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2008年12月の記事
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健康サイト紹介 ！！ 中外製薬 「インフルエンザ情報サービス」例年以上に警戒が強まっている新型インフルエンザについても、出現過程の通説や鳥インフルエンザ
健康サイト紹介 ！！ 中外製薬「インフルエンザ情報サービス」「新種のインフルエンザ？」「今までにない病気が発生したら」と新聞やテレビで警告されているインフルエンザ。いざというときのために中外製薬が運営する「インフルエンザ情報サービス」 http://influenza.elan.ne.jp/index.php インフルエンザの基礎知識やＱ＆Ａのほか、「高齢者や子供」「働いていて休めない」といった人の属性という切り口からもナビゲーションが構成されている。例年以上に警戒が強まっている新型インフルエンザについても、出現過程の通説や鳥インフルエンザとの関係の説明が新しく追加。 感染症情報センターの都道府県別「流行レベルマップ」へのリンクもあり、１週間ごとに更新されるので、職場や住まいの地域を確認しておいて。「病状チェックシート」で該当する症状がある場合はすぐに病院へ行った方がよいのでは。
2008年12月30日
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健康サイト紹介 ！！ ユースキン製薬「スキンケアのヒント」肌に関する様々なトラブルや日ごろの肌の手入れのヒントが紹介されている。
健康サイト紹介 ！！ ユースキン製薬スキンケアのヒント 正しい乾燥対策身につけて・・・冬も本番、肌には厳しい季節。 乾燥と低温が肌にはよくないんですよね。ユースキン製薬が運営する「スキンケアのヒント」 http://www.yuskin.co.jp/skincare/肌に関する様々なトラブルや日ごろの肌の手入れのヒントが紹介されている。 空気の乾燥から肌を守るためにも、きちんと水分と油分を供給してあげることが必要。対策の一つとして「入浴後５分以内にボディーローションやクリームを塗る」など、ケア方法を具体的に説明している。「手を洗った後はハンカチでふく」「洗剤は薄めて使う」など、日常生活で手の乾燥や肌荒れを防ぐ知恵も掲載。１番目を引いた記事は（ヨガをやっているからかも）・・・最近注目を集めている「ヨガ」と、ユースキン製薬が提案しているハンドマッサージとを組み合わせ、相乗効果によって血流を改善する方法をご提案します。ヨガは呼吸と連動させてポーズを取りますが、その呼吸法には体を温め血行を促進する働きがあります。体が温まった後にハンドマッサージを行うと、末端に滞っていた血液がスムーズに流れ始め、さらに血流改善の効果は高まります。全身の血流を改善することによって肩こり・むくみなど体の不調だけではなく、肌のくすみや肌荒れといった肌の不調も取り除くことができます。ヨガを応用した簡単に出来るストレッチと手軽に出来るハンドマッサージですので、美しい素肌と健康な体のために、毎日の生活に取り入れてみましょう。
2008年12月29日
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健康サイト紹介！！ 大日本住友製薬 「らいふすとれす読本」ライフストレスが蓄積すると自分の持つエネルギーが奪われる。
健康サイト紹介！！ 大日本住友製薬「らいふすとれす読本」 ストレスが病気になる過程日常生活の中で気づかぬうちにやり過ごしているライフストレス。でも、それが蓄積されてその人の耐えられる限度を超えてしまうと、疲れがとれない、何となく体調が悪い、時間に追われている、といった感じがします。 最近、疲れがとれない、何となく体調が悪い、時間に追われている、と感じることありませんか。職場の人間関係や通勤ラッシュなどによるライフストレスの蓄積が原因なのかも。大日本住友製薬が運営する「らいふすとれす読本」http://kanja.ds-pharma.jp/health/stress/ 日常生活のストレスがストレス病になるまでの過程を、漫画家のやくみつる氏の挿絵を交えて分かりやすく解説。 ライフストレスが蓄積すると自分の持つエネルギーが奪われる。手足が冷えたり、背中や腰が痛むといった症状が体に表れることもある。悪循環を断つためには、自分にとって心地いい時間や空間を探すことや、心療内科などの専門医に相談するといいそうですが、このサイトも参考になるのでは。・・・ 12月刊行 ・・・
2008年12月28日
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健康サイト紹介 ！！ 全国生活協同組合連合会 「心が元気！メンタルヘルス健康ガイド」 ストレス解消指南・・・どの程度のストレスにさらされているかを知
