2014年07月の記事
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7月総括
今日は、ゴルフの練習しっかり、ジョグは休み。今月は、20日運動で、走り45.6ｋ、歩き1.4ｋ、自転車86.9ｋ。オラ的合格でしょう。暑さが厳しくなってきたんで、走る距離が短くなるのは仕方ない。8月は土日忙しいから、距離稼げないなぁ・・・。
2014.07.31
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今日の練習
練習場50球。パット20球。今から上手くなるのは難しいだろう。しかし、最大限の努力だけはしたい。
2014.07.31
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今日の練習
素振り20回。パット20球。
2014.07.30
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このクソ暑いっつうのに・・・
4.63ｋ、40：04汗ダラダラでした。夜7時だってゆうのに、暑いこと暑いこと。しかし、体調は良い。なんでなんだろうか・・・。寝腰が良くなったからだろう。
2014.07.30
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久々、練習場行き
練習場30球。パット25球。久々にボール打ってみた。調子はイマイチ。2週間、クラブ握ってないんで、仕方ない。また、調子上げていけるか・・・。
2014.07.29
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トロトロ走る・・・
1.5k、14：13今日は昨日と違って、全然調子が上がらない。こんな日もあるでしょう・・・、仕方ない。
2014.07.29
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今日は良い・・・
4.662ｋ、40：40昨夜は、寝腰の痛みもなく、よく眠れたんで、超調子よし。そんなわけで、走るのも良い感じ。いつもは疲れた～～、仕方ねぇ走るか～、というような具合に走り始めるのが、今日はサクサク走り始めました。今晩も、よ～～く寝る前にストレッチして、早く寝る。
2014.07.28
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今日の練習
素振り20回。パット10球。次回のゴルフ、8月16日。ん～～、誘われたけど、暑そう・・・、正直、行きたくない。
2014.07.27
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今日も暑いよ
2.171ｋ、21：31肘を引くことを意識する。リズムがいい。
2014.07.25
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今日の練習
素振り20回。パット10球。
2014.07.25
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暑いが走る。
1.922ｋ、16：41夜も2ｋ足らずのランで、汗ダラダラ。昼じゃないから、まだいいんだけど・・・。
2014.07.24
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今日はおかしい・・・
パット練習20球。なんか集中しなかった。いかんなぁ～～～
2014.07.24
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今日の練習
パット20球。素振り10回。
2014.07.23
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今日の練習
素振り20回。必ずパットか、素振りはやるんだ。それだけで違うよ。あいつらには絶対負けない。
2014.07.22
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走り良し・・・
3k、27：57休み明けにも関わらす、何か体調いい。今日は、腕振り（後ろに引くこと）を意識して、走ってみた。良い感じで走れました。
2014.07.22
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暑かった・・・
5.6ｋ、47：131時過ぎから、走る。いつもバカがクソ暑いのに走ってやがると思っていたが、自分がバカになった。しかし、気分は良かった。体調も良かったんでしょう・・・
2014.07.21
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今日の練習
練習場70球。パット20球。久々にクラブ握ったわりに良い感じ。
2014.07.21
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今日はいい1日
今日は、久々ゆっくりできました。ふくらはぎをゆっくり揉むこともできた。
2014.07.19
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パターでまた迷う
パット20球。ん～～、マレットにするか・・・。直進性・・・。
2014.07.19
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今日のラン
5.132ｋ、47：48曇っていて、少し風もあり、まあまあ走り易かった。2日間走らなかったんで、今日は走りたかった。気分良く走れて良かった。
2014.07.19
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今日の練習
パット20球。素振り20回。当分、こんな感じかぁ。
2014.07.16
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パットかぁ・・・
パット20球。ん～～、しっくりこない。
2014.07.15
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今後、どうする・・・
パット20球。パットだなぁ。パット、どうにかしないと・・・パターを固定すること。当面、打ち方を工夫してみること。
2014.07.14
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間に合った・・・
2.12ｋ、19：31途中で、腹痛、といってもクソしたいだけ。まあ、無理せず、帰宅。
2014.07.14
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今週は走ろう
