2014年05月の記事
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汗かいたぜ～～～
5.36ｋ、39：16坂道コース、暑さにやられ、結構疲れた。しかし、坂道は走ってみると満足感、充実感がいい。
2014.05.31
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またＤｒに悩む、バカ・・・
練習場２０球。パット３０球。空き地でSW。今日はＤｒ、Ｒ5使ってみた。こっち替えるか・・・
2014.05.31
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今日の練習
練習場３０球。パット２０球。素振り２０回。Ｄｄ6、今日もよし。左胸に手を当てる素振りした後に打つ。
2014.05.30
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腰痛、解消
今日も、明方に寝てて腰痛。腰を動かしていたら、ずれていたところが元に戻ったのか、ス～っと痛みが消えた。何じゃって感じ。昼間も痛みはなく、２か月ぶりくらいに腰の違和感なし。良き哉、良き哉・・・
2014.05.29
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プチ坂道走
3.94ｋ、30：39今日は坂道を選んで走ってみた。ちょうど３０分。なんか、音楽聴きながら走っていると良い気分で３０分過ぎていく。テレテレ走るのもいいけど、自然に坂道で負荷が掛かっていい。
2014.05.29
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今日の練習、思うことあり
練習場３０球。パット３０球。Dｄ6、いいよ～～～。左胸に手を当てて、逆持ちの素振りする。その後、左胸の手の当たっているイメージがあるうちに打つ。
2014.05.29
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お金使わなくていいよ2
結局、息子の運動靴は、オラのゴルフ練習用の靴にした。やはり、走るとちょっと大きい。でも、いいや～～～
2014.05.28
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軽く、楽しく走るには・・・
4.046ｋ、30：32楽しく走った。やっぱり音楽聞きながら走るのは、いいヮ…。オラ的には、このくらいの距離、時間で一番いいかもなぁ。健康的にも十分。マラソン速く走るには、不十分だけど。オラは、ジョガーだから、いいしょ。
2014.05.28
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今日の練習
パット２０球。素振り１５回。左骨盤痛は、痛みはほぼ癒えた。よかったよ～～～。しかし、原因はゴルフじゃなかったのかもなぁ・・・
2014.05.28
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今日の練習で解った・・・、思うことあり
練習場３５球。パット２０球。水平素振りで、振り抜きを良くする。そうすると、右肩が下がらない。
2014.05.27
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ゴルフ練習
パット２０球。素振り１０球。
2014.05.26
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今日は歩きマン
歩き1.422ｋ、16：05左骨盤痛がまだ癒えないので、歩き。昨日よりかなり回復している。歩くのもつらいって、そんなにゴルフの練習いっぱいしたわけじゃないし、転んだりしたわけじゃないし・・・・。確かにゴルフ練習3日連続してやったけど、最高でも50球しか打ってないからなぁ。良くなってきたんだから、良しとしましょう。
2014.05.25
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ゴルフ練習
パット40球。ドリル30回。まだ、左骨盤痛なんで、クラブは振れない。
2014.05.25
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痛みがひいた・・・
左骨盤痛がだいぶ良くなった。昨日は歩くのも、億劫だったからなぁ、良かったよ。まだ無理しないで、今日は休みましょう。歩くのだけにしよう。
2014.05.25
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超スロージョグ
2.844ｋ、30：44ゴルフ練習やり過ぎ、左骨盤痛でまともに走れない。昨日はそんなに痛まなかったが、今日は酷い。30分ゆっくり走ったから、良しとしましょう。痛みが治まるまでは、ゴルフ練習を控えることだなぁ。
2014.05.24
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痛みあり
パット30球。ドリル40回。左骨盤痛が酷い。スイングはできないので、パットとドリルだけ。この痛みがなくなるまで、スイングはしない。
2014.05.24
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お金使わなくていいよ
息子がちょっとだけ履いたジョギングシューズを、勿体無いなぁと思いつつ、何気なしに履いたみた。オラ、25.5。息子、26.0。しかし、履いてみたら履けた。履いた感じも大きい感じもせず、十分走れるようです。やった～～～、ジョギングシューズ買わなくていい。
2014.05.23
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もっと走りたい・・・
4.034ｋ、30：51公園から、山の中を走る。気分いいヮ・・・。気分いいところで止める。
2014.05.23
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飛ばないＤｒに・・・、思うことあり
練習場50球。パット25球。結局、ＤｒをＤｄ6に替えた。疲労性の腰痛なのに、打ちっ放しなんて行くもんじゃない。よ～～くケアしないと・・・ボールを叩きにいくと右肩が下がって、ダフる。横降りの振り抜き重視の素振りする。
2014.05.23
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今日の練習
パット20球。練習場30球。今日は調子悪かったなぁ・・・。しかし、8Ｉだけは良かった。
2014.05.22
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外国人ゴルファー
今日、ゴルフ練習場行ったら、外国人がいたよ。だから、何なのよって話だけど、なんとなくうれしんですよ。英語しゃべってた。全然わからなかった。でも、隣で練習して、本物の英語聞けて、うれしかった。
2014.05.21
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今日の走り具合
3.936ｋ、31：05ゴルフ練習を2日やったからか、腰が痛いが、走ってみると全然大丈夫でした。
2014.05.21
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ゴルフ練習
練習場30球。パット40球。ショット、パットともに完璧だったゎ・・・
2014.05.21
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今日の走り具合
1.422ｋ、12：57何か、疲れがあるんで、無理せず・・・だな。
2014.05.20
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今日の練習
練習場45球。パット30球。Ｄｒ変更してみたが、古いＤｒなんで、つかまりがイマイチ。サスカッチに戻す。
2014.05.20
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ゴルフ練習
素振り20回。パット20回。諦めず、頑張れ。
2014.05.19
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今日の走り具合