健康サイト紹介 ！！ 全国生活協同組合連合会「心が元気！メンタルヘルス健康ガイド」 ストレス解消指南いよいよ年末を迎えましたね。１年間お元気でしたか。「病は気から」といわれていますが、このへんで「健康」を、考えてみませんか・・・全国生活協同組合連合会が運営する「心が元気！ メンタルヘルス健康ガイド」」http://www.kyosai-cc.or.jp/health/mental/ では、ストレス社会を乗り切るための知識を掲載。どの程度のストレスにさらされているかを知ることができ、簡単な対処法も。「頭が重い」などの質問に答えを入力していき、どれだけストレス耐性があるかや性格的に陥りやすいストレス症状なども把握できる。「飛行機雲症候群」「引っ越しうつ病」などのストレス症状を紹介しているコーナーも。日常生活での動作をストレス解消に生かす対処法を掲載、心身の緊張やストレスを解きほぐすためのリラックス方法もイラストで解説し、気軽に試せるようになっている。
2008年12月27日
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健康サイト紹介！国立健康・栄養研究所が運営 「『健康食品』の安全性・有効性情報」・・「素材情報データベース」で、健康食品に使用されている素材名を入力すると、安全
健康サイト紹介 ！！ 国立健康・栄養研究所「『健康食品』の安全性・有効性情報」 知識と成分情報公開今年を振り返ったら、「食品関係」の問題が１番気になったことでした。次から次へと不祥事が発覚、いったい私たちは何を信用していいのやら、疑念ばかり残ったようでしたね。身体に直接影響するので、黙って見過ごすわけにはいかないんですよね。このサイトで、参考にしてみませんか。ちまたにあふれる健康食品。果たしてどの程度効果があるのか、気になる人も多いのでは。国立健康・栄養研究所が運営するサイト「『健康食品』の安全性・有効性情報」 http://hfnet.nih.go.jp/ は、健康食品やその成分を公的機関として調査している。 消費者が誤った情報に惑わされ、健康食品の被害を受けることを防ぐため、食品と成分に関する正しい情報を提供するのが主眼。健康食品を選ぶ際の注意点や誇大広告などについて触れた「基礎知識」のほか、スギ花粉やコエンザイムＱ１０といった話題の成分などの情報をまとめて掲載。「素材情報データベース」で、健康食品に使用されている素材名を入力すると、安全性や効果についての研究結果を検索できる。特定保健用食品については個別商品についての調査内容も収録。
2008年12月26日
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健康サイト紹介！！ 「Ｃａｌｂｅｅ食育情報」 菓子に関して平易に紹介・・・・原材料名や栄養成分、賞味期限の見方などの説明もあり、大人でも参
健康サイト紹介！！ Ｃａｌｂｅｅ食育情報 菓子に関して平易に紹介してま～～すスナック菓子の 「誤解」 を 「理解」 へ・・・楽しいおやつの食べ方を学ぼう。食事による健康づくりを学ぶ「食育」。カルビーが運営するＣａｌｂｅｅ食育情報 http://www.calbee.co.jp/snack-school/ スナック菓子に関する情報を子供にもわかる平易な表現で紹介。 ６～１５歳を対象に、年齢に応じた適切なカロリーを考えてお菓子をつかむゲーム「おやつキャッチャー」なども用意。「おやつわくわく大研究」のコーナーでは、お菓子の原料となるジャガイモやエビの種類などに加えて、原材料名や栄養成分、賞味期限の見方などの説明もあり、大人でも参考になりそう。
2008年12月25日
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健康サイト紹介 ！！「ビタミン栄養ナビ」 １３種類あるというビタミンについて詳しく特徴や効能を解説している。
健康サイト紹介 ！！「ビタミン栄養ナビ」 サプリメントも紹介ビタミンのサプリメント 摂っていますか。長年続けている方もいますが、この辺でもう１度このサイトを参考にしては。普段の食事では取りきれないビタミンをサプリメントなどで補っている人も多いですね。コンテンツ企画開発のＳＥＯが運営する 「ビタミン栄養ＮＡＶＩ」 http://www.vitamin-eiyou.com/は、１３種類あるというビタミンについて詳しく特徴や効能を解説している。例えばビタミンＡは「肌のトラブルがある人、パソコンを多く使う人におすすめ」。欠乏すると夜盲症や視力低下を起こす一方で、過剰摂取した場合には頭痛、嘔吐、疲労感を起こすこともあるという。１日の摂取量の目安や各社が出しているサプリメントについても掲載。ビタミンが豊富な食材とその料理法も紹介している。体内でつくれない、または、つくれても必要量に足りない微量栄養素であるビタミンを健康管理に役立てては・・・。
