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シンプル1969
走歴24年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
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2023.11.19
カテゴリ： ランニンググッズ
【昨日の練習内容１】
◆概況 ：3時15分～／晴れ／空腹○
◆シューズ：アディゼロ プロ
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ
◆合計距離：6.4km（43分、＠6分43秒）
つくばマラソンを1週間後に控え、疲労抜きに徹する時期ですが、コロナ感染で走れず、さほど疲労がない、また筋力も落ちている状態なので、疲労抜きに徹する（練習量を落とす）ことにジレンマがあります。
夕方には強風の中、周回コースでＴペースでの3km走を実施しました。タイムは12分22秒（＠4分07秒）で、まずまずでした。
【昨日の練習内容２】
◆概況 ：15時45分～／曇り／空腹○
◆シューズ：アディゼロ タクミセン７
◆メイン ：ジョグ、Ｔペース 3km走
◆合計距離：4.5km（20分、＠4分27秒）
日中は、今シーズンのフルマラソン用のサプリメントを購入するために、スポーツデポに行ってきました。
過去にゼビオやスポーツオーソリティに行って探したことがありますが、意中の商品がなく、最終的にたどり着いたのがスポーツデポでした。昨年もこの時期に行きました。
また、成田POPランの参加賞の1つに、スポーツデポで使用できる500円割引券（3,000円以上の購入が必要）があったので、迷うことなく、足を運ぶことができました。
で、購入したのは、以下の8品で、合計税込3,200円、割引券使用で2,700円でした。
「VESPA（ベスパ）」が1つ760円であることを知った妻が、「これでタイムが縮まるのか」と真顔（怒り顔）で聞いてきました。
私は「そういう問題ではない、気持ちの問題」と一蹴しました（逃げました）。
◆概況 ：3時15分～／晴れ／空腹○
◆シューズ：アディゼロ プロ
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ
◆合計距離：6.4km（43分、＠6分43秒）
つくばマラソンを1週間後に控え、疲労抜きに徹する時期ですが、コロナ感染で走れず、さほど疲労がない、また筋力も落ちている状態なので、疲労抜きに徹する（練習量を落とす）ことにジレンマがあります。
夕方には強風の中、周回コースでＴペースでの3km走を実施しました。タイムは12分22秒（＠4分07秒）で、まずまずでした。
【昨日の練習内容２】
◆概況 ：15時45分～／曇り／空腹○
◆シューズ：アディゼロ タクミセン７
◆メイン ：ジョグ、Ｔペース 3km走
◆合計距離：4.5km（20分、＠4分27秒）
日中は、今シーズンのフルマラソン用のサプリメントを購入するために、スポーツデポに行ってきました。
過去にゼビオやスポーツオーソリティに行って探したことがありますが、意中の商品がなく、最終的にたどり着いたのがスポーツデポでした。昨年もこの時期に行きました。
また、成田POPランの参加賞の1つに、スポーツデポで使用できる500円割引券（3,000円以上の購入が必要）があったので、迷うことなく、足を運ぶことができました。
で、購入したのは、以下の8品で、合計税込3,200円、割引券使用で2,700円でした。
「VESPA（ベスパ）」が1つ760円であることを知った妻が、「これでタイムが縮まるのか」と真顔（怒り顔）で聞いてきました。
私は「そういう問題ではない、気持ちの問題」と一蹴しました（逃げました）。
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Last updated
2023.11.19 05:31:51 コメントを書く
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