自転車22.8ｋ、1：03：35曇っているんで日差しのあった昨日よりいいけど、今日も暑い。昨日のゴルフでなんとか、切れずにプレーできたのも、暑い時も走ったり、自転車乗っているからなんでしょう。今週は、毎日、ちょっとでもいいから走りたいねぇ・・・。でもなぁ、先週金曜の夜走ったって、汗びっしょりだもんなぁ。気持ちよくないんだよ。走ったら、水シャワーでも、浴びるしかない。
2014.07.13
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必要な物だけ買うんだよ・・・
ゴルフのキャディバッグ欲しくなった。でも、今の物で十分。買わない。余計な出費を避ける。
2014.07.12
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今日はゴルフ
スコアは、49(18)-49(21)。まあ、100切れたんで良かった。この暑さの中、精神的に切れないでプレーできた。それだけで良いゎ・・・Ｋ氏より貰ったユーティリティクラブは、なかなか良かった。やっぱり課題はパット。まだまだ迷いがあって、思い切りも悪い。距離感も全然ダメ。何か、考えないとなぁ・・・。
2014.07.12
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明日の目標
明日はゴルフ。暑いぞ・・・。とにかく、精神的に切れずに、プレーする。
2014.07.11
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夏は、ダメだゎ・・・
3.688ｋ、32：37今週は、なかなか走れず、3日も間が空いてしまった。しかし、30分ちょいで汗だく、気持ち悪い。走る季節じゃないってことだなぁ。
2014.07.11
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今日の練習
パット20球。
2014.07.08
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もう暑い、大丈夫か・・・
2.12ｋ、22：00蒸している。暑い。スロージョグだっていうのに汗が噴き出している。一応、折り返してから4回くらいショートインターバル。
2014.07.07
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今日の練習
素振り30回。パット20球。
2014.07.07
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治った？マジ治ったのかい？
4月初めから、ず～～っと痛かった寝腰が、昨日今日と全然痛みがありません。毎日々々痛かったのに、どうしたんだろう。とにかくこれで痛みで朝起きてしまうことはないだろう。良き哉、良き哉・・・
2014.07.06
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復調の兆しあり
練習場40球。パット60球。昨日から、構えを再確認したので、酷いフックは出ないようになったようだ。パットは、インパクトの瞬間まで見ていること。これで、顔は上がらない。パターはアンサー、パル2、どちらでも同じようだな・・・。
2014.07.06
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自転車トレ
自転車 21ｋ、1：00：55ツール・ド・フランスのチームプレゼンテーション見て、今日の自転車開始。今日は川沿い、平坦、車の入れないコース。天気も良く、途中、桜並木で木陰になったりで、超気分良いです。疲労感もなく、7月は、今のところ順調に動けています。明日より仕事なんで、どうなるんだか・・・。
2014.07.06
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小さい命
迷いコウモリを逃がしてやれた。羽広げると20センチくらいありそう、丸くなると手のひらより小さい。息子の部屋に飛び込む。
2014.07.05
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多忙なんだよ。
3.69ｋ、35：44昨日は雨で休んだので、どうしても今日走りたかったけど、思うように時間が取れず・・・、残念。今日は、ランナーが多かった。昨日の雨で走れなかったランナーが出現したのか・・・。オラが、まともに走れないっていうのに、悔しい。
2014.07.05
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今日の練習
練習場40球。何か、閃いた・・・。
2014.07.05
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新Ｇパン
午前中、3～4年使っているＧパンのお尻が一気に裂けた。2月程前に、もう1枚のＧパンもダメになっていたので、イオンで安いＧパン購入。安いとはいえ、すごく履き心地いい。買ってよかったです。
2014.07.04
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良いんじゃん
練習場40球。パット20球。昨日の練習の様子を反省し、構えを変える。少しは良くなったか・・・
2014.07.04
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夏、走り・・・、汗
5.04ｋ、43：307月初ラン。自転車と違い、すぐ心拍数が120越えする。確かに、自転車よりはるかにきつい気がする。やはり、走ることは全身運動なんだなぁと感じる。
2014.07.03
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何か、考えないと・・・
練習場80球。パット20球。どフック連発。どうしたんかいな・・・。
2014.07.03
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今日は練習し過ぎ
練習場50球。パット20球。昨日もらったユーティリティクラブ、使えそう。7ｗの代わりか・・・
2014.07.02
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今日も自転車
自転車21.7ｋ、1：05：44全然疲れん・・・、自転車。脈拍数も100越えない。運動効果あるのか・・・、あるよ。明日は、ジョグするんだ～～～～
2014.07.02
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7月初日
自転車21.38ｋ 1：06：03体調良好。疲れもなく、それほど汗もかかず、気分も良好。
2014.07.01
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クラブ貰う・・・
練習場30球。パット20球。素振り30回。Kさんから、ユーティリティクラブ貰う。
2014.07.01
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