2008年12月24日
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健康サイト紹介 ！！ ツムラ 「女性の健康と漢方治療」 女性特有の病気や悩みを漢方で和らげるのも一つの方法。
健康サイト紹介 ！！ ツムラ「女性の健康と漢方治療」 体質別にチャートを掲載女性特有の病気や悩みを漢方で和らげるのも一つの方法。ぜひ参考にして、健康的て快適な毎日を過ごしましょう。「なんとなくだるい」「手足が冷えて眠れない」。病院で検査を受けても原因が分からず、治療法も見つからないまま不定愁訴に悩んでいる女性は多いのでは。最近、こうした症状に漢方薬が効果を上げることが知られてきました。ツムラの女性の健康と漢方治療 http://www.tsumura.co.jp/kampo/women/ では、女性に多くみられる症状を取り上げ、漢方薬の処方例を紹介。各症状への西洋医学と漢方治療の取り組み方の違いや、漢方治療ならではの注意点も掲載。「漢方は安心だから」と安易に手にする人も多いが、漢方薬も副作用が出たり体質に合わなかったりすることもある。このサイトで知識を得たうえで医師と相談しながら正しく利用してみたいですね。
2008年12月23日
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健康サイト紹介！！ 「温泉郷．ｃｏｍ」 効能別に泉質紹介、入浴方法も・・高血圧、動脈硬化には二酸化炭素泉や硫酸塩泉、糖尿病、肝臓病には炭酸水素塩泉とい
健康サイト紹介！！ 「温泉郷．ｃｏｍ」 効能別に泉質紹介、入浴方法も・・・冬は温泉に行くのが楽しみな季節。もし温泉旅行を考えていたら、日ごろのストレス解消だけでなく健康づくりに役立ててはどうでしょう。社団法人民間活力開発機構が運営する「温泉郷．ｃｏｍ」 http://www.onsenkyo.com/は「温泉療養」の情報が得られ、湯治ができる宿も無料で探せる。高血圧、動脈硬化には二酸化炭素泉や硫酸塩泉、糖尿病、肝臓病には炭酸水素塩泉というように、効能別に温泉の泉質が選べる表を掲載。「なるべくぬるい温度でゆったり半身浴をする」といった正しい入浴方法のポイントも解説している。 また、年齢や性別、体重や改善したい体調などを入力すると、全国６００軒の温泉宿の中からその人に合った宿や療養プログラムが画面に表示される。さらに都道府県ごとに温泉療養をアドバイスする温泉療法医も検索出来るんですよ。今すぐ行かれなくても、温泉王国日本の常識として一度読んでみたいサイトですね。
2008年12月22日
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健康サイト紹介！！ 森永乳業 「はぐくみ」 子育て時に摂取したい食事メニュー。 妊娠中や育児に追われるママ・パパ向けに、食事メニューや育児にかかわるＱ＆Ａなど
健康サイト紹介！！ 森永乳業「はぐくみ」 子育て時に摂取したい食事メニュー森永乳業の運営する育児情報サイト「はぐくみ」 http://www.hagukumi.ne.jp/ では、妊娠中や育児に追われるママ・パパ向けに、食事メニューや育児にかかわるＱ＆Ａなどを掲載している。「プレママレシピ」では、妊婦にとって重要なカルシウムなどを上手に得られる約70種類のレシピを紹介。離乳食や幼児向けに加え、食物アレルギーに悩む子供のためのメニューもあり参考になる。Ｑ＆Ａも多く、育児に関する悩みを子供の月齢別に紹介している。医師が回答する「エンゼル１１０番」のコーナーもある。トイレトレーニングに悩む母親の相談には、コツについて「しからないことが一番大切」とアドバイスしている。インターネットのサイトのほか、携帯電話やメールマガジンもある。気になる人はチェックしてみては。
2008年12月21日
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健康サイト紹介！！ 「ヘルスクリック・冬季うつ病」 症状やきっかけを紹介。 冬を迎え木の葉が散るのを眺めては、ため息をつく女性が周りにいないでしょうか。
健康サイト紹介！！ 「ヘルスクリック・冬季うつ病」 症状やきっかけを紹介冬を迎え木の葉が散るのを眺めては、ため息をつく女性が周りにいないでしょうか。「恋患い」と軽く判断しがちだが、実は「冬季うつ病」の可能性もある。季節の変化による季節性感情障害を紹介したのが、ＰＣＮ（東京・品川）が運営する「ヘルスクリック・冬季うつ病」http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000460.html 冬季うつは日が短くなる秋から冬の間にかけてうつ症状が現れ、春ごろになると回復。発症すると夏は躁（そう）状態になり、社交的になる人が多いという。サイトでは無気力感などうつ病の症状に加えて、睡眠時間が長くなる、食欲が増す、といったうつ病との違いも指摘。緯度が高い地域や、光が入りにくい部屋への転居などがきっかけになることも紹介。