3.422ｋ、25：57今日は前傾を意識して走ってみた。良いかどうかは、分からない。当分、忘れず続ける。腰回しのほうは、やり過ぎると明け方に腰回りが違和感あり。右左10回づつくらいで・・・
2014.05.19
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自転車と歩き
自転車、14.02ｋ近くの陸上自衛隊の基地祭へ、自転車で行く。帰りは遠回りして、トレーニング替りにする。自衛隊基地なんで見て回るだけで、随分と歩いた。途中の芝生で、昼寝した。気持ちいい～～～
2014.05.18
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日に焼けた・・・
近くの自衛隊の基地祭に行った。アパッチやブラックホーク見れたよ。2時間近く、外で、ヘリやら、戦車やら、見れて良かった。
2014.05.18
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Ｄｒ変更
パット20球。ドリル20回。気分転換のため、Ｄｒ変えてみた。ウイルソンにしたんだが、どうだろう・・・。
2014.05.18
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腰回し
今日はテレビ見ながら、腰回しがたくさんできた。毎日忘れずやること。良き哉、良き哉・・・
2014.05.17
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今日の練習
パット50球。今日はパットデー。何か、下半身が筋肉痛なんで、無理しない。しかし、パットは上手くなった。
2014.05.17
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今日はちゃんと走った。
8.49ｋ、1：02：44久々、1時間走。『弱虫ペダル』の影響で坂道走りたくなったんで、坂道を多めに走った。インナーマッスルトレーニング始めたんで、何か変なところが筋肉痛。良いんだか、悪いんだか・・・。使ってない筋肉使うわけだから、痛む理由はあるんで、気にせず続ける。
2014.05.17
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ゴルフ練習
練習場40球。パット20球。やはり、パットいいヮ・・・。
2014.05.16
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今日の走り具合
3.869ｋ、32：01久々、30分越え。明日は、自転車かぁ～～～
2014.05.16
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腰痛はどこ？
今日は、朝起きたら、全然腰痛くないよ。4月初めから、ずっと痛かったんだけど、一夜にして、治った。痛み自体も、そんなに痛いものではなかったけど、どうしたんだろうねぇ・・・とにかく、良いよ。
2014.05.15
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ゴルフ好きなんだなぁ・・・
パット40球。これでも、十分楽しい。
2014.05.15
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ゴルフ練習
素振り10回。ドリル10回。パット20球。
2014.05.14
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夜遅くなった・・・
1.422ｋ、14：25いろいろやることあって、時間が取れず、8時15分頃から走る。しかし、走ったことだけで、OK。自分的には、8時過ぎに走るのって、気分良くない。以前はそんなことなかったんだけど、今じゃ、8時過ぎはリラックスタイムって、感じでねぇ・・・。ゴルフの素振りは9時過ぎでもやるけど、2、3分で終わるからなぁ。まあ、走ったことだけでも、自分を誉めましょう。自分に甘く・・・、それで良し。
2014.05.14
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頑張るよ
2.7ｋ、23：00やっと少し戻ってきた、少しだけ・・・。昨日から、インナーマッスル鍛えることにしたんだぁ。
2014.05.13
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短期集中
素振り20回。ドリル10回。パット10球。
2014.05.13
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無料で、楽しい
本屋で立ち読み、1時間以上・・・。金も掛らず、情報も増える。
2014.05.12
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ゴルフ練習
練習場25球。パット25球。何か、イライラして練習もままならなかった。パットは、良かった。ピンを見ない・・・
2014.05.12
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快調々々・・・。
2.422ｋ、19：33昨日は、自転車だったんで、走るほうの筋肉使っていないので、調子良かったなぁ。やはり、違う種目やったほうがいいみたいです。まだまだ、気分は晴れないけど、走るよ。
2014.05.12
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頑張れ、おれ・・・
明日からは、立ち直って走るんだ。今日、自転車乗ったら、気分良くなった。できる、大丈夫。
2014.05.11
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体、きれいになったヮ～～～
今日は、結構汗かいたので、ボディソープじゃなくて石鹸で、体をゴシゴシ、きれいにしました。石鹸っていうのが、良いんです。
2014.05.11
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リサイクル泥除け
自転車にリア泥除け付けました。息子の自転車に大きい泥除け付けたので、その取っ払った古い泥除けを付けた。フロントの泥除けは買うしかないか。まあ、これで雨上がりの日も、自転車のれますな。良かった、良かった・・・
2014.05.11
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コグコグペダル！！
自転車21.1ｋ、58：04今日は、走らず、自転車。自転車には一番良い季節。毎回思うけど、自転車はいいねぇ～～。前半は、向かい風。後半は、追い風だったので、ガンガン走ってしまった。毎週、『弱虫ペダル』見ているんで、気分でてしまった。まあ、俺のチャリは、ロードレーサーじゃなく、マウンテンバイクだけど・・・。
2014.05.11
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朝練行った～
練習場70球。パット25球。調子良し。ピン見ないパット、これだとピンパターで大丈夫。
2014.05.11
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うれしぃ～～～
見逃した『弱虫ペダル』の30回目、ニコ動で見られた。良かった～～～
2014.05.10
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全69件 (69件中 1-50件目)
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- スキーのコト、雪のコト、はなしまし…
- バックルの締め方ってどうしてる？
- (2026-04-24 15:50:05)
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- 卓球パラダイス
- 卓球の練習に行きました。少し遅れて…
- (2026-05-18 21:53:06)
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- 社交ダンス
- 四国巡礼2026（その10）
- (2026-05-19 20:35:48)
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