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2004年10月の記事
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チタンのちから
『チタン』 を知っていました？遅ればせながら、今回初めて「チタン」の威力を知りました。それもそのはず、半世紀足らずの新顔で、これから期待されている金属です。ここにきて、研究の進歩は素晴らしいものがあり、ゴルフだけでなく人工骨からアクセサリーまで幅広く生活に入り込んできています。《 軽くて！ 強くて！ さびない！ 》 熱・海水や薬品に浸っても腐食されない。《 金属アレルギーを起こしにくい！ 》 医療器具に多く使われている。 《 体にやさしい！ 》 乱れた生体電流を整える働きがあり、細胞を活性化させ、温熱効果で血流を良くし、体調を良くするんです。最近はスポーツ選手は新陳代謝の促進、こりや痛みの緩和に「チタン」を取り入れているそうです。
2004年10月31日
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雑穀米を食べよう・・・加工品の部・・・
『雑穀米を食べよう』 加工品の部「雑穀米」の良さは解るけど、ちょっと使いにくいな・・・と思っている方もいらしゃると思います。そういう方は是非加工品から試してみては。以外においしく加工されていてクセになるかも。私もそうでした。少しずつ何気なく取り入れていくと、体の調子も良くなり、誰かに薦めたくなっていくのでは。毎日の食生活にもアクセントになりますね。時には、雑穀のおかゆやお餅や季節の煮物を中心に、純和風の食卓を演出してみるのも楽しいですね。寒い日の夕飯が何となく懐かしい故郷の暖かい雰囲気になっていくでしょう。寒さが増していくときこそ、長い歴史がある和菓子とお茶などはピッタリですね。 一休み ひとやすみ・・・・。
2004年10月30日
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雑穀米を食べよう・・・素材の部・・・
『雑穀米を食べよう』 素材の部数日前の新聞に、キビやヒエ、アワなど米以外の「雑穀を家庭や学校などに広げよう」と三井物産や食品製造・卸会社など異業種が集まり「日本雑穀協会」を設立したと載っていました。かつて日本の食文化に根付き、栄養価も高い雑穀を見直し、食料自給率の向上も目指すという。そして「雑穀ソムリエ」の資格も作る方向だそうです。 （コレは新時代の先端の資格ですね。取ってみようかな）古くから日本人は老化防止などに効く「抗酸化成分の多い雑穀」をあわせて食べてきたのです。ダイエットは勿論、健康志向からご飯に混ぜるだけでなく、加工食品も現れてきました。安全・安心の観点から国内産の雑穀を取り入れて、続けたいと思います。
2004年10月29日
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健康用品・・・半額特集 ・・・ ３
『医薬品』・・・半額特集 ３・・・ 「医薬品」は、数多くの臨床試験の後、国が太鼓判を押して販売されるものです。ですから使い方の良し悪しで作用が異なることがあります。説明書をよく読んで適切な使用を心がけてくださいね。くすりは手元においておくと安心ですが、有効期限もありますので、買い置きのの品を時にはチェックしてみてはいかがでしょう。水虫で悩んでいる方・・・これからが「根治」する絶好の季節と聞いております。続けてみて来年の暖かくなるころ、サワヤカに迎えたいですね。チョット元気が出ない方・・・1本飲んで秋晴れの下、景色を楽しみながら歩いてみては。しみが気になる方・・・私のこと 加齢と夏の名残りがこんなところに出ていると思っていたので、「医薬品」で見つけてラッキーと喜んでいるところです。これも早めに消してしまいたいですね。早速試さなくては。
2004年10月28日
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ダイエット用品・・・半額特集 ・・・ ２
半額特集 その２『洗顔石鹸・美白ソープ』おしゃれや清潔感の基本中の基本が、汚れを落とす事からでしょうね。おしゃれはまず洗顔からと言われていますが、ひところ「石鹸の香りのするような・・・」と言うのが美人の代名詞の頃がありましたね。ここでは「半額セール」から、毎日まいにち結構多量につかう石鹸を取り上げました。主に洗顔用ですが、うれしい事があった日、つらい日、明日は良い事がありそうな日などは、たっぷり泡立てて全身を洗ってみたら幸せですね。ほんわかした香りとあわで、リラックス100パーセント間違いなしです。デパートに入っているブランド品もありましたよ。 半額セールなので期日などご注意ください。
2004年10月27日
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ダイエット用品・・・半額特集・・・
ダイエット用品・美容器具が半額で求められます。ダイエット目標を年初めに掲げていた方、今年こそと思っていた方、いかがですか。もう11月です。イエイエあと２ヶ月もあります。２ヶ月もう少し頑張ってみましょうか。半額特集を組みましたので、チャレンジの絶好のチャンスかと思います。残りわずかとか、今月限りなどありますのでご注意を。私もがんばろ・・・・っと。