2008年12月20日
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健康サイト紹介！！ 「眼瞼けいれん・片側顔面けいれん」 治療方法を紹介・・・まぶたの不快感やまばたきの回数が増えるといった初期症状が続くと、目をうまく開けていら
健康サイト紹介！！ グラクソ・スミスクライン眼瞼けいれん・片側顔面けいれん 治療方法を紹介目の回りの筋肉がけいれんする眼瞼（がんけん）けいれん、経験したことありませんか。あわてて鏡を見てもなんともなく、「見て 見て」と言っても他人にはよく分からない。でも気になる症状ですよね。グラクソ・スミスクライン（東京・渋谷）のウェブサイト「眼瞼けいれん・片側顔面けいれん」 http://btx-a.jp/kao/index.html では、特に中高年の女性に多く見られる症状として治療方法などを紹介している。眼瞼けいれんの発症原因は完全には解明されていない。まぶたの不快感やまばたきの回数が増えるといった初期症状が続くと、目をうまく開けていられないといった症状にまで進行し、機能的には盲目状態になる危険性も指摘。目が病的に乾いて眼球が傷つく「ドライアイ」や眼精疲労などと症状が似ている場合もあり注意が必要。サイトに登録すると「病医院検索」の機能も利用できるので、気になる人は試してみては・・・。
2008年12月19日
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健康サイト紹介 ！！江崎グリコ 「すぐわかる栄養成分ナビゲーター」摂取量、簡単に算出。バランスが取れた食生活ができているか、チェックしてみては・・・
健康サイト紹介 ！！ 江崎グリコ「すぐわかる栄養成分ナビゲーター」 摂取量、簡単に算出・・・日々、ベルトの穴が気になる人も多いのでは・・・。食事の量を減らすだけのダイエットでは、健康を損なうことになりかねない。江崎グリコの「すぐわかる栄養成分ナビゲーター」http://www.glico.co.jp/navi/でバランスが取れた食生活ができているか、チェックしてみては。 「栄養成分ナビゲーター」は、簡単な操作で、一般食品（1,878品目）の中から、知りたい栄養成分情報をリアルタイムで取り出すことができるシステム。栄養成分別に１日当たりの目安量に対する摂取割合が確認でき、３大栄養素であるたんぱく質、脂質、炭水化物のバランスをグラフで表示。各栄養素の働きや、摂取するコツも掲載しているので参考にしてみては。
2008年12月18日
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健康サイト紹介！！ 「骨粗鬆症のはなし」 危険性や予防法を紹介・・・最近では運動不足や無理なダイエットから、若者でも患う可能性があると指摘。
健康サイト紹介！！ 武田薬品工業「骨粗鬆症のはなし」 危険性や予防法を紹介・・・つまずくだけで骨折したり、寝たきりの原因になったりする骨粗鬆症（こつそしょうしょう）。約1,000万人もいるといわれる患者は高齢者の割合が多く、増加傾向にあるという。武田薬品工業の「骨粗鬆症のはなし」http://www.takeda.co.jp/pharm/jap/seikatu/osteoporosis/は、この病気の危険性や予防法を紹介。 「危険度チェック」では「乳製品をあまりとらない」などの質問に答えると、信号の色で骨粗しょう症を患う可能性を教える。「骨粗鬆症とは？」では、腰が曲がったり、身長が低くなることもあると解説している。食事によるカルシウム補給や適度な運動により、予防できるそうだが、最近では運動不足や無理なダイエットから、若者でも患う可能性があると指摘。年齢を問わずこの病気の知識があった方がよさそう・・・。
2008年12月17日
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健康サイト紹介！！ 「ユベラネット」 女性の健康維持に一役・・・女性の体は、ストレスや季節の変化など、ささいことで影響を受けやすい。病院に行くほどではないけれ
