない。重いから。あと締め付ける服とか下着もダメ。吐く。寝てる時にニャンズが乗ってくる問題もあるんだけど。寝ると甘ったれみかんが胸の上に乗ってくる～。３㎏だけどそれもしんどい。みかんくん、甘ったれ過ぎｗでもこんなに胸骨痛がってるの、私だけなんだよね～。（元）心臓病オフ会で胸骨痛いって言ってる人は他にいないと思う。なんだろね？あと創もケロイドが少しだけ残ってる。一番上に１cmくらい。今も少しずつ小さくなってってるんで、いつかは痕だけになると思う。創も人によってかなり違うよね。あんまり目立たない人もいるし、下半分とか、上半分だけ赤いって人もいる。あとは記憶とか脳とか～。年齢的な問題もあるとは思うんだけどｗ手術直後はちょびっとエピソード記憶ごと抜けたことがあったけど今はない。今は、ど忘れにしちゃ嫌な感じだなぁって物忘れをする。短期記憶もヤバイ。当然、普通の物忘れもあるｗ閃輝暗点は相変わらず出る。たまに。この間のオフ会の時に閃輝暗点の出方の話しになったけど（開胸の心臓手術してる人は片頭痛の無い閃輝暗点が出る人がいる。人工心肺の関係か？？）私は視界の1/3～半分くらい出るので字を読んだりが難しくなる。もっと小さいって人もいた。冬に複視が出たりもした。疲れてたんだと思う。一瞬で１回だけだったけど、一瞬でも出るもんじゃないよねぇ。でも症状がないときに病院に行っても、何にもなってないって言われるだけだしな～。というわけで、脳の症状は微妙にあると思う。原因は分からん。心臓悪くて血流に問題があったのか、手術時の人工心肺で発生した微細泡のせいで血管に傷が付いて記憶障害が出るみたいな話もどこかに書いてあった気がするし、若いころの激ストレスの後遺症か、普通に加齢って問題もある。とにかく。脳は血管が大事！・・・と↓この本に書いてあったｗ人の名前が出てこなくなったときに読む本 健康長寿の医者が教える （ロング新書） [ 松原英多 ]価格：1080円（税込、送料無料) (2018/8/22時点)血管を丈夫にするためにも、血流を良くするためにも適度な運動！特に下半身の筋トレ。下半身は筋肉量多いから鍛えると効率がいい。というわけで、適当でいいからスクワットするのがいいらしい。あと↓この本も。朝イチのメールが残業を増やす （日経プレミアシリーズ） [ 菅原 洋平 ]価格：918円（税込、送料無料) (2018/8/24時点)題名がいまいちピンとこないけど、脳が損傷した人のリハビリをやってた作業療法士が書いてる本。今読み途中だけど、睡眠の話しが面白い。適度な運動と睡眠の改善で、もっと脳みそのパフォーマンス上げたい。微細に損傷とかあってもうまくすればリカバリできそうだし、心臓がイマイチなら太もも鍛えるってのは他でも読んだことあるし、頑張ってみる！そんな感じで、４年経ってまあまあ普通になったかな。胸骨はもうこれ以上変わらない気がする。他は適度にトレーニングして健康に過ごしたいなっと。あ、今年は夏バテしないで済んだ！夏バテしなかったのなんて15年ぶりくらいかも。もしかして知り合いのとこで買った岩塩のおかげ？と思うので、宣伝しておく～。効果は個人差がありますｗ私は良かった気がする。トマトにかけたり、普通の塩の代わりに使ってるけど良いような気がするよ。岩塩ミル 源気商會 オリジナル ソルトミル 【クリスタル岩塩250g付き】クリスタルソルト 調味料容器 ガラス瓶 ペッパーミル可ミネラル 天然塩 自然塩 採掘岩塩 マクロビ 塩G おすすめの塩しお 熱中症 減塩 高血圧対策用 塩価格：1620円（税込、送料別) (2018/8/26時点)あと、こちらも宣伝～。これから忙しくなるのはこちらですｗおかあタンのショップの商品とかとか。　＞＞人気猫腕時計一覧を見るプレゼントに選ばれているさりげない猫ジュエリー9,720円（税込・送料込）9,720円（税込・送料込）9,504円（税込・送料込）9,720円（税込・送料込）10,044円（税込・送料込）9,720円（税込・送料込）猫マニア必見☆自慢したくなる個性派猫ジュエリー30,780円（税込・送料込）16,632円（税込・送料込）13,716円（税込・送料込）