2004年10月26日
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備長炭はすばらしい・・・３・・・
『備長炭』 ３ 衣料品の巻朝夕めっきり冷え込んできました。寒さに向かうこの季節、早めに冬用の下着など用意をされると、家族も自分も気が楽になりますね。冬用は夏物とは肌触りが違い、なぜか幸せな気分になります。特に「いたわってあげたい方」がおられる時はチョット早めの心遣いが、とてもとても喜ばれますよね。優しいあなたの出番かもしれませんよ。「遠赤外線効果」 「マイナスイオン効果」 「電磁波防止効果」 が認められる備長炭パワーを試してみたいですね。
2004年10月25日
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備長炭はすばらしい・・・２・・・
『備長炭』 ２ 美容と化粧品と入浴用品の巻「いつもきれい」を望んでいる方に・・・。先の「ミネラル効果」や「消臭効果」のほかに「遠赤外線効果」と「マイナスイオン効果」がある事が知られています。備長炭は遠赤外線を発生します。遠赤外線は、目に見えないあたたかい光線です。その暖かさはとてもおだやかで、体の深くまで効き、血行や新陳代謝を促進します。備長炭はマイナスイオンを発生しますので、副交感神経に働きかけ、心身をリラックスさせる鎮静効果があるといわれています。また、マイナスイオンはものが傷むのを遅らせてくれる効果も知られています。
2004年10月24日
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備長炭はすばらしい・・・１・・・
『備長炭』（びんちょうたん） 生活・インテリアの巻備長炭は 「いつも健康」 な生活を望んでいる方々に、見ていただきたいので、何回かに分けて続けたいと思います。・・・・・・・・備長炭は、除湿機能と加湿機能を併せ持っています。・・・・・・・・数ミクロンから数百ミクロンのごく小さな孔（あな）が無数、縦横無尽に開いているので、水や空気が通りやすく、さらに通るときに広い表面積でいろいろなものを吸着してくれます。 空気が通ったときには湿度が高ければ、湿気を吸着、逆に乾燥しているときはその水分を放出して、調節してくれます。匂いの元となる空気中の「汚れ」の成分や「有害物質」なども吸着するので、消臭効果があります。環境に沿った「備長炭パワー」がより快適な生活を応援してくれそうです。
2004年10月23日
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お風呂タイムは最高・・・入浴剤 その２・・・
『入浴剤』 ２夏の疲れよさらば・・・・温泉行きを計画していた方も多かったと思います。ところが、台風が何回も襲来してきて、やむを得ずキャンセルされた方にも、各地の「温泉の源」をご紹介します。ここで、その地方の「温泉の源泉」からの商品を探してみました。ユックリ入浴されて、香りや気分を味わって、その地を偲んで雰囲気を楽しんでみましょうか。いっとき目をつぶってみるのもいいかもしれませんね。
2004年10月22日
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お風呂タイムは最高・・・入浴剤・・・
『入浴剤』入浴タイムは大切な時間と空間。一日の疲れを取って、誰でも美しくなれる・明日への希望がもてる経済的なひとときです。入浴は病を治す事も古来より伝えられています。毎日異なる入浴剤を入れて、「旅気分」「ダイエット」時には「お姫様気分」「私は女優」「王様気分」を味わってみましょうか。医薬品 医薬品ではありませんが、ダイエットに効果のあるお勧めの入浴剤です。
2004年10月21日
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お風呂タイムは最高・・・風呂・・・
『ジャグジーパス』癒し系の究極と言えば「ジャグジーバス」と言えますよね。さっきまでとは全く違う空間で、入浴は自分の為に使える時間になります。お風呂好きの人にも、1ランクアップした毎日の生活が、送れるような気がします。工事不要で、多種多様の形の浴槽に対応できますので、購入した日から入浴タイムが待ちどうしくなることでしょう。
2004年10月20日
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お茶が入りました。・・・目薬の木茶・・・
『めぐすりの木茶』あまり聞きなれない名前だと思いますが、、日本の山野にしか自生しておらず、山形、岩手以南の標高700メートルくらいの山奥に分布するカエデ科の落葉高木です。室町時代の末期にこの木から目薬が作られた事から『目薬の木』の和名がついています。老人性の白内障・かすみ目・目の痛み・眼精疲労などの諸症状に良いです。これらの症状は肝機能の改善に伴って、改善されると考えられています。肝機能臓器の改善に効果のある、エピ・ロードデンドリンやカテキンなどが樹皮、葉、小枝に含まれています。「遠くの景色を見るのが良い」とは言われますが、この時代ではなかなか出来ません。お茶でものみながら大切な目をいたわってあげたいですね。