健康サイト紹介！！ エーザイユベラネット 女性の健康維持に一役・・・女性の体は、ストレスや季節の変化など、ささいことで影響を受けやすい。病院に行くほどではないけれど、なんとなく調子が悪い――。そんな時は、エーザイの「ユベラネット」 http://www.juvela.net/ を参考にしてみては。妊娠・出産から生活習慣病まで、女性の健康全般にコンテンツを。「ちょっと気になる不快な症状」では、肌荒れや胃もたれなど28の症状別に、原因や日々の生活の中でできる対処法を紹介。病院へ行くべきポイントや診療科目もわかる。「女性のからだとビタミンＥ」では、主に自律神経の乱れが原因とされる不定愁訴（ふていしゅうそ）の、女性特有の症状とビタミンＥの効用や働きを図解付きで解説。セルフメディケーション（自己治療）に役立てたいサイト。
2008年12月16日
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健康サイト紹介 ！！ 「こころのくすり箱」 うつ病への理解深める・・ 「心の風邪」とも形容されるほど、うつ病になる人は多い。グラクソ・スミスクラインが運
健康サイト紹介 ！！「こころのくすり箱」 うつ病への理解深める「心の風邪」とも形容されるほど、うつ病になる人は多い。グラクソ・スミスクラインが運営する 「こころのくすり箱」 http://utsu.jp/ は、身近な病気にもかかわらず、あまり正確に知られていないうつ病の理解を深める上で役立つサイト。 うつ病の診療を巡り、治療やリハビリから職場への復帰まで、医師と人事部担当者との交流を描いた本格的なドラマを制作。「うつ病患者を励ますのは逆効果」などの知識が自然と頭に入ってくる。サイトでは具体的な症状に加え、原因や治療から周囲のサポート方法まで詳しく解説。「病医院検索」では近くの病院を探せる。「特集！クリニック訪問」は診療時の質問や治療の流れもわかり、不安や疑問に答えてくれる。自分がうつ病でなくとも、適切な接し方を知る上で一度訪れてみる価値があるかも。
2008年12月15日
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健康サイト紹介 ！！エーザイ「腰痛・肩こり倶楽部」 つらい症状の改善法知る・・・つらい肩こりや腰痛に悩まされ、何とかしたいと考えている人は少なくないですよね。
健康サイト紹介 ！！ エーザイ腰痛・肩こり倶楽部 つらい症状の改善法知る・・・この寒さで、体が縮まっているような姿勢をしていませんか。特に、つらい肩こりや腰痛に悩まされ、何とかしたいと考えている人はこんな姿勢になるようですね。エーザイの運営する 「腰痛・肩こり倶楽部」 http://www.nabolin.com/index.htmlでは、専門医の監修のもと多くのイラストを用いて、肩こりなどのメカニズムや改善方法について分かりやすく解説している。 症状の原因となる血行や末梢神経の障害、筋肉の硬直について、体内に及ぼす影響などを動画などで確認できる。項目をチェックしながら原因や対処法を自分で確認できる機能もあるので、普段の生活で症状や痛さが改善されず気になっている人は試してみても・・・。この時期に多い、寒さが原因で腰痛などが誘発されるケースについて、専門医のアドバイスとして筋肉が硬直しないようにカイロなどを肩や腰などにあてて温めることを勧めている。 楽天最安値
2008年12月14日
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健康サイト紹介！！ サッポロビール「お酒は楽しく健康的に」 日本人の44％、お酒に弱い ・・・お酒の飲み方にまつわる様々な数字を紹介している。ビール大びん１本を飲
健康サイト紹介！！ 「お酒は楽しく健康的に」 日本人の44％、お酒に弱い ・・・ クリスマス、忘年会・・・年末年始はお酒に接するのが１番多い季節。強い方、弱い方もこのサイトで、もう１度確かめてみませんか。 「３時間」「0.1％」――。サッポロビールが運営する 「お酒は楽しく健康的に」 http://www.sapporobeer.jp/guide/index.htmlでは、お酒の飲み方にまつわる様々な数字を紹介している。ビール大びん１本を飲んだ場合にアルコールが体内から消えるまでの時間が約３時間で、アルコール血中濃度が0.1％に達するとかなり「酔っ払った」状態になるといった具合。 モンゴロイドは他の人種に比べてアルコールを分解する酵素の働きが弱いとされる。このため、日本人の「約44％」がお酒に弱い体質といった情報なども掲載している。適度にお酒を飲んでいる方が死亡率は低いという研究もあるが、１週間に２日程度の休肝日や、食べ物に気を使うことも重要という。日ごろからお酒の飲みすぎなどが気になる人にはお薦めのサイト。
2008年12月13日
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健康サイト紹介 ！！エスエス製薬「改善生活ねっと」 生活改善に役立つ運動や最近人気のピラティスなどエクササイズのほか
