2010年10月の記事
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やはりまだまだ重くなる・・・。
自分改造２年目１３５日目今日の体重70.8kg＜寝起き後すぐ測定＞ またまた重くなる・・・最近体重が重くなることに徐々に慣れつつあります・・・。これはいけないっ！！『慣れ』はそのうち『まあいいっかっ！！』となり・・・いずれは体重の変化なんて気にしなく気づいたらかなり重くなっている感じになってしまうっ！！これはまずいっ！！ということで今日から自分を見直します明日から11月になることもあり今日から見直して明日から励みましょう♪♪最近疎かになっていること・・・『骨盤体操』っ！！正確には昼食前と夕飯前の骨盤体操・・・。よしっ！！ここを強化しようっ！！よしっ！！明日からまた頑張ろうっ！！やるぞっ！！・・・ファイトっ☆
2010年10月31日
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体重はなかなか変わりません・・・。
自分改造２年目１２８日目今日の体重70.5kg＜寝起き後すぐ測定＞ ちょいと太る・・・・。体重は大きな変化がないけれどちょっとづつちょっとづつ重くなっている・・・。もしやっ！！冬に向けて栄養ためているのかっ！！なんて冬眠前の熊のような感じです♪♪たとえ体重が今は重くなったって必ずやせるその日まで何が何でも頑張りますっ！！頑張ったほうがやりきったほうがきっときっと楽しいです☆人生そのものを楽しみたいっ！！そのためにちょっとづつでも少しづつでも前に向かって頑張っていきます♪♪よしっ！！また一週間頑張ろうっ！！
2010年10月24日
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なかなか痩せなくとも・・・。
自分改造２年目１２１日目今日の体重70.3kg＜寝起き後すぐ測定＞ ちょい痩せてるっ！！秋も深まり過ごしやすくなりつつも・・・やはりなかなか痩せない体に嫁共々食生活を変えてみようということになりました♪♪というのも食事のほとんどを嫁がこしらえてくれるためこんなニューで行きましょうっ！！と提案し頑張っています♪♪内容は『脂っこいもの』を一品減らし『出汁のきいたもの』を一品増やすということです♪♪効果はまだまだ出ていませんがちょっと体重が痩せたことは嬉しい限りです♪♪ちょっとの変化でも積もり積もってググットした成果になるまで・・・・よしっ！！また頑張ろう☆
2010年10月17日
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体重が７０kg超えました・・・っ！！
自分改造２年目１１５日目今日の体重70.5kg＜寝起き後すぐ測定＞ なんとっ！！日曜更新のブログをすっかり忘れてしまいついつい月曜日更新です・・・。そんななかっ！！体重がっ！！体重がっ！！７０kg超えてしまったぁぁぁぁぁっ！！う～む・・・この時期運動しやすくのんびりしやすくシェイプボクシングや骨盤を頑張りつつ食欲旺盛そしてよく食べていたせいでしょう・・・。じっくりじっくり・・・徐々に徐々に増えてきましたっ！！こうなりゃまたダイエットを見直してまた気持ち新たに頑張ります♪♪あきらめて何もしないことは本当に楽です☆でもあきらめたら今まで頑張っていた過去の僕がもったいないっ！！成功するまでは自分が目指したゴールになるまでは失敗なんてなんのそのっ♪♪やればできるっ！！やってやれないことはないっ！！そんな気持ちでまた頑張ろうっ！！よしっ！！今週も頑張ろう♪♪
2010年10月11日
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体ぽかぽか生姜食べ食べ♪
自分改造２年目１０７日目今日の体重69.8kg＜寝起き後すぐ測定＞ ちょっと重くなるなかなか寒さが増したり冷たい雨が降ったりとぐぐっと冬に近づきましたっ！！この時期手足の冷え性もさることながら『生姜』を食べて体を温めてっ！！より一層ダイエットに励んでいきたいと思います♪♪体を温め常に体には頑張ってもらいましょう♪♪生姜汁もなかなかいいけれど最近は生姜を薄切りにし煮物風にして食べるのがなかなか美味しいです♪♪よしっ！！10月に入った事だしこれからまだまだ頑張ろう♪♪よしっ頑張ろう☆
2010年10月03日
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