2004年10月19日
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お茶が入りました。・・・こんぶ茶・・・
『こんぶ茶』こんぶは、ミネラルやアミノ酸が豊富で新陳代謝を高め、血管の老化を防ぎます。肥満・便秘・貧血・高血圧・動脈硬化などの予防によく、昔から強壮剤として愛用されています。海藻は消化機能を促進し、造血、浄血作用があり、肥満・便秘・糖尿病・動脈硬化・高血圧・健脳・整腸・制癌の効果があります。ヨードが不足すると、体力の減退、心身の成長障害、脱毛、皮膚異常、顔のむくみや甲状腺が腫れてきたりします。しかし、逆に摂りすぎるとバセドー病や甲状腺腫になりやすくなります。食べ方に注意が必要です。 それほど影響があるということになります。
2004年10月18日
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お茶が入りました。・・・高麗人参茶・・・
『高麗人参茶』夏の疲れが出て体がだるい、そんな方に高麗人参茶。疲労回復、滋養強壮、老化防止、頭脳の働きをよくすることも知られています。東洋のみならず、世界的にもトップクラスの健康食品として昔から利用されています。古来より「不老長寿の霊薬」として知られる高麗人参は中国東北部や朝鮮半島、シベリヤ東南部に自生するウコギ科の多年草で根が薬用に用いられています。
2004年10月17日
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育毛剤・養毛剤
『髪は長・・・い友達』 古くて新しいフレーズです。 髪は顔の額縁と言われています。 ● 全く自然に任せている ● 少しでも手を加えたい どちらもそれなりの考えがあると思いますが、セットが決まった時、「ホッと」した事を覚えていられる方は多いと思います。今年の夏は特に日差しが強く、髪がダメージを受けています。そろそろ、元の健やかな状態にしたいと思い、育毛剤・養毛剤を取り上げました。・・・・髪の毛を守る為に、家庭でも出来る3つの方法。・・・・ １．ていねいなシャンプー 男性は、男性ホルモンの影響で毛穴に皮脂がたまりがち。 しっかりシャンプーして、頭皮を常に清潔に保つことが大切。２．頭皮のマッサージ 頭皮の血行が悪いと、髪の毛の成長を妨げる。 シャンプー後はマッサージを。３．育毛剤・養毛剤を利用する。 育毛剤は、毛乳頭を活性化させたり、頭皮の血行を促進させるなど、 薄毛の原因を研究した上で開発されたものが増えている。医薬品 医薬部外品
2004年10月16日
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お茶が入りました。・・・ギャバロン茶・・・
『ギャバロン茶』「ギャバロン茶」は１０数年前に誕生したばかりの全く新しいタイプのお茶です。国立茶業試験場などが共同で、考案しました。摘んだ茶葉をしばらく窒素ガスに保存しただけで、後は全く通常の緑茶と変わらない作り方をしたこのお茶。アミノ酸の一種が通常緑茶の２０～３０倍増加したのです。 高血圧を下げる作用のあるお茶として認められました。自然の力だけで、神秘的とも思える大きな変化ですが、その主成分である、「ＧＡＢＡ（ギャバ）と「ウーロン茶（ロン）」を結合させ、『ギャバロン茶』として誕生しました。しっかりとした緑茶であり、さらに健康効果の確認された新茶でもあります。 働き盛りの強い味方です。
2004年10月15日
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お茶が入りました。・・・減肥茶・・・
「減肥茶」急に涼しくなってきました。ゆっくりお茶でも・・・・と言う気分ですね。今日は「減肥茶」ですが、こういう種類のお茶はなく、いろいろブレンドしてあり、ダイエットに何にしようかなと、考えていられる方にはうってつけのお茶と言えます。 ＊ ダイエットモードのからだ作りに最適！ ＊ 女性の美容と家族の健康維持に！ ＊ 油っぽい食事やお酒タバコの後に！ ＊ ダイエット中の水分補給に！
2004年10月14日
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トクホ（厚生労働省許可特定保健用食品）・・・１２・・・
「トクホ」のシリーズを続けていますが、大事な「歯」が抜けてしまいました。シャレではなくうっかり抜かしてしまいました。ごめんなさい。８．虫歯の原因になりにくい食品 虫歯の原因とならない食品をとって、虫歯０を目指しましょう。９．歯を丈夫で健康にする食品 キスミントガム ホワイト ポスカム（クリアドライ） 新素材「POｓ－Ca」を配合したデンタルガム ティカロハーブキヤンディ キシリトールガム＋２（ユーカリミント）。（クールハーブ） リカルデントサワヤカミント。マイルドミント。シトラスミント ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「トクホ」ではありませんが、参考までに「歯」に良い商品を上げておきます。
2004年10月13日
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トクホ（厚生労働省許可特定保健用食品）・・・１１・・・