健康サイト紹介 ！！改善生活ねっと 食生活や禁煙、Ｑ＆Ａで・・・忘年会やクリスマスパーティーなど、年末のこの時期は飲酒や外食の機会が増え、糖尿病など生活習慣病の予防が気になるところ。エスエス製薬が運営する改善生活ねっと http://www.kaizen-seikatsu.net/index.html では、生活習慣病を（１）骨粗しょう症（２）脂肪、コレステロール（３）血液（４）糖尿病などに分類し、それぞれの原因や予防法などを紹介。 生活改善に欠かせない食生活の見直しや禁煙などについては、Ｑ＆Ａ形式で対策法を掲載。「実践！改善生活」のコーナーでは、生活改善に役立つ運動や最近人気のピラティスなどエクササイズのほか、料理のレシピやお茶を用いたリラックス法なども紹介している。気になる人は試してみてもよさそう・・・。
2008年12月12日
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健康サイト紹介！！ 「ベビータウン」 妊娠中から乳幼児までの身近な育児情報を豊富にそろえ、素朴な疑問にも答えてくれる。
健康サイト紹介！！ ベビータウン 新米ママに身近な情報「赤ちゃんが安心するだっこの仕方は？」「うまく寝かせるには？」――ユニ・チャームなど４社が提供するベビータウン （http://www.babytown.jp/index.html）は、妊娠中から乳幼児までの身近な育児情報を豊富にそろえ、素朴な疑問にも答えてくれる。コラム「ＷＨＡＴ’Ｓ ＩＫＵＪＩ」では「ねんね」「病気」「おっぱい」など、テーマ別に詳しく解説。ベビーベッドの近くにぬいぐるみを置くと倒れたときに窒息事故につながりかねないなど、見過ごしがちな点も注意してくれる。医師の監修の下、妊娠中の母親の状態から発育の状況を１カ月ごとにまとめて説明するコーナーや、妊娠中から出産にかかる費用、出産でもらえるお金など具体的な金額を教えてくれるコーナーも用意。初産には何かと不安がつきもの。新米ママの強い味方になりそう。
2008年12月11日
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健康サイト紹介！！ 「乳がん？と思ったら」 体験談交え、分かりやすく・・・検診の受け方を解説したアニメーション「乳がん？と思ったら」を公開。
健康サイト紹介！！ 「乳がん？と思ったら」 体験談交え、分かりやすく・・・ 胸のしこりに気付いたら--。 大鵬薬品工業は乳がんの早期発見を促すサイト。「Ａｌｌ Ａｂｏｕｔ 乳がん．Ｉｎｆｏ」 （http://nyugan.info/allabout/）で、検診の受け方を解説したアニメーション「乳がん？と思ったら」を公開。乳がんは早期発見して適切な治療を受ければ治る可能性が高いといい、病院を探して検診を受けるまでの流れを分かりやすく紹介している。 42歳の女性を主人公にしたストーリー仕立て。女性が感じたことを交えた体験談としてまとめており、状況を想像しやすくなっている。サイトでは乳がんに関する詳しいＱ＆Ａも掲載。自分は大丈夫と思っている女性や家族も、気軽に読んでみては・・・
2008年12月10日
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健康サイト紹介！！ 万有製薬 「ＡＧＡ―ｎｅｗｓ」 男性の脱毛症解説や予防策。男性の脱毛症を生理現象ではなく疾患ととらえて、病院での治療を勧めている。
健康サイト紹介！！ ＡＧＡ―ｎｅｗｓ 男性の脱毛症解説や予防策全国で「ＡＧＡ」に悩む男性は推定1260万人――。「ＡＧＡ」とはＡｎｄｒｏｇｅｎｅｔｉｃ Ａｌｏｐｅｃｉａの略で「男性型脱毛症」の意味。万有製薬が運営する「ＡＧＡ－ｎｅｗｓ」（http://aga-news.jp/index.html）は男性の脱毛症を生理現象ではなく疾患ととらえて、病院での治療を勧めている。髪の毛の構造と髪の一生について解説。頭頂部や額の生え際から進むいくつかのＡＧＡの進行パターンを図入りで紹介。進行の予防策として正しいシャンプーの仕方を教え、髪の主成分である「ケラチン」というタンパク質を多く作るために、肉類や魚、ミネラルを多く含む海草を使ったバランスの取れた食事の摂取を提唱。 ＡＧＡの治療を実施し、専門の薬を処方する全国の医療機関の検索機能もある。
2008年12月09日
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健康サイト紹介！！ 「グリコの食育コーナー」 食の大切さ、子どもに解説・・・特に小さい子供がいる家庭では正しい食習慣や食材に関する知識を持っておきたい
