あっ！食べちゃったよ！

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2003年07月28日

　今日は高原のような涼しさでした。長袖でいたいような･･･そんな一日でした。テレビでは10年前の冷夏のときと同じようにマツタケが7月なのに取れ始めたと言っていました。何か変ですね！この天候。

　昼過ぎに22歳になるアメリカ人の先生からマンツーマンでＥｎｇｌｉｓｈの授業を受ける。もっと研修者がいるはずなんだけれど･･･こういう時間が1ヶ月ぐらい続いたらさぞかし上達するでしょうね。明日もこの研修があるんですけれど、1泊2日の人間ドックなので残念ながら受けられません。英会話の本を病院に持ち込んで特訓するとしようかな！

　職場の人が海から帰ってくる時間が近づいてきたので、カボチャの煮物（白みくりという品種で色はくりカボチャよりも白っぽいですが、栗のようにほくほくしていてとってもおいしいです。カボチャを買うときはだまされたと思って是非、白みくりを買ってみてください。）を作る。スイカ、おまんじゅう、キュウリの漬物、煮豆、カボチャの煮物、コーヒーの準備をして5時過ぎ職場を出る。

　早めに夕飯を食べてＰＣに向かう。娘が帰ってきたので、娘の夕食作り。八宝菜を作りながらいつもの癖で味見。うっかり食べてしまいました。時は9時過ぎ。やばい！と思ったが後の祭り。8時過ぎは一切飲食はしてはいけないのだ。明日の朝食作りも同様なことをしないように、手の甲に「食べちゃだめ！」っとでも書いておこうかな？

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最終更新日 2003年07月28日 23時15分16秒
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■コメント

Re:あっ！食べちゃったよ！(7/28)

ふじぽん＠肥後さん

お久しぶりです(^・^) ダイエットですかぁ～1ヶ月間で5キロなら色々ありますよ。 うちのサイトの常連様が紹介してくれた豆腐ダイエットなら一週間で5キロ。 リバウンドが心配だから、ウォーキングや筋トレと併用していけば、その後のリバウンドも最小限に抑えられるかと (2003年07月29日 00時48分30秒)

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Re:Re:あっ！食べちゃったよ！(7/28)

4chan43zu52 さん

ふじぽん＠肥後さん ＞お久しぶりです(^・^) ダイエットですかぁ～1ヶ月間で5キロなら色々ありますよ。 書き込みありがとう。今日明日と人間ドックです。今朝の体重は･･･ヤバイ。昨年より1キロもオーバーです。今から検査結果が思いやられます。 豆腐ダイエット実行しようかな。でもふじぽんさんのように肉体を改造しなくてはだめなのかな？ (2003年07月29日 06時01分18秒)

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Re:あっ！食べちゃったよ！(7/28)

ふじぽん＠肥後さん

4chan43zu52さん 私ほどはしなくてもいいと思いますが、この際健康の為にウォーキングを始めてみては？ 食事にもちょっと気をつかってもいですね。 食事制限よりも食事は腹八分目にしてウォーキングなどの運動をするほうが健康的です。 血の巡りも良くなりますし、代謝も活発になりますよ それだけでも十分に体重落とせますからね (2003年07月29日 09時30分16秒)

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Re:Re:あっ！食べちゃったよ！(7/28)

4chan43zu52 さん

ふじぽん＠肥後さん 訪問書き込みありがとうございました。 人間ドックでやっぱり言われてしまいました。１万歩ウォーキングを実施することにしました。３日坊主にならないように頑張ります。今日で２日目が無事終わりました。（笑） (2003年08月01日 00時15分35秒)

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