古都奈良を３泊４日で訪れてきました。９年前の時と市内は変わっていましたが、鳥居や山門・仁王門をくぐるとそこには、そのままの景色がありました。ああ・・・ここは１００年単位の場所だということを再認識してきました。東大寺で「健康お守」を求め、これからの励みに・・・・と感じています。前回に続いて１１．食後の血中中性脂肪が上昇しにくく、身体に脂肪がつきにくい食品 食後の中性脂肪の血中上昇と体内蓄積を抑え、 動脈硬化・肥満などの生活習慣病への危険因子を低減します。１２．食後の血中中性脂肪が上昇しにくく、身体に脂肪がつきにくいまた、 コレステロールや中性脂肪が気になる方の食品１３．食後の血清中性脂肪が上昇しにくい食品 食後、高まりがちな中性脂肪の吸収をおさえ、血中での分解を促し、 循環器疾患などの生活習慣病の１次予防に役立ちます。
2004年10月12日
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トクホ（厚生労働省許可特定保健用食品）・・・１０・・・
「トクホ」について１～９まで終わりました。あと次の４項目があります。１０．血糖値が気になり始めた方の食品１１．食後の血中中性脂肪が上昇しにくく、身体に脂肪がつきにくい食品１２．食後の血中中性脂肪が上昇しにくく、身体に脂肪がつきにくいまた、 コレステロールや中性脂肪が気になる方の食品１３．食後の血清中性脂肪が上昇しにくい食品今日は１０．「血糖値が気になり始めた方の食品」 糖の吸収を穏やかにして、糖尿病などの生活習慣病の一次予防に役立ちます。
2004年10月07日
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トクホ（厚生労働省許可特定保健用食品）・・・８・・・
「トクホ」の分類が１３あるうちのちょうど中ほどになりました。７．「骨の健康が気になる方の食品」骨を丈夫にするカルシウム源は、主にたんぱく質と一緒になって効果を出します。特に成長期の子供にとって、カルシウムは重要な栄養素です。カルシウムを十分とって丈夫な骨格を形成する事が必要です。そしてまた、中高年にとっても欠かせません。細胞といっしょで骨も毎日作り変えられています。
2004年10月06日
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トクホ（厚生労働省許可特定保健用食品）・・・７・・・
第７回目。５．「ミネラルの吸収を助ける食品」６．「ミネラルの吸収を助け、おなかの調子が気になる方の食品」 ミネラルは、動物は自分で作り出すことが出来ないので、食からとることが必要なのです。免疫機能強化・がん予防などミネラルが大変注目されています。「トクホ」の製品は不足しがちな、ミネラル成分（鉄・カルシウム）を効率的に吸収されるように工夫されています。
2004年10月05日
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トクホ（厚生労働省許可特定保健用食品）・・・６・・・
第六弾。３.「コレステロールが高めの方、おなかの調子が気になる方 の食品」 ・・・・・２つの注意点があると、購入する時チョット考えてしまいますが、トクホ」では次の食品を認定しています。 ４．「血圧が高めの方の食品」 血圧を高める要因を抑えて、高血圧・脳卒中など生活習慣病の一次予防に役立ちます。
2004年10月04日
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トクホ（厚生労働省許可特定保健用食品）・・・５・・・
第５弾は「コレステロールが高めの方の食品」。「トクホ」に認定されていて効用別に分類すると１３項目になります。（前の日記までを参照）その中で、今日は２番として「コレステロールが高めの方の食品」を取り上げてみます。動脈硬化の原因・コレステロールの上昇を抑え、心筋梗塞や脳梗塞などの生活習慣病を一次予防しましょう。加齢・食生活・ストレスなど、要因は数多くありますが、少しの心がけで、快適な生活が送れたら最高だと思います。
2004年10月03日
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トクホ（厚生労働省許可特定保健用食品）・・・４・・・
ＮＯ．４おなかの調子を整える食品の中の「乳酸菌類を含む食品」を取り上げてみます。あまりにもはやっているので効用は、たいてい経験済みと思われます。そしてやっぱり効いていると言う実感が出てきます。それだけに厚生労働省の審査により許可された食品は、毎日続けて健康を楽しみたいと思います。次に「食物繊維類を含む食品」。繊維といっても繊維状になっているのではありませんので、気をつけたい食品の１つです。
2004年10月02日
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トクホ（厚生労働省許可特定保健用食品）・・・３・・・
トクホの第３弾です。「おなかの調子を整える食品」の中でも特にオリゴ糖類を含む食品を紹介します。毎日の生活の中で少しずつ取り入れていきたい食品です。トクホの効果は見逃せませんよ・・・・。
2004年10月01日
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