健康サイト紹介！！ グリコの食育コーナー 食の大切さ、子どもに解説・・・栄養バランスがよく規則正しい食生活は、子供のころから身につけたいもの。特に小さい子供がいる家庭では正しい食習慣や食材に関する知識を持っておきたい。そうは言っても、食材にどのような栄養素が含まれるのか自信を持って答えることができる人は少ないのでは。そんな人には江崎グリコが運営する「グリコの食育コーナー」（http://www.glico.co.jp/shokuiku/index.htm）を。 管理栄養士のお姉さんが子供の質問に答える形式で、食習慣の大切さや、どんなものを食べればよいのかなどを詳しく説明。バナナや納豆といった食材がどの栄養素のグループに入るのかを答えるゲームもあるので、楽しみながら食育に取り組んでみては。
2008年12月08日
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健康サイト紹介！！ 「ｇｏｏヘルスケア」 家庭の医学辞典代わりに・・・「やけどの応急処置や止血など家庭でできるけがや病気の処置の仕方を知りたい」
健康サイト紹介！！ ＮＴＴレゾナントｇｏｏヘルスケア 家庭の医学辞典代わりに・・・このサイトは是非「お気に入り」に入れておいてもらえばいいなぁと思います。「やけどの応急処置や止血など家庭でできるけがや病気の処置の仕方を知りたい」「処方された薬の注意事項を確認したい」――。こんなときに便利なのがＮＴＴレゾナントが運営するｇｏｏヘルスケア http://health.goo.ne.jp/。家庭用医学辞典や薬のデータを収録、8000銘柄の薬や2500件の病症例などを無料で検索できる。生活習慣病やフィットネスのコラム、症状に合わせたレシピなども充実。 ポータル（玄関）サイト「ｇｏｏ」の健康サイトだけあって、「ｇｏｏ」で「やけど」と検索すると「ｇｏｏヘルスケア」のやけどのページが検索結果トップに表示される。病院検索では、病院の場所を同社の地図サービス「ｇｏｏ地図」や「ケータイ道案内」で確認できる。病気やけがで困ったとき、慌てて医学辞典を探す代わりにウェブページを開いてみては。
2008年12月07日
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健康サイト紹介！！ 「 生活習慣病を知ろう！」 厚生労働省・生活習慣病対策室。代表的な生活習慣病とその原因症状を「糖尿病」「脳卒中」「心臓病」「高脂血症」
健康サイト紹介！！ 厚生労働省・生活習慣病対策室生活習慣病を知ろう！ 予防法紹介・自己診断・・・ 加齢とともに襲ってくる生活習慣病の予防は、高齢化社会の最大の課題ともいえますよね。厚生労働省・生活習慣病対策室のホームページ「生活習慣病を知ろう！」http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/ は、代表的な生活習慣病とその原因症状を「糖尿病」「脳卒中」「心臓病」「高脂血症」「高血圧」「肥満」の６つに分け、それぞれについて体系的に解説。動物たちのイラスト入り、平易な文章、大きめの文字で読みやすい。それぞれの病気と症状の基礎知識・診断法・予防するための食事や運動・治療法などを網羅。階層が分かりやすいことも客観的な理解に役立つ。病気ごとの“かかりやすさ”などを自己診断できるチェックシートも用意。健康の知識を整理する場合に、基本に立ち戻るために活用したいページ。 12月刊行
2008年12月06日
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健康サイト紹介 ！！ 明治製菓 「うつ病プラザ」 患ったときの対処法を指南。うつ病は日本人の約15人に１人が経験しているといわれる病気。
健康サイト紹介 ！！うつ病プラザ 患ったときの対処法を指南・・・明治製菓うつ病は日本人の約15人に１人が経験しているといわれる病気。しかし、うつ病と判断できなかったり、周囲の目を気にしたりするために、その４分の３は治療を受けていないという報告もある。初期には頭痛や肩こりなどの症状もあり、検査をしても「異常がない」「原因が分からない」といわれる場合はうつ病の可能性も考えられる。気になる人は明治製菓が運営するうつ病プラザ http://utubyo.jp/を。 うつ病プラザでは、なぜうつ病になるのか、といった病気の原因からうつ病になったときの症状、治療方法などを紹介。治療で使用する薬や服用方法なども掲載。自分が患った場合の対処方法だけでなく、家族や友人がかかってしまった場合にどう対応すればよいかも指南しているので、勉強のためにも一度訪れてみては。
2008年12月05日
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健康サイト紹介！( 快眠推進倶楽部) 「なかなか寝付けなくて」「夜中に目覚めてしまう」「睡眠薬は危険では」――。そんな不安や疑問に答えてくれるサイトが、アステラス
健康サイト紹介！！ 快眠推進倶楽部 睡眠の不安・疑問に回答「なかなか寝付けなくて」「夜中に目覚めてしまう」「睡眠薬は危険では」――。そんな不安や疑問に答えてくれるサイトが、アステラス製薬などの運営する「快眠推進倶楽部」 http://www.kaimin.info/医師による快眠推進委員会を設置、睡眠に関する正確な知識を提供できる体制作りにこだわっている。 クイズ形式の「睡眠薬のウソ・ホント」では動画による医師の解説もあり、睡眠薬について誤解されがちな側面に焦点を当て、正しい知識を分かりやすく説明している。働く人向けの「ビジネスマンの睡眠障害」や、症状を分類して要因を解説してくれるコーナーもある。アステラスの担当者は「睡眠障害でも自覚していないケースがある」と指摘。チェックツールもあるので「睡眠障害ではない」と決め付ける前にサイトをのぞいて生活を見直してみては・・・。
2008年12月04日
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健康サイト紹介！！ 「食育大事典」 健康と食品、検索機能充実・・・「食」に関心を持ち、より良い素材にこだわった年でしたね。バランスのとれた食事は健康の基本ですが
健康サイト紹介！！ 食育大事典 健康と食品、検索機能充実・・・「食」に関心を持ち、より良い素材にこだわった年でしたね。まず生産地、添加物、賞味期限…健康を支えるものだから、気になるのは当然ですよね。この辺で「もう１度多面的に考えてみたいなあ」と思いこのサイトを見つけました。ご参考になれば・・・バランスのとれた食事は健康の基本ですが、忙しい現代人にはなかなか難しい。日本食品薬化（大阪市）が運営する「食育大事典」 （http://www.shokuiku.co.jp/）は、健康と食品に関する幅広い知識をまとめたオンライン事典。キーワード検索はもちろん、食材別、栄養素別、症状・疾患別の各ディレクトリー検索機能を備えている。例えば「生活習慣病を予防する食品・栄養素」と「その食材を使った調理法」などがすぐに調べられる。医師、栄養士など多数の専門家の監修を受けており、標準的な事典として役に立つ。 「食育まめ知識」「健康レシピ」などの常設コーナーのほか、季節やテーマに合わせた特集記事も随時更新しており、読み物としても楽しめる。食事内容から診断する「ダイエット診断」や「おやつ・カロリーＣＨＥＣＫ」コーナーも楽しい。
2008年12月03日
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健康サイト紹介 ！！ 「テルモ健康天気予報」 病気の人は特に「明日の天気はどうだろう」と普段より天気予報が気になるのではないでしょうか。気圧の高い日には関節痛
健康サイト紹介 ！！テルモ健康天気予報 病気別、注意必要な度合い・・・この冬は、例年になく寒風が早く吹いて「師走」を感じています。風邪気味な方も増えてきたようですが、お元気ですか。病気の人は特に「明日の天気はどうだろう」と普段より天気予報が気になるのではないでしょうか。そんな人に役立つのがテルモの運営する「テルモ健康天気予報」 http://kenkotenki.jp/気圧の高い日には関節痛を訴える人が増えるなど天気と健康には密接な関係があるという。健康天気予報では35地点で得た天候の観測結果を基に５つの気候帯区分に分け、関節痛や熱中症、紫外線やインフルエンザなどへの注意度合いを３―４段階で予報している。傘の準備だけでなく、病気の予防にも健康天気予報を活用してみては。
2008年12月02日
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健康サイト紹介 ！！「漢方ビュー」 漢方薬について正しい知識を得たいと思っても、意外と身近には正確な情報が見当たら
健康サイト紹介 ！！漢方ビュー 女性のための情報豊富・・・穏やかに効くと言われている「漢方薬」に関心はあるけれど、ちょっと不安という方１度このサイトを開いてみませんか。何かヒントがあるかも・・・漢方薬について正しい知識を得たいと思っても、意外と身近には正確な情報が見当たらない。「漢方ビュー」（http://www.kampo-view.com/）は、そんな悩みに応え漢方の正確な情報を提供する目的で、広告代理店のサイファが立ち上げたサイト。 漢方薬の基礎やＱ＆Ａのほか、女性医師のコラムや女性の診療体験リポートなど女性を意識した内容。医師が処方する漢方薬と薬局で購入できる漢方薬の違い、「冷え性」「便秘」「疲労」など症状別の解説と対処方法など基本的な情報に加えて、漢方薬の費用など関連情報も掲載している。「ご近所のお医者さん情報」にリンクがあり、漢方薬を処方する医師情報を住所別で検索することもできる。漢方薬が気になっていたものの、不安や疑問を抱いていた人は訪れてみて。
2008年